crescimento de cabelo está na lista da maioria, se não todos, newbies de cabelo encaracolado, bem lá em cima com a umidade do cabelo. Todos os outros e-mails que recebo são especificamente sobre isso ou algo relacionado com ele. Eu entendo que uma vez que a decisão de ir natural é feita nós queremos tomar o caminho rápido para o nosso destino-cabelo natural. No entanto, há muitas coisas que afetam o crescimento do cabelo que você precisa saber sobre para que você possa melhorar o seu crescimento de cabelo encaracolado.,lembro-me de quando estava em transição e tive um vislumbre dos meus primeiros caracóis mensuráveis (sim! Não a primeira e segunda bobinas do meu cabelo encaracolado, mas uma boa a duas polegadas de crescimento de cabelo novo) e eu estava viciado!eles eram fortes, brilhantes, cheios, mais grossos … sim, foi amor à primeira vista! 3 eles olharam e se sentiram tão diferentes do meu cabelo relaxado,muito mais saudável que eu desejei que fosse possível estalar meus dedos e avançar rapidamente minha proposta de 2 anos de transição de cabelo.pode relacionar-se com isto??, Este também pode ser o seu desejo se você está começando ou caminho em sua jornada de cabelo.

com isso em mente, é fácil cair de volta para o caminho fácil e procurar por todos os tipos de coisas que irão aumentar o crescimento do cabelo – misturas de óleo, suplementos, massagens da cabeça e muito mais. No entanto, como já foi dito em outro post, estas são apenas soluções temporárias. Não é algo que você pode sintonizar ao seu gosto (como grande seria isso 😉 ).

na realidade, uma vez que você parar essas práticas, você vai voltar à sua taxa normal de crescimento do cabelo. Você precisa continuar essas práticas para continuar a ver os mesmos resultados.,não sei quanto a ti, mas detesto tomar comprimidos e porque o crescimento do cabelo nunca foi uma preocupação para mim, não posso ser incomodado com massagens na cabeça e coisas do género. Além disso, eu sei que muitos de vocês não querem adicionar mais passos à sua rotina de cabelo e outros já estão mantendo uma luta diária com a sua “personalidade preguiçosa”, então vamos obter um pouco de compreensão de como o crescimento de cabelo funciona antes de começar a perder tempo em práticas desnecessárias.,

crescimento de Cabelo 1-em-1

a primeira coisa que você tem que entender sobre o cabelo e seu crescimento é que todo o cabelo cresce e morre e isso acontece através de um ciclo – Ciclo de crescimento de cabelo – que pode durar entre 3 a 5 anos.neste ciclo, existem três fases diferentes: o Anagénio, o Catagénio e o Telogénio. Embora mais algumas etapas pareçam ter sido adicionadas ao ciclo, estas são as principais.,o Anagénio é o estágio em que o cabelo está a crescer, o Catagénio é quando o cabelo se prepara para entrar em colapso, está numa fase de descanso e, finalmente, temos o estágio Telogénio que é quando o cabelo despeja. O teu cabelo velho começa a cair e os mais novos começam a crescer.

tudo isso acontece em um período de 3 a 5 anos e seu ciclo de cabelo específico pode durar qualquer coisa entre este período. Então, se o seu ciclo dura 3 anos, multiplique a taxa média anual de crescimento de cabelo (6 polegadas) por 3 e é isso que o seu crescimento máximo de cabelo é (6X3=18) durante esse período.,se você estiver em um ciclo de 5 anos, com cuidado adequado, seu cabelo vai crescer até 30 polegadas nesse período. Este ciclo é algo que não se pode mudar porque é pré-determinado, é genético!

pode, no entanto, estimulá-lo e isto, sim(! ) irá acelerar qualquer ciclo em que o seu cabelo está (note que nem todos os cabelos no seu couro cabeludo está no mesmo palco). Mas para dar uma imagem melhor do que afeta o seu crescimento de cabelo encaracolado aqui é uma lista.

biotina é provavelmente a primeira coisa que vem à mente ao pensar em tomar suplementos para o cuidado do cabelo., É uma vitamina solúvel em água que fortalece o cabelo, ajudando a produzir queratina e também aumenta a elasticidade do cabelo.se o seu cabelo está frágil e a diminuir, a biotina pode ajudar a reverter tudo isto e aumentar a sua taxa de crescimento do cabelo. Ele também tem a capacidade de melhorar a sua pele e condição das unhas.

estes efeitos só durarão durante o tempo que tomar os suplementos e eles têm alguns efeitos secundários que você pode não querer se inscrever como um caso realmente ruim de acne ou urina amarela brilhante., Os efeitos secundários variam de pessoa para pessoa, o que acontece porque o seu organismo está a eliminar o excesso de biotina que está a tomar (por vezes 2000% acima das suas necessidades diárias de dose).então … suplementos de vitaminas podem funcionar, mas pense em uma dieta adequada ou apenas investir em um suplemento alimentar geral se você tem um estilo de vida ocupado e quer equilibrar a sua ingestão de nutrientes e vitamina por causa de uma dieta pobre.

#2/a medicação

a medicação pode afectar negativamente o seu cabelo natural, causando o desbaste, o cabelo frágil e até a perda de cabelo. Eu sei, é assustador, não é??, E o pior é que, normalmente, só notamos sinais de problemas 3 a 4 meses depois de começar a tomar a medicação.certos medicamentos para o coração ou mesmo a pílula anticoncepcional podem afectar o crescimento do cabelo atacando os folículos capilares, acabando por os danificar ou mesmo matando-os.ao tomar novos medicamentos prescritos pelo seu médico, certifique-se que confirma com ele que não afecta o seu cabelo. Caso o faça, fale com o seu médico sobre a possibilidade de mudar a medicação e explique porquê.,

#3/Hair Care

eu não quero estourar o seu entusiasmo novato e tê-lo de pára-quedas na terra da realidade, mas a verdade é que não é só porque você abandonou o relaxante, parou de usar ingredientes de secagem de cabelo para o cabelo naturalmente encaracolado ou adotou penteados de proteção que você está seguro e fazendo todas as coisas certas.

deixe-me dar-lhe um aviso justo para algumas práticas de cuidados com o cabelo que você pode estar fazendo que estão atrasando o seu crescimento de cabelo.os seus estilos criam tensão, fricção ou puxam os folículos capilares?… Não tenho a certeza!?, Bem, você faz principalmente estilos protectores (extensões, tranças, torções ou pães) e eles criam tensão no seu couro cabeludo ao ponto de sentir dor ou comichão?se o fizer e o desbaste do cabelo já é evidente do que deveria fazer uma pausa no couro cabeludo. Aliviar a tensão e a pressão e, mais importante, talvez até parar esses penteados e optar por lavar & go’s ou twist outs e tranças, mesmo que apenas por um período de tempo.também gosta de aplicar o produto capilar no seu couro cabeludo? Sim.. Não!?,sufocar o couro cabeludo com o produto capilar impede efectivamente que os folículos capilares desempenhem uma das suas funções – segregar o sebo para cobrir o couro cabeludo e o cabelo e prevenir a secura do cabelo e do couro cabeludo.sim, eu sei que o sebum não será capaz de cobrir toda a superfície dos nossos fios, no entanto, será capaz de cobrir o couro cabeludo e uma parte do seu cabelo encaracolado.a cobertura do couro cabeludo com produtos capilares pode danificar os folículos capilares, o que pode novamente causar o desbaste do cabelo. Faz disto uma regra de cabelo e deixa o couro cabeludo em paz!,

# 4 / produtos

é verdade, eu já falei sobre isso antes e vou falar sobre isso novamente. Como um bom professor, eu gosto de garantir que meus alunos aprendem suas lições e ninguém é deixado para trás, hehehe. Este assunto – cabelo encaracolado-tem novos alunos chegando todos os dias. 🙂

então, sim, há um monte de produtos lá fora com ingredientes que não fazem nenhum favor ao seu cabelo. Eles têm ingredientes maus que desviam o teu cabelo da rota saudável que procuras.os seus produtos estão carregados com óleo mineral, petrolato, liquido parafínico?, Estes produtos também listam perfume como um dos primeiros ingredientes e a maioria, se não todos, ingredientes são sintéticos? Lubrificas o cabelo e o escalpe?como eu disse antes, a aplicação de produtos no seu couro cabeludo pode afetar o crescimento do cabelo e isso é mais evidente quando os ingredientes são menos do que desejável 😐 . Alguns dos ingredientes ruins nestes produtos impedem seu couro cabeludo de respirar, o que soa muito ruim, certo!? Lembra-te, a pele é o maior órgão do nosso corpo. Então, sim, é mau.estes componentes podem também entrar nos folículos capilares que os danificam ou matam., Você também pode ter infecções do couro cabeludo, alergias e se você já tem pele sensível … bem, você sabe melhor do que eu o que ele vai fazer com você… em resumo, certifique-se de que a marca dos produtos que utiliza tem uma abordagem natural aos ingredientes. Torne – se familiarizado com os ingredientes – aqui estão alguns que você deve evitar e aqui está mais algumas leituras sobre ingredientes naturais vs sintéticos-e não aplicar produtos em seu couro cabeludo deixe-o respirar e fazer o seu próprio ‘thang’.,

#5/couro cabeludo limpo

Depois dos pontos # 3 e # 4, acho que sabe que deve deixar o seu couro cabeludo em paz, mas isto não significa que não precise da sua atenção. Longe disso! Por favor, por favor, pleeease não aplicar produtos em seu couro cabeludo, especialmente aqueles com ingredientes desagradáveis para cabelo encaracolado e, por todos os meios, manter o seu couro cabeludo limpo!quando falo em manter um couro cabeludo limpo, refiro-me a lavá-lo. Co-lavagem pode ser bom em um dia de lavagem preguiçoso ou para a umidade rápida do meio da semana, mas não pode remover toda a sujeira ou ingredientes do produto que são depositados em seu couro cabeludo., Embora os condicionadores de limpeza ou co-lavadores têm habilidades de limpeza, eles depositam ingredientes de condicionamento em seu cabelo e couro cabeludo e, portanto, não deixar o couro cabeludo limpo.se o couro cabeludo continua a acumular óleos, ingredientes do produto, sujidade e pó porque nunca está completamente limpo, não é capaz de “respirar”. Os folículos capilares estão sempre obstruídos e, portanto, o cabelo não pode crescer adequadamente e os folículos podem ficar ‘doentes’.se quiser saber mais sobre co-lavagem, pode ler 5 coisas que precisa de saber quando Co-lavar o cabelo encaracolado e a co-lavagem limpa o seu cabelo?, e ter uma compreensão mais clara do que estou a falar. Leia também sobre esclarecimento.

# 6 / Diet

tenho a certeza que ouviu a frase ‘você é o que come! e definitivamente soa verdadeiro quando falamos de Cabelo, cabelo saudável ou Cuidados com o cabelo. Embora muitas pessoas têm muito cuidado com o seu cabelo na escolha dos bons produtos, construindo um regime de cabelo que apoia o crescimento de cabelo e adotando práticas específicas de cuidados de cabelo, muitas vezes eles se esquecem de que o que eles colocam em sua boca (sua dieta) afeta a saúde de seu cabelo.,o cabelo que perfura o couro cabeludo é o produto final do que come. Se a sua dieta é baseada em gorduras saturadas e açúcar, é pobre em gorduras saudáveis e vegetais e você bebe pouca água seu cabelo não pode prosperar uma vez que cresce fora do seu couro cabeludo. Embora você ainda pode chegar ao comprimento de cabelo que você quer nestas condições, você provavelmente vai lutar questões como pontas divididas, cabelo quebradiço, desbaste, quebra… vai levar mais tempo para chegar lá.a saúde do cabelo não começa no momento em que cresce do couro cabeludo, começa antes disso., Embora o cabelo de alta porosidade pode ser genético, mais frequentemente acontece que o cabelo cresce com Média ou baixa porosidade. Comece a tomar medidas para tornar a sua dieta tão diversificada e variada quanto possível para se certificar de que está a fornecer ao seu cabelo todos os nutrientes de que necessita para que possa desenvolver-se e crescer com uma base forte.e é agora, meu novato encaracolado! Espero que agora você tenha uma boa compreensão de como você pode melhorar o seu cabelo encaracolado para crescer saudável e forte., Muitos de vocês pensam que é tudo sobre suplementos ou os produtos e só querem uma lista para correr para a loja e comprá-los, mas, como você pode ver, o crescimento de cabelo é muito mais do que isso.