“Ressacas envolve uma constelação de sintomas físicos, e ocorre após a ingestão de uma grande quantidade de álcool”, o Dr. Scott Braunstein M. D., chefe regional do Sollis de Saúde, diz a Agitação. E um dos sintomas menos esperados é a vulnerabilidade à doença., Um estudo publicado na revista “Alcohol Research: Current Reviews” em 2015 descobriu que beber álcool afeta o sistema imunológico imediatamente, às vezes tão rapidamente quanto 20 minutos.

Acordar com um coração batendo após uma noite não é incomum, de acordo com Harvard de Saúde., Um estudo publicado no European Heart Journal em 2017 analisou os participantes do famoso Oktoberfest de Munique, e descobriu que o álcool estava associado a maiores riscos de arritmias cardíacas.

“o Álcool é um depressor que nos faz sentir sonolento, mas a qualidade do sono temos depois de beber até mesmo a menor quantidade é muito pobre”, o Dr. Michael Richardson, M. D., um fornecedor de Um Médico, diz a Agitação., Embora uma noite de bebida te possa deixar inconsciente quando estiveres pronto para dormir, é provável que acordes a sentir-te muito mais cansado do que se não tivesses ido à happy hour. De acordo com uma revisão de 2013 publicada na revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research. Esta perturbação no sono leva-o a sentir-se mais sonolento e menos descansado.,

A mucosa do estômago é, muitas vezes, irritado pelo álcool, de acordo com Harvard de Saúde. Resultado? Náuseas e arrepios. O Dr. Mieses Malchuk diz que também deve prestar atenção à forma como o álcool pode interagir com os seus medicamentos e suplementos. Se tomar a medicação habitual após uma noite fora e de repente se sentir doente ou com dores, obtenha atenção médica imediatamente.,

Que estresse que você sente depois de uma noite pode ser mais do que apenas lamentar. O álcool muda os níveis de serotonina, glutamato e outros neurotransmissores no cérebro, e quando eles tentam se realinhar pela manhã, eles podem criar “ansiedade”, de acordo com um estudo de 2019 na personalidade & diferenças individuais. Isto pode fazer-te sentir ainda pior depois do efeito do álcool.,

No dia seguinte, após um consumo de algumas bebidas, não costumamos olhar o nosso melhor. Isto porque o álcool causa inchaço e inflamação no corpo, o que pode levar a olhos vermelhos ou um rosto inchado. Toda essa desidratação também pode fazer com que o seu corpo para segurar o peso da água. E se você descobrir que você fica vermelho regularmente após beber, preste atenção; você pode ter uma intolerância ao álcool.,

Depois de uma noite de beber, a sua memória de trabalho pode ser afetado, e você pode achar que você tem uma capacidade diminuída para realizar tarefas básicas, de acordo com pesquisa publicado no Jornal de Medicina Clínica, em 2019. Beber álcool a longo prazo também pode significar que você está mais vulnerável à depressão e ansiedade, diz O Dr. Mieses Malchuk.,

Já se sentiu frágil e fraco depois de uma longa noite? Pode agradecer ao efeito do álcool no açúcar no sangue por isso. O álcool pode fazer com que seus níveis de açúcar no sangue diminuam, de acordo com um estudo publicado em biomoléculas em 2015. Isto pode levar a sentimentos de tonturas e fadiga.,

“Uma noite de bebedeira pesada pode nos deixar bastante desidratado,” Dr. Richardson diz. E quando você está ficando seco, seu corpo tem dificuldade em regular a temperatura, o que pode levar a um aumento da transpiração. Se te sentes a transpirar muito mais depois de uma noite na cidade, podes culpar o álcool. “A água é o seu melhor amigo para ajudá-lo a energizar e se livrar de sua dor de cabeça”, diz Richardson.,