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20 coisas úteis para aprender agora que irão mudar a sua vida

se prestar atenção suficiente à sua vida diária, saberá que pode aprender com tudo e com todos os que se deparar. Nossa vida é basicamente cheia de lições úteis que devemos aprender.

Aqui estão 20 coisas úteis para aprender, com base em uma lista compartilhada por Abhishek A. Singh em Quora. Comece a aprender e veja como essas lições de vida podem ajudá-lo a viver melhor.a primazia e a Recência referem-se ao fato de que a maioria das pessoas se lembra principalmente das primeiras e últimas coisas que ocorreram., A maioria das memórias passa por cima das coisas do meio.

isto pode ser aplicado especificamente ao agendar uma entrevista. Pergunte ao empregador para as faixas horárias disponíveis e tente ser o primeiro ou o último.se trabalha no Serviço Ao cliente, coloque um espelho atrás de si se trabalha numa barra ou em qualquer local onde esteja a interagir directamente com os clientes, é útil ter um espelho atrás de si.com isso, os clientes irritados que se aproximam de você terão que se ver no espelho, e as chances de se comportarem irracionalmente serão reduzidas significativamente.,uma vez que você faz um passo de vendas, não diga mais

isto funciona em vendas, mas também pode ser aplicado de outras formas.o meu chefe anterior estava a treinar-me e a dar-me indicações. Estava a trabalhar num ginásio a tentar vender adesivos. Ele me disse que uma vez que eu começ toda a conversa pequena fora do caminho e apresentou os preços, a primeira pessoa a falar perderia.não me pareceu grande coisa, mas funcionou. Muitas vezes, havia longos períodos de silêncio constrangedor como a pessoa tentou inventar algumas desculpas, mas geralmente eles compraram.,

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espere por uma resposta completa

Se você fizer uma pergunta a alguém, e eles apenas oferecerem uma resposta parcial, faça o seu melhor para esperar. Se você ficar em silêncio e manter contato visual, eles geralmente continuarão a falar e oferecer mais informações.chew Gum para diminuir o nervosismo quando comemos, nosso cérebro nos diz: “Eu não estaria comendo se estivesse em perigo. Então não estou em perigo.”Isso pode funcionar em situações como falar em público, bungee jumping, ou pouco antes de uma entrevista.,

as pessoas se lembrarão de como você as fez sentir

quando você conhecer alguém novo, lembre-se que a maioria das pessoas se lembrará de como você as fez sentir, não o que eles disseram. Além disso, a maioria das pessoas gosta de falar sobre si mesmas, então faça muitas perguntas sobre eles.Faça o seu melhor para ouvi-los e oferecer bondade e compaixão sempre que possível.

ensinar algo novo a um amigo

a ciência mostrou que ensinar algo que você acabou de aprender ajuda a incorporá-lo no seu cérebro. Isto porque o obriga a recuperar a informação de formas específicas.,

Se você é capaz de ensinar algo bem usando passos simples, você vai ter certeza de que você entendeu muito bem.

o Stress e a coragem sentem o mesmo

os efeitos físicos do stress e da coragem, incluindo a frequência respiratória e cardíaca, causam sensações semelhantes, o que significa que pode usar isto a seu favor. Esta é uma das coisas mais úteis para aprender!

Quando você está se sentindo estressado em qualquer situação, imediatamente reformule – o: seu corpo está se preparando para ser corajoso; você não está estressado.,

Recentes estudos sobre tendem-e-amizade comportamentos associados com o estresse—busca de apoio social, quando confrontados com desafios, descobri que “uma tendência-e-amizade resposta pode ter evoluído para nos ajudar a proteger a prole, mas quando você está nesse estado, a sua bravura traduz para qualquer desafio que tem de enfrentar”.

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preste atenção aos pés das pessoas

Se você se aproximar de duas pessoas no meio de uma conversa, e eles só virar seus torsos e não seus pés, eles não querem que você se junte à conversa.,da mesma forma, se você está conversando com alguém e eles afastam seus pés, eles querem que a conversa termine. Também pode ser uma indicação de que estão a mentir, por isso tem cuidado! Você pode ver essa postura na imagem abaixo:

Fake-Lo Até que Você Faça

Se você está olhando para ser mais confiante, agir confiante. Se queres ter mais sucesso, age com sucesso. Encontre modelos para copiar, e faça o seu melhor para imitá-los até que esses comportamentos se tornem segunda natureza., Ela irá naturalmente levá-lo para os seus objetivos desejados.

crie uma rede

torne-se a fonte de informação, e deixe que a informação seja sua. Mesmo beber uma cerveja com um ex-colega uma vez por ano vai mantê-lo informado sobre o antigo escritório.ex-colegas de trabalho podem ter conseguido um novo cargo naquele escritório em que sempre quiseste trabalhar…óptimo! Vai beber um copo e pergunta pelo escritório. Tem tudo a ver com ligações e informação.não inclinar, mãos fora dos bolsos e cabeça erguida., Não é apenas um cliché; você literalmente se sente melhor, e as pessoas ao seu redor se sentem mais confiantes em você, então isso é uma coisa útil para aprender.um estudo sobre a postura corporal descobriu que”o efeito da direção dos pensamentos (positivo/negativo) nas atitudes auto-relacionadas foi significativamente maior quando os participantes escreveram seus pensamentos em confiança do que em postura duvidosa”.isto significa que a sua postura pode literalmente afectar a forma como se sente em relação a si próprio, por isso, endireite-se!,

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evite dizer “eu penso” e “eu acredito”

evite estas frases a menos que seja absolutamente necessário. Estas são frases que não evocam a confiança, e geralmente não ajudam a passar o seu ponto de vista.

a excepção a esta regra é quando você quer ter uma discussão séria com o seu parceiro. Começar frases com “eu penso” ou “eu sinto” em vez de “você fez isso ou aquilo” vai colocar seu parceiro à vontade e ajudar a trazê-los para a conversa sem se sentir atacado.,um espaço limpo alivia a ansiedade quando se sente ansioso, um espaço sujo ou sujo não vai ajudar. Tente arrumar e organizar a área ao seu redor para ajudar sua mente a se concentrar mais na tarefa em mãos.estar interessado nos seus entrevistadores quando entrar numa entrevista, agir (ou realmente estar) interessado nas pessoas que o entrevistam. Se você se concentrar em aprender sobre eles, você vai parecer mais interessante e dinâmico. (Novamente, as pessoas adoram falar sobre si mesmas.,)

Dê sempre ao seu filho uma escolha

a fim de ajudar o seu filho a sentir-se no controlo, dê-lhes uma escolha. Por exemplo, se queres que a tua filha se vista, pergunta-lhe que camisa ela quer usar nesse dia. Tente limitar as escolhas a dois ou três para evitar um longo debate interno.

Pro-tip: em alguns casos, isto também funciona com os seus amigos e família!

quando um grupo de pessoas Ri…

quando você se encontra em um grupo, e todos começam a rir, as pessoas instintivamente olharão para a pessoa que eles se sentem mais próximos nesse grupo.,repara em quem olhas e quem olha para ti quando ris com um grupo de pessoas!

Match Posture and Position to Build Rapport

If you want to build rapport or gain someone’s trust quickly, match their body posture and position.se alguém estiver sentado com as pernas cruzadas, cruze as pernas. Se estão a afastar-se de ti, Afasta-te deles. Se estão inclinados para ti, inclina-te para eles.espelhar e igualar a posição do corpo é uma forma subconsciente de dizer se alguém confia em si ou se está confortável consigo., Se você está sentado com os braços cruzados, e você percebe que alguém está sentado com os braços cruzados, isso é um bom indicador de que você está construindo com sucesso uma relação com essa pessoa.o efeito Benjamin Franklin sugere que se você pedir um favor a alguém, eles vão começar a gostar mais de você.por exemplo, imagine que gosta de alguém da sua turma. Se você pedir-lhes para pedir emprestado um lápis ou explicar o trabalho de casa, eles serão mais propensos a gostar de você também.,

A melhor parte é que ele mata três pássaros com uma pedra: você recebe as vantagens do favor em si, a pessoa inconscientemente gosta mais de você, e torna-os mais abertos para futuros favores e conversa.bater com os dedos ajuda o Stress e a ansiedade quando se sente stressado, preocupado ou zangado, bata em cada ponta dos dedos enquanto pensa (ou fala calmamente) algumas palavras específicas sobre o que o incomoda. Repita as mesmas palavras enquanto bate em cada um dos seus 10 dedos, incluindo polegares.,por exemplo, toque enquanto diz, “Estou tão zangado com ela…” fazendo isso provavelmente vai tirar a carga do sentimento e devolvê-lo a um estado mais calmo de ser. É chamado de EFT (técnica de liberdade emocional) ou “bater”, e é útil em muitas situações da vida, incluindo tristeza emocional, dor física, desejos de comida, memórias traumáticas, e muito mais.

Pensamentos finais

Esta lista de coisas bastante aleatórias a aprender vai mostrar que as lições úteis estão em todos os lugares que você olha. A aprendizagem é uma parte importante da vida quotidiana, por isso dedique tempo à aprendizagem todos os dias.,se está à procura de coisas novas para aprender, basta olhar à sua volta. Há sempre outra informação interessante para apanhar.

Mais Coisas importantes para Aprender

  • 13 de Mudança de Vida, Habilidades para Aprender Este Ano (Texto)
  • Essencial Métodos de Aprendizagem para Ajudar Você a Aprender Efetivamente
  • Como Aprender Algo Novo Todos os Dias e Ficar Esperto

em Destaque crédito da foto: Nicole Lobo através de unsplash.,com

Referência

^ Quora: O que posso aprender/saber agora em 10 minutos, que será útil para o resto da minha vida?,td>
^ Greater Good Magazine: How to Transform Stress into Courage and Connection
^ Psychology Today: What the Feet and Legs Say About Us
^ Sonamics: The Pointing Foot
^ European Journal of Social Psychology: Body posture effects on self-evaluation: A self-validation approach
^ PsycholoGenie: The Benjamin Franklin Effect Explained