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Você já ouviu esta famosa citação que é muitas vezes atribuída a Aristóteles:

“Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito.”

ou, mais simplesmente: “excelência é um hábito.,”

nas últimas duas décadas, o mundo do crescimento e desenvolvimento pessoal parece ter crescido exponencialmente. A Internet, avanços tecnológicos e um acesso mais fácil aos recursos de desenvolvimento pessoal contribuíram para isso. Podemos agora partilhar instantaneamente informações com outras partes do mundo, ao passo que costumava demorar meses.mas o desenvolvimento pessoal existe há milhares de anos. Quando uma simples afirmação como esta permanece viva durante séculos, é uma boa ideia parar e reconhecer a sua verdade., Leve um minuto para realmente entender o poder e a verdade por trás destas palavras.

Este artigo irá explorar brevemente esta citação Aristóteles, por que deve ser um princípio orientador para construir a sua melhor vida, e sete lições que você pode aprender sobre a instalação da excelência como um hábito.

Let’s get to it …

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The Real Story Behind the “Excellence as a Habit” Quote:

This famous quote is usually attributed to Aristotle. Mas os autores Caelan Huntress e Frank Herron descobriram que a verdadeira origem desta citação é Will Durant, que estava tentando explicar a contribuição de Aristóteles para a filosofia em termos simples.a citação original de Aristóteles foi: “como não é uma andorinha ou um belo dia que faz uma primavera, então não é um dia ou um curto tempo que faz um homem abençoado e feliz.,”

a versão mais curta e popular desta citação Aristóteles tornou-se uma orientação para muitas pessoas que estão buscando excelência e sucesso em suas vidas. A implicação desta citação é que não importa o que as pessoas fazem de vez em quando ou de vez em quando. A fim de alcançar a excelência, uma ação deve ser feita repetidamente ao ponto de poder ser considerada um hábito.

além disso, pessoas de sucesso têm sido capazes de isolar a palavra “fazer” a partir da versão mais popular desta citação. Isto sugere que a excelência envolve ação, não apenas promessas ou coisas que as pessoas esperam realizar.,por exemplo, em vez de apenas projectar confiança, as pessoas que atingem a excelência são competentes. Em vez de procrastinar e fingir estar em cima das coisas, as pessoas que alcançam a excelência são proativas. Quando a excelência é um hábito, ela se manifesta em tudo o que você faz.

7 Lições para a Construção de Excelência Em Sua Vida

você já parou para pensar sobre sua rotina diária, e perguntou a si mesmo por que você faz as mesmas coisas todos os dias? Já pensaste que fazes as mesmas coisas na mesma ordem? Isto é moldado pelo hábito.um hábito não é algo que se faz conscientemente. É uma resposta automática a algum tipo de gatilho emocional. Somos o que fazemos repetidamente.,quais são algumas das coisas que você repetidamente faz em sua vida? Bom ou mau, estes hábitos moldam a sua vida e determinam a pessoa que você é.a excelência, como qualquer hábito, é um compromisso diário, não uma tarefa pontual.

Se você parar e tentar entender o poder desta citação, você vai perceber que cada objetivo em sua vida pode ser dividido em hábitos simples que você pode construir. Comece por se comprometer a começar.

Se você gostaria de transformar a excelência em um hábito, aqui estão sete estratégias para fazer isso acontecer:

tome medidas.,

você pode ser capaz de fazer parecer que você tem as coisas sob controle, mas você não vai alcançar a excelência até que você tome medidas. Você tem que fazer coisas que estão em conjunto com seus objetivos, e agir ao lado de sua motivação consistente para ser excelente.

Por exemplo, se seu objetivo é ficar em forma, simplesmente se juntar a um ginásio não vai levá-lo à excelência. Você tem que se comprometer a realmente ir todos os dias, e esculpir o tempo em sua agenda para se dedicar exclusivamente ao exercício. (Para aprender a fazer isso, leia este artigo sobre o hábito de 21 minutos para planejar seu dia.,)

Colocar no que você quer sair.

sua vida só será tão grande quanto o trabalho que você colocou nele. Se você não colocar em muito trabalho ou esforço, você não terá muito em troca. Isso significa que você tem que ficar com seus hábitos de excelência, a fim de que eles lhe dêem um bom retorno sobre o seu investimento. Se você colocar em um esforço mínimo, a excelência estará fora do alcance. Mas lembrem-se de fazer um esforço deliberado. Priorizar a qualidade sobre a quantidade.,continuando com o exemplo de ficar em forma, você tem que se dedicar a gastar o tempo e energia necessários para obter os resultados que você quer alcançar. Se só passar 5 ou 10 minutos por dia, não verá os resultados a longo prazo que provavelmente espera.fica mais fácil.

é preciso esforço para desenvolver um hábito, especialmente um hábito saudável que não resultará em benefícios imediatos ou resultados. Mas quanto mais trabalhares nisso, mais fácil será., Finalmente, as vossas acções positivas tornar-se-ão uma segunda natureza para vós, e ireis fazê-las sem sequer pensar nisso. Isto é quando a ação se tornou um hábito.

Create a schedule.

Programe hábitos importantes para o seu dia usando um aplicativo como Todoist., Aprenda a usar o Todoist para gerir as suas listas de Tarefas, dividir grandes projetos em tarefas menores, gravar ideias, colaborar com colegas de trabalho e classificar as suas prioridades. Usando um aplicativo como o Todoist, você pode agendar seus novos hábitos em seu dia para torná-los uma parte de seu novo normal.

identificar hábitos de keystone.

seus hábitos de keystone são aqueles que levam a hábitos mais positivos. Para viver uma vida de excelência, você quer identificar hábitos fundamentais que podem transformar sua saúde, riqueza e relacionamentos, e então fazer esses hábitos todos os dias.,

Por exemplo, digamos que você quer desenvolver um hábito chave de colocar dinheiro em uma conta poupança. Fazer isso numa base regular pode, então, levá-lo a ser mais consciente do dinheiro em sua vida diária. Como você está ativamente economizando dinheiro, você pode começar a pensar duas vezes antes de parar para pegar uma xícara de café no caminho para o trabalho, e em vez disso optar por fazer Café em casa, o que vai ajudar a economizar dinheiro. aplicações de poupança de dinheiro, por exemplo, podem ser a sua chave para orçamentar e economizar regularmente., Quando você é capaz de incorporar ações em sua vida cotidiana, torna-se fácil tomar boas decisões. (Para saber mais sobre este tópico, aqui estão 26 hábitos de dinheiro que você deve desenvolver.)

melhore a sua rotina matinal.

Se você começar seus bons hábitos de manhã, você será mais propenso a continuar o seu dia em um caminho positivo. As pessoas são as mais produtivas assim que acordam, e criar uma rotina matinal ajudará a garantir que você mantenha esse nível de produtividade durante todo o dia.,para ser excelente, é uma boa ideia rever os seus objectivos de curto e longo prazo todas as manhãs.

comece por olhar para o que você precisa fazer para o dia e decidir a ordem de trabalho mais eficiente para suas tarefas. Em seguida, olhe para seus objetivos de longo prazo e identifique as coisas que você estará fazendo durante o dia que estará ficando mais perto de alcançar esses objetivos.

Você pode definir metas para o dia ou para vários anos à frente, mas você não vai fazer nenhum progresso se você vaguear sem rumo. Você tem que usar cada momento de tempo para sua vantagem.,

desenvolver hábitos diários mais positivos.

Se você ficar preso com o que fazer, leia estes posts sobre 203 bons hábitos que você pode construir. Não só esses hábitos podem inspirar e motivar você a ser o seu melhor eu, como também podem encorajá-lo a fazer mudanças mais positivas em sua vida., Fazer um monte de pequenas mudanças, adicionando estes hábitos sugeridos para o seu dia pode adicionar-se a uma grande mudança.até mesmo fazer pequenas coisas como falar com outras pessoas que você acredita serem excelentes (como um mentor potencial) ou tomar o tempo para esticar e fazer alguma respiração profunda pode somar-se a muito mais do que pode parecer. Veja quantos desses hábitos você já faz, e quais você pode ser capaz de adicionar à sua vida.a excelência é possível em todas as áreas da sua vida.

a grande lição aqui: a excelência é possível em todas as áreas da sua vida.,

O truque para alcançar a excelência é identificar o que você precisa fazer e agendá-lo em seu dia em uma base regular para que se torne um hábito. Mais importante, certifica-te de que nunca perdes um dia!claro, toda a gente precisa de fazer pausas adequadas para a sua saúde mental e física, mas não fique sentada e deixe passar o tempo, à espera que a excelência venha ter consigo. Você tem que ir ativamente para lá e persegui-lo, a fim de tornar a excelência um fator definidor em sua vida.falamos muito sobre hábitos neste artigo., Então, se você gostaria de ver mais conteúdo sobre este assunto, aqui estão alguns artigos que você pode conferir:

• 8 Passos para Formar um Novo Hábito
• 51 Hábitos para Adicionar à Sua Rotina Matinal
• 13 Etapas para Criar um Hábito de Empilhamento de Rotina
• 29 Melhores Livros sobre a Construção de Bons Hábitos
• 129 Desafio de 30 Dias de Idéias para a Construção de um Novo Hábito
• 13 de Higiene Hábito Tracker Modelos para Baixar & Imprimir

por último, se você quer uma forma positiva para melhorar a sua vida, então leia e descubra algo novo a cada dia., Uma grande ferramenta para fazer isso é juntar mais de 1 milhão de outros e começar o seu dia com as últimas notícias gratuitas e informativas deste site.