a minha última separação grande foi há quase três anos. Foi horrível (nunca mais falámos), e eu sofri muito. Falei constantemente com os meus amigos, escrevi e chorei muito. Entretanto, o meu ex-namorado teve uma nova namorada dentro de seis semanas e outra logo a seguir a ela. (Sim, eu mantive o controle de sua mídia social por muito mais tempo do que eu deveria. Maravilhei-me com a rapidez com que ele parecia ter saído desta coisa que me parecia tão grande.,eu tinha que descobrir de uma vez por todas: o estereótipo romântico é verdadeiro? Os homens superam as separações mais depressa do que as mulheres?

eu já tinha ouvido tantas histórias semelhantes aos meus, antes feminino amigos, sentindo-se esmagado que seus ex-namorados haviam passado na velocidade da urdidura, aparentemente, sentindo pouca ou nenhuma reação emocional a separação, como eles pularam direto de volta para a única cena completamente unscarred. Pelo menos, era o que parecia do lado de fora.

acontece que, como praticamente tudo sobre relacionamentos, acabar com os homens é na verdade mais complicado.,os homens separam-se mais e as mulheres mais?eu perguntei a minha amiga e Mentora Bobbie Thomas o que ela pensava sobre tudo isso—ela é uma mulher trabalhadora realizada em um casamento feliz e está criando um filho de 2 anos no coração de Manhattan, o que na minha mente significa que ela é muito sábia. Ela disse Assim: “as mulheres rompem com mais força, mas os homens separam-se mais tempo.”

O Que ela quer dizer, é que em geral, as mulheres vão fortemente promover, conversar com seus amigos e passar o tempo analisando a relação, a fim de ganhar fechamento ou perspectiva em retrospectiva., Este processo é difícil, mas geralmente leva a clareza emocional e a uma abertura a uma nova relação—uma luz no fim do túnel. os homens (mais uma vez, em geral), por outro lado, normalmente enterram seus sentimentos e “seguem em frente”, fazendo um esforço deliberado para começar a namorar de novo imediatamente. Isso significa que eles procrastinam o processamento do que aconteceu, e como resultado, seus sentimentos voltam para assombrá-los novamente e novamente em relacionamentos posteriores.

eis o que os estudos dizem:

Esta não é a teoria de Bobbie. Na verdade, há ciência real para apoiar isto.,depois de examinar mais de cinco mil pessoas de 96 países diferentes, um estudo da Universidade de Binghamton descobriu que, após uma separação, os homens tendem a se envolver em comportamentos mais “destrutivos”. The lead of the study, Craig Morris, put it like this:

“Men report more feelings of anger and engage in more self-destructive behaviors than women. As mulheres, em comparação, frequentemente se sentem mais deprimidas e participam em mais comportamentos sociais e afiliados do que os homens., Os comportamentos das mulheres podem ser argumentados como estratégias mais construtivas como resultado de sua tendência para preservar o relacionamento, enquanto os homens escolhem estratégias destrutivas para manter sua própria auto-estima.”

Morris also notes that the intense self-reflection and major hits to our self-esteem that women tender to experience after a breakup can be beneficial. Em 2011, ele e sua equipe realizaram um estudo baseado no campus que descobriu que as mulheres ” foram quase sempre capazes de identificar um lado positivo de uma maior consciência pessoal e maior perceptividade em relação às relações futuras.,”Ainda mais encorajador? Este mecanismo de enfrentamento “ajuda as mulheres a recuperar mais plenamente e emergir emocionalmente mais forte do que os homens.”se somos emocionalmente mais fortes, porque é que a separação parece magoar-nos mais?

Aqui está a parte em que os estereótipos tradicionais sobre homens e mulheres e romance parecem realmente se manifestar como verdadeiros. As mulheres são ensinadas a sentir-se confortáveis com as suas emoções e a expressá-las abertamente. É o que fazemos. Choramos, partilhamos as nossas tristezas, vamos à terapia, fazemos todo o tipo de coisas para “sentir os nossos sentimentos” e depois tentamos sentir-nos melhor., O nosso sofrimento está à vista de todos.por outro lado, os homens, que são educados com uma abordagem tradicionalmente masculina às emoções, são ensinados a, tu sabes, serem homens. Isso significa manter a sua independência, nunca pedindo ajuda e sempre aparecendo forte e no controle. É por isso que você vê os caras se engajando no comportamento destrutivo mencionado acima, não tem nada a ver com o processamento emocional: beber e festejar, enterrar-se no trabalho, dormir ao redor ou namorar uma nova mulher imediatamente. (Colocando uma série de pensos em um ferimento de bala, se preferir.,perguntei a Emily Holmes Hahn, a fundadora da última primeira casamenteira sobre isto. Ela mais ou menos ecoou as descobertas do estudo. “Os homens superam as separações de forma diferente das mulheres, mas certamente não mais rápido”, disse ela. “Ambos os sexos experimentam o mesmo grau de dor, raiva, dor, ou qualquer emoção que a separação tenha causado. Os homens, no entanto, muitas vezes vão muito longe para mascarar esses sentimentos, em uma tentativa de parecer mais (estereotipada) masculino, enquanto as mulheres geralmente gostam de compartilhar suas emoções crus com amigos e família, e muitas vezes tirar um tempo significativo do namoro, a fim de curar.,então seguir em frente nem sempre é o que parece?

geralmente não. Outro especialista de relações citado em psicologia hoje, Dr. Scott Carol, disse que os homens tendem a adotar uma atitude “fingir até você fazê-lo”, o que significa reprimir esses sentimentos de luto e basicamente fazer o que for preciso para tirar sua mente da dor. Por quê? Porque o fim de uma relação é uma marca de fracasso. Além disso, o luto que eles experimentam é mais sobre isso—o fracasso total de tudo—do que a perda de uma pessoa real. (Ugh. Este distanciamento é a razão pela qual os homens são muito mais propensos a, você adivinhou . . ., a relação de recuperação.

mas na verdade, todos nós precisamos de olhar para as relações de rebound.Holmes Hahn diz: “ativamente perseguindo um “rebound” é a coisa quintessencial de ‘ guy ‘ para fazer imediatamente após a separação, mas as mulheres estão definitivamente inclinadas a esta manobra de correção rápida também. Por Mais que um homem acabado de sair de uma relação aprecie fisicamente o sentimento de estar com alguém diferente, a namorada de Recuperação é ainda mais importante para ele psicologicamente, pois ela o ajuda a sinalizar para o mundo e para si mesmo que “eu estou bem!,”I’m strong” e ” I didn’t let my feelings get the best of me or slow me down!”

por outras palavras? “Não sou um fracasso.”Holmes Hahn passou a dar-me um conselho, que é manter-se afastado dos tipos que se recuperam, não importa o quanto eu goste dele ou o quão agressivamente ele possa perseguir. Podia ter usado este conselho há algum tempo, Emily! Se realmente gostarmos dele, ela diz que devemos tentar ser amigos por um tempo-e ver se algum relacionamento sustentável pode florescer assim que ele tiver tempo para se curar. consegui. Mas qual é a conclusão?,

uma das coisas mais importantes a ter em mente (que eu tenho um tempo realmente difícil lembrar) é que os homens não são menos emocionais do que as mulheres, mas muitas vezes, eles não estão tão bem equipados para lidar com seus sentimentos como as mulheres. Como o Holmes Hahn disse, uma grande separação irá atingir-vos com sentimentos de dor e raiva. Você pode não ver o dele-e certamente não vai vê-lo muitas vezes no Instagram (então pare de perseguir já). tenha em mente que enquanto você está gastando horas desabafando, pensando demais, e batendo auto-dúvida … você está se curando!, Entretanto, se ele continuar a saltar em relação, ou se transformar num viciado no trabalho, ele pode nunca seguir em frente do que vocês tinham. (Por isso, não se surpreenda se você receber esse texto fora do azul meses ou anos depois.)

uma nota final que pode fazer você se sentir melhor… ou pior? Um estudo de 2011 descobriu que a maneira mais eficaz para homens e mulheres superarem um relacionamento é namorar alguém novo. Mas não de uma forma de recuperação. Por isso, quando estiveres pronta—verdadeiramente pronta—a voltar lá para fora, provavelmente será a coisa mais curativa que podes fazer por ti própria.,

(certifique-se de fazer estas seis perguntas primeiro!)