Como um ávido aprendiz da ciência nutricional, Dr. Fuhrman encontrado sua vocação: ajudar as pessoas a tomar passos importantes na reformulação de sua dieta, para evitar ou mesmo reverter condições médicas crônicas e viver mais feliz e mais saudável de vida. O Dr. Fuhrman cunhou o termo “Nutritário” para descrever uma dieta rica em nutrientes cheia de antioxidantes que promove a longevidade da vida, perda de peso e prevenção do câncer., Como autor de sete livros best-seller do New York Times e centenas de aparições na TV e rádio, a dieta Nutrariana do Dr. Fuhrman é amplamente considerada como uma abordagem sustentável de mudança de vida para comer. A dieta Nutrariana tem a intenção de maximizar a ingestão de nutrientes por caloria através de uma alimentação limpa e baseada em plantas, enfatizando vegetais, frutas, nozes, feijões e grãos inteiros. interessado em aprender mais? Confira a palestra TEDx do Dr. Fuhrman e confira nosso resumo abaixo!,

A dieta Americana padrão, que consiste principalmente de alimentos processados e produtos de origem animal, o que pode levar a doenças crônicas, e um sistema imunológico fraco.

Cerca de três quartos da população dos EUA tem um padrões de alimentação pobre em legumes, frutas, laticínios, e óleos., Os nossos estilos de vida “on-the-road” movimentados levaram a uma dependência de alimentos processados (mais de metade do que comemos!) que têm uma proporção pobre de nutrientes para calorias.

a dieta Nutrariana elimina naturalmente o desejo por aquele lanche noturno e alimentos processados pouco saudáveis, redefinindo completamente o que uma “dieta” pode ser.

Muitas dietas têm dificuldade em manter um impacto duradouro., À medida que os indivíduos se tornam cada vez menos dependentes destes alimentos transformados e produtos animais pouco saudáveis, ao mudar para esta nova forma de comer, o corpo adapta-se naturalmente a este novo padrão alimentar e elimina esses desejos.

Nutritarians focus their diet on G-BOMBS.

G-BOMBAS: Verde, Feijão, Cebola, Cogumelos, Bagas, Sementes. O Dr. Fuhrman refere-se a estes alimentos como as “forças especiais do sistema imunológico”., Estes alimentos podem inibir o armazenamento de gordura no corpo, levando a uma possível prevenção do cancro e pode prolongar a vida útil.

a dieta Nutrariana é simples, acessível e acessível.

Iniciar uma nutritarian dieta requer apenas 4 passos simples: comer o seu G-BOMBAS, comer só na hora das refeições, dizer não ao processados e açúcar-carregado de alimentos, e substituir uma refeição por dia com uma salada., Alimentos inteiros, especialmente vegetais e grãos, são facilmente encontrados em mercearias, e custam menos do que os seus homólogos processados.

ser Nutritário é mais do que um curto prazo diet…it é um estilo de vida.

o Dr. Fuhrman enfatiza-se que esta abordagem para comer não é sobre comida, é sobre como ela pode mudar a vida das pessoas comer dessa maneira., Enquanto no seu núcleo, é uma dieta, os que estão nesta jornada reconhecem mudanças de vida de uma abundância de energia natural, olhando e sentindo-se melhor, e pouco a nada. Embora estas mudanças sejam fáceis de notar, a dieta Nutrariana também ostenta a prevenção do câncer e a longevidade da vida.

Enquanto um Nutritarian dieta tem ajudado muitas reverter as suas doenças crónicas, Dr. Fuhrman argumenta que ele pode e deve ser usado como uma medida preventiva para evitar ter que lidar com tais conflitos., Se alguém pode sustentar uma dieta livre de animais e limpa, eles podem ser proativos sobre a sua saúde, em vez de reagir, confiando em medicação para aliviar temporariamente os sintomas.

para cumprir esta nova abordagem de comer uma dieta livre de animais e não processada, surge uma nova necessidade, não satisfeita, de suplementos e medicamentos limpos, livres de animais. Produtos animais podem ser encontrados em uma miríade de itens no típico armário de remédios da casa de banho., VeganMed oferece uma grande variedade de produtos sem animais, juntamente com uma certificação sem animais para facilmente detectar medicamentos e suplementos que são conducentes a este estilo de vida baseado em plantas. Confira nossos produtos comprovados sem animais em nosso mercado: veganmed.org/shop e saiba mais sobre o Dr. Fuhrman e a dieta Nutrariana no drfuhrman.com/get-started à procura de produtos certificados e verificados sem animais?

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