25 Delicioso & Saudáveis Abacate Receitas Que as Crianças Vão Adorar

todos Nós sabemos o poder dos poderosos de abacate. Embalados com gorduras e fibras monoinsaturadas saudáveis, contêm ainda mais potássio do que bananas!como adultos, sabemos que os abacates podem formar uma parte muito saudável das nossas dietas, mas infelizmente as crianças nem sempre sentem o mesmo., As crianças muitas vezes lutam com a textura do abacate,” macio e viscoso ” é como a minha filha descreve!por isso, se a sua família não é fã de abacates, mas gostaria de incluí-los mais na sua dieta, aqui estão 25 receitas deliciosas e nutritivas para experimentar, algumas doces e algumas saborosas que contêm abacate.Banana, abacate … queques deliciosos de aveia sem adição de açúcar ou mel, adoçados naturalmente com banana, abacate e molho de maçã! Óptimo para o desmame do bebé e para os miúdos mais velhos também!,

abacate cremoso& pasta de espinafres

uma receita rápida e fácil perfeita para comedores exigentes; abacate cremoso& massa de espinafres com molho de não-cozinheiro!hambúrgueres vegetarianos com maionese De Abacate servidos com uma deliciosa e vibrante maionese verde de abacate para acompanhar, que é tão saborosa no hambúrguer ou apenas usada como um mergulho geral para crudites ou batatas fritas!espinafres, abacate, div id = “ae753e189a”>

Pous Cous Puree

uma deliciosa e nutritiva receita de alimentos para bebés feitos com espinafres, abacate e cous cous.,

abacate & Brown Rice Sushi Roll

esta receita irá fazer sushi em minutos. O melhor de tudo, ele armazena e transporta muito bem, tornando-se uma grande adição às Lancheiras das crianças e um grande prato de partilha em um piquenique.

Frango & Abacate Mayo Wrap

Um almoço delicioso e saudável hora de receita; Frango & Abacate Mayo Envoltório. Perfeito para crianças e adultos também!,uma receita de puré cheia de proteínas, potássio e boas gorduras que também podem ser usadas como um mergulho ou em torradas para crianças e adultos maiores.”Ae753e189a “”Salada De Morango “”Salada De Macarrão “” P “” uma deliciosa combinação de abacate e morango torna esta receita de salada de macarrão a refeição de verão perfeita e óptima para crianças!

Estilo Mexicano Sopa de Galinha

Adaptado de Cozinha Elegante Frango de Abacate e Limão Sopa, isso faz muito delicioso almoço cheio de fresco, divertido mexicano sabor e cubos de abacate adicionados no final para a cremosidade!, Pode ser adaptado para reduzir ou omitir o chili e sal para as pessoas pequenas.os ovos não são só para o pequeno-almoço. Estes ovos com tostas de Queijo Grelhado de abacate fazem um delicioso e rápido almoço ou jantar para crianças famintas!The cremy Monsters Inc. Quinoa um prato super saudável, cremoso, cheio de vitaminas quinoa, ideal para crianças veganas, vegetarianas, intolerantes à lactose ou ao glúten, ou que simplesmente adoram quinoa e abacate!,Shamrock saudável (espinafre, abacate & Mint Shake)

uma tomada saudável do clássico Shamrock Mcdonald’s, feito com espinafres, abacate e menta!esta receita é saudável e deliciosa para toda a família e divertida, não apenas para a lancheira.ovos de abacate à procura de alimentos saudáveis e divertidos para crianças? Impressiona-os com os nossos ovos naturalmente tingidos de abacate!Mousse De Menta de Chocolate Saudável uma Mousse de menta de Chocolate saudável feita com abacate e banana., Também é sem laticínios, sem ovos e sem açúcar refinado!queres um batido de abacate, mas também queres desfrutar de uma taça de gelado? Bem, podes com o nosso Batido de abacate de cereja!esta receita é livre de laticínios e sem nozes, e pode facilmente ser feita vegan e livre de açúcar refinado, substituindo os marshmallows por fatias de banana.molho de Guacadilo saudável surpreende os seus filhos com este molho de Guacadilo saudável cheio de super-alimentos. É perfeito depois das aulas ou no lanche!,o abacate é uma grande alternativa livre de laticínios à manteiga nesta receita, e o muffin final tem uma textura suave agradável.este arroz vegetariano secreto contém três porções de vegetais! E é tão bom que os miúdos nunca vão saber!este molho de abacate é cremoso com um toque de limão e complementa o peixe perfeitamente.,para estas frutas, usei morangos, ananás, mirtilos, abacate e framboesas, mas pode tentar praticamente qualquer combinação dependendo da fruta que tem ou do que está disponível onde vive.Mousse De Abacate cor – de-Chocolate laranja e abacate misturado com tâmaras doces, laranja e cacau.Nachos saudáveis de Batata Doce uma deliciosa e saudável receita de nachos feita com batatas doces e coberta com queijo, bacon, abacate e tomates!,