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5 Maneiras que Você Pode Facilitar a Síndrome do Túnel do Carpo Dor, Sem Cirurgia

by admin
em 11 de agosto de 2016 / Ortopedia

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o lado do polegar da sua mão, sentir como ele vai dormir — que fraco, mudo, alfinetes e agulhas sentindo — se sem nenhuma razão aparente? Pode suspeitar que tem síndrome do túnel cárpico.

A boa notícia é que há uma série de métodos que você pode tentar em casa para aliviar a sua dor., E se não funcionarem, a cirurgia pode ser um tratamento altamente eficaz.Qual é a síndrome do túnel cárpico?síndrome do túnel cárpico é uma condição bastante comum que afeta a mão e o pulso, diz William Seitz, cirurgião de mão, pulso, cotovelo e ombro.”os sintomas incluem dormência, formigueiro e dor, geralmente no polegar e nos primeiros três dedos da mão”, diz O Dr. Seitz.síndrome do túnel cárpico acontece quando o nervo mediano, que vai do antebraço à mão através de um espaço estreito chamado túnel cárpico, é comprimido ou beliscado, diz O Dr. Seitz.,nove tendões que flectem os três primeiros dedos e o polegar também passam pelo túnel cárpico.qualquer coisa que torne o túnel cárpico menor — e belisca o nervo mediano-pode resultar na síndrome do túnel cárpico, diz O Dr. Seitz., Estes podem incluir: movimentos repetitivos da mão, especialmente se o pulso estiver dobrado de modo a que as mãos estejam mais baixas do que os pulsos Gravidez Gravidez

tratamentos domiciliários

enquanto a síndrome do túnel cárpico pode ser desconfortável ou dolorosa, pode tratá-la em casa. O primeiro passo a dar é parar a atividade que está causando a compressão.”pense nas actividades que pensa que podem estar a causar dormência e dor no seu pulso e tente pará-las ou reduzi-las”, diz O Dr. Seitz., “Pode retomar a actividade quando os seus sintomas melhorarem.Aqui estão cinco maneiras de tratar a síndrome do túnel cárpico em casa: congele o pulso ou ensope-o num banho de gelo durante 10 minutos a 15 minutos uma ou duas vezes por hora.alivia a dor nocturna apertando suavemente a mão e o pulso ou pendurando a mão no lado da cama.compre uma tala de pulso na farmácia para manter a mão alinhada. Pode ajudar a usar a tala à noite para evitar que você flexione ou sobrecarregue o pulso enquanto dorme.,

  • tome um medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE), tal como ibuprofeno ou naproxeno para aliviar a dor. Tome AINEs com alimentos e depois de consultar o seu médico de cuidados primários para se certificar de que não existem razões médicas — tais como a interacção com outros medicamentos que possa estar a tomar — para evitar estes analgésicos.mergulhe a mão em água quente — com uma temperatura entre 92 e 100 graus — e mova suavemente a mão e o pulso. Faz isto três a quatro vezes por dia.,quando for altura de consultar o médico se estes tratamentos em casa não aliviarem a sua dor numa ou duas semanas, poderá ser altura de consultar um médico ortopédico, especializado no tratamento de ossos, articulações e músculos.”o seu médico pode recomendar a cirurgia se houver danos graves no nervo mediano ou para prevenir perdas sensoriais ou funcionais permanentes”, diz O Dr. Seitz.a cirurgia envolve o corte da faixa de tecido no pulso que atravessa o nervo mediano para diminuir a pressão.”ao longo do tempo, a cirurgia pode ser o melhor caminho para o alívio permanente”, diz O Dr. Seitz.,síndrome do túnel carpel dor no cotovelo dor na mão dor no pulso dor no alívio da dor no pulso