Especialistas continuam a enfatizar a importância de modificações de estilo de vida—especialmente a perda de peso—para o tratamento de apnéia obstrutiva do sono.apnéia obstrutiva do sono é um distúrbio no qual as vias aéreas ficam bloqueadas durante o sono, interrompendo a respiração—algumas vezes dezenas de vezes durante uma única noite., Ter apnéia obstrutiva do sono coloca você em risco para uma série de outras condições, incluindo a pressão arterial alta e acidente vascular cerebral.

a importância da perda de peso

a ligação entre o excesso de peso e a apneia do sono está bem estabelecida. As pessoas com excesso de peso têm mais probabilidade de ter tecido extra na parte de trás da garganta, que pode cair sobre as vias respiratórias e bloquear o fluxo de ar para os pulmões enquanto dormem.embora perder peso seja mais fácil dizer do que fazer, pode produzir resultados reais., Se pessoas obesas e com excesso de peso perdem peso, isso faria com que a apnéia do sono e outros problemas de saúde desaparecessem. Perder apenas 10% do peso corporal pode ter um grande efeito sobre os sintomas da apneia do sono. Em alguns casos, perder uma quantidade significativa de peso pode até mesmo curar a condição.

outras opções

os ACP também recomenda fortemente pressão contínua positiva das vias aéreas, ou CPAP. Este é tipicamente o tratamento de primeira linha para pessoas com apnéia do sono, porque a perda de peso pode ser tão difícil de alcançar. CPAP é uma máscara ou dispositivo que cabe sobre o nariz e boca., Sopra ar nas vias aéreas para mantê-las abertas à noite.

CPAP funciona bem – mas nem todo mundo que precisa está disposto a se comprometer a usar o aparato desajeitado. Metade ou mais das pessoas que experimentam CPAP não seguem o tratamento, a pesquisa encontrou. Leva algum tempo a habituar-me. A boa notícia é que as mudanças na tecnologia estão tornando o CPAP muito mais fácil de tolerar. Quando a terapia de CPAP foi introduzida, era de tamanho único. Como estamos procurando mais maneiras de melhorar a capacidade dos pacientes para usá-lo, há uma variedade de estilos de máscara em desenvolvimento.,

uma máquina de pressão contínua positiva das vias respiratórias (CPAP) impede a apneia do sono soprando ar para uma máscara que cobre o nariz e a boca. O fluxo de ar mantém as vias aéreas abertas.outra alternativa ao CPAP é um aparelho oral. Estas inserções de plástico encaixam na boca e impedem que a língua e os tecidos na parte de trás da garganta colapsem sobre as vias aéreas durante o sono.o CPAP e os aparelhos orais funcionam bem, mas não são curas para a apneia do sono., A única maneira segura de se livrar da condição para o bem é perder peso ou ter cirurgia para remover o excesso de tecido do palato ou garganta. A cirurgia pode ter efeitos colaterais, e é por isso que geralmente é visto como um último recurso. Mas se você não pode tolerar CPAP ou aparelhos orais e você está lutando para perder peso, é uma opção.

o tratamento é pessoal

Antes de poder decidir sobre um tratamento, primeiro tem de identificar que tem mesmo apneia do sono. Porque as pausas de respiração acontecem durante o sono, a maioria das pessoas com apneia não fazem ideia que o têm.,pistas importantes são ressonar à noite e sonolência diurna. O seu médico pode fazer um estudo do sono, verificando a sua respiração enquanto dorme num laboratório ou está ligado a um dispositivo de monitorização em casa. É importante obter uma medida objetiva como um estudo do sono, porque o tratamento que você seleciona dependerá de quão grave é a apnéia do sono.a apneia do sono não é como uma pneumonia. Não se pode tentar um tratamento e esperar que os sintomas desapareçam. Em vez disso, o tratamento requer individualização. “O melhor dispositivo de CPAP é aquele que vais usar.,

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