Se estiver a planear ir para as margens longínquas em breve, não se esqueça de embalar as suas meias de compressão. Estas meias leves, sobre-bezerros ajudam a reduzir a retenção de fluidos, inchaço, e até mesmo o risco de trombose venosa profunda ou TVP.os voos de longo curso requerem muitas horas de sentado e movimento restrito através de espaço mínimo para os pés., Mantenha-se seguro e confortável, armando-se com um par de meias de compressão e simples exercícios da perna para melhorar a circulação.o que são Meias De Compressão?

Meias De Compressão são meias ou meias que são especificamente concebidas para reduzir o risco de desenvolvimento de inchaço doloroso ou retenção de fluidos quando você voa, bem como reduzir drasticamente o risco de desenvolvimento de TVP.para que preciso de meias de compressão?você precisa deles porque ninguém precisa chegar em seu destino com pés inchados ou uma caixa de DVT.,

DVT é um tipo de coágulo sanguíneo que se desenvolve dentro de uma veia profunda do corpo, geralmente na parte inferior da perna. DVT é uma condição dolorosa, que se não for tratada, pode levar a problemas significativos com a sua circulação e exigir cuidados médicos.em casos extremos, a TVP pode resultar numa embolia pulmonar, onde o coágulo sanguíneo entra no pulmão, o que requer cuidados médicos imediatos.as meias de compressão ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas, diminuem o risco de TVP e reduzem a retenção de líquidos nas pernas., Eles são especialmente úteis em voos de longo curso, onde sentar por longos períodos pode aumentar a chance de inchaço e coágulos de sangue nas extremidades inferiores.

ottom Line: muitos viajantes optam por usar meias de compressão quando voam para reduzir o risco de DVT e retenção de fluidos mais baixa.

os benefícios das meias de compressão

as meias de compressão oferecem uma gama de benefícios para passageiros frequentes e viajantes da primeira vez. Estes incluem:

• Promover a circulação-assistentes de voo e pilotos juram por eles, e você também deve., As meias de compressão podem ajudar o fluxo de sangue dos pés de volta para o coração, promovendo uma boa circulação mesmo quando você está sentado ainda por longos períodos de tempo.reduzir a dor e desconforto — as meias de compressão também podem impedir que as pernas se sintam cansadas e doridas. Alguns estudos sugerem que também impedem a formação de veias varicosas ou aranhas.reduzir o odor e o suor — um efeito colateral surpreendentemente agradável de usar meias de compressão durante um longo voo é que eles são umidade-wicking e cheio de propriedades anti-microbianas redutoras de odor.,
• adicione conforto extra-meias de compressão não são apenas projetados para folhetos, eles têm muitas aplicações práticas no chão também. Você pode usá-los para ajudar a reduzir a dor e desconforto quando você está correndo, caminhadas, passeios turísticos, ou até mesmo apenas passear em torno de seu destino escolhido.

conclusão: com benefícios de saúde, higiene e conforto, não há realmente uma boa razão para não investir em um par de meias de compressão de viagem.como funcionam as meias de compressão?o sangue nas nossas veias tem de funcionar contra a gravidade para voltar para o coração a partir das nossas extremidades., Este processo pode ser impedido por uma falta de movimento, resultando na acumulação de sangue nas veias das pernas e pés inferiores, levando a dores dolorosas e inchaço perceptível.apertando os tecidos das pernas e as paredes das veias, as meias de compressão podem ajudar o sangue nas veias a voltar ao coração, bem como melhorar o fluxo de fluido que pode ajudar a reduzir o inchaço dos tecidos.

o que procurar em meias de Compressão De Viagens

Material

Meias De Compressão são projetados para serem elásticos, embora ainda sendo forte o suficiente para fornecer a pressão necessária para ajudar com o fluxo sanguíneo., Muitos são feitos de lycra, nylon, poliéster, ou Lycra respirável.muitos têm tecnologia adicional integrada em seus projetos para ajudar a combater o odor e a pavonear a umidade.as meias e Meias De Compressão oferecem diferentes graus de pressão ou aperto. Estes são medidos em milímetros de mercúrio (mmHg) e relacionam-se com a quantidade de pressão que eles vão colocar em suas pernas.,

Eles são classificados como:

• Luz: de 10 a 15 mm hg
• Leve: 15-20 mmHg
• Moderada: de 20 a 30 mmHg
• Empresa: 30-40 mmHg

Leve (menos de 15 mm hg) é saudável para as pessoas que estão o dia todo, suave (15-20 mmHg) é o início de grau que impede a TVP (trombose venosa profunda) na companhia aérea de passageiros, enquanto moderada (mais de 20 mm hg) é médica-grau de compactação utilizado para varizes, edema e prevenir coágulos sanguíneos após cirurgia. Firm (30-40 mmHg) é geralmente usado para doenças crônicas, pós-cirurgia, ou prescrito por um médico.,

linha de fundo: para viajar, a classificação de pressão mínima teria de ser na região de 15-20 mmHg. Para os passageiros com alto risco de DVT você pode querer optar por uma classificação mais elevada. De qualquer forma, é melhor falar com um médico para atender suas necessidades individuais.algumas meias de compressão oferecem um nível consistente de compressão em todas as áreas dos seus pés e pernas, enquanto outras fornecem compressão graduada para aumentar a eficiência.,

meias de compressão graduadas são projetadas para aplicar um maior nível de pressão no tornozelo, enquanto a pressão diminui quanto mais a meia sobe a perna, tornando o inchaço menos provável.

tamanho e encaixar

Meias De Compressão precisam se ajustar bem para que eles funcionem eficazmente. Cada fabricante irá fornecer um guia de calibragem na embalagem, tornando mais fácil para você encontrar o ajuste perfeito.deve assegurar-se de que a medição do pé corresponde ao tamanho do seu sapato, bem como à medição dos seus vitelos. As tuas meias devem estar apertadas, mas não muito apertadas.,

Os Melhores Meias de Compressão para Viagens (Top Pick)

Superior de Conforto, Absorção, e Respirabilidade

ASPIRE Doze Leve na altura do Joelho Meias por Swiftwick (20-30 mmHg)

Use o Código de Promoção Especial: “UpPoints20” para 20% de desconto. (Desconto não funcionará em combinação com outros descontos ou na liberação, 3-packs, e cartões e-gift.,)

Swiftwick é uma marca internacional especializada em meias de alto desempenho que pode ser usado em todas as situações, desde correr para esportes de neve e tudo no meio.

a extensa gama de produtos de Swiftwick inclui uma enorme gama de meias em 9 diferentes alturas do punho, 7 tipos de Almofada, uma enorme gama de cores, e 3 tipos de compressão. Não importa o que precises, encontrarás a meia perfeita.a gama ASPIRE oferece um nível de compressão firme, tornando-os adequados para viagens aéreas. Para aqueles que querem compressão moderada, você também pode olhar para a perseguição Doze.,

com excelente habilidade de picar, alta capacidade de respirar, e feito com conforto em mente, isto é mais do que apenas uma meia para voar. Vais querer usar isto para tudo.

A Meia de compressão número 1 na Amazon

Meias De Compressão Phyx Gear para homens e mulheres (20-30 mmHg)

estas meias de compressão duráveis estão disponíveis em uma série de tamanhos e cores e são uma escolha sólida para viajantes e atletas que procuram aumentar a circulação.,

Ao contrário de algumas das versões mais duras no mercado, estas são feitas de material licra de alta qualidade que ajuda a agitar a umidade e oferecer suporte, permanecendo macio e flexível.estas meias oferecem apoio muscular direccionado para o pé da cria, que têm propriedades de aumento da circulação para aumentar o fluxo sanguíneo de oxigénio.estes irão mantê-lo confortável enquanto viaja e reduzir o risco de desenvolver TVP.,Meias de cor Funky que oferecem mais do que Aparência simples meias de compressão NEWZILL (20-30 mmHg) para homens e mulheres que oferecem compressão graduada (20-30 mmHg), estas meias de compressão estimulam o fluxo sanguíneo para melhorar o fornecimento de oxigénio aos músculos. Ao estar sentado num voo de longo curso, manter o sangue a bombear em torno do seu corpo é vital para reduzir o risco de TVP ou outros coágulos sanguíneos.

Meias De Compressão como estas não só ajudam a evitar cólicas, inchaço e problemas de circulação, eles também vêm em uma gama de cores brilhantes, desenhos funky também.,feito com a tecnologia Clima-Pro patenteada de Newzills, estas meias impedem o crescimento de bactérias enquanto picam a umidade para manter os pés confortáveis e limpos.

A combinação de Lycra, Spandex e nylon oferece uma flexibilidade impressionante tornando estas meias fáceis de entrar e sair, ao mesmo tempo em que ainda fornece um nível substancial de suporte e compressão.,

Compressão Graduada em Tecnologia, Impregnada Com Prata

Vitalsox Meias de Compressão Graduada

a partir de uma mistura de Prata Drystat, Spandex, Lycra e do nylon, estas meias de compressão oferecem 4-way stretch e são muito bem macia e maleável.

projetado usando Polipropileno De Secagem Rápida, perfundido com prata, estas meias de som exóticas podem prevenir o crescimento de bactérias enquanto repelem odores indesejados., Não são só os pés macios e perfumados que te restarão quando usares estes também.o sistema de compressão patenteado oferece suporte de ligamento plantar e arco que continua para além dos vitelos, ajudando a aumentar o fluxo sanguíneo e reduzir o risco de inchaço doloroso durante voos de longo curso e períodos de inactividade.,Meias De Compressão de grau médico para suporte Extra para homens e mulheres — 30 a 40 mmHg estas meias de compressão de grau médico são perfeitas para viajantes que recuperam de lesões ou sofrem de trombose venosa profunda, fadiga crónica das pernas e inchaço grave, entre outras condições médicas.estas meias cobrem o músculo da canela e da barriga da perna para oferecer um elevado nível de apoio, enquanto ainda são macias e flexíveis o suficiente para permitir que movas os pés e as pernas facilmente.,

Disponível em uma variedade de cores inteligentes e contemporâneas, estas meias de compressão fazem um bom trabalho de manter os músculos das pernas, e veias adequadamente comprimidas para aumentar a circulação, e ajudar a reduzir o risco de DVT e outros tipos de coagulação.

suporte Graduado com um design sem problemas

Meias De Compressão Médica com dedos abertos

feitas de nylon e Lycra, estas meias de compressão unisexas e opacas podem ajudar a reduzir a dor e inchaço associados a Voos de longo curso, bem como reduzir o risco de desenvolvimento de TVP.,com tecnologia de compressão graduada, as meias são mais apertadas no pé e no tornozelo, para ajudar a combater os efeitos da gravidade e melhorar o fluxo sanguíneo e circulação.com uma classificação firme de compressão de 20-30 mmHg, estas meias são feitas a partir de material de peso médico, que se sente apertado para entrar, mas vai mantê-lo bem suportado no ar.

com um calcanhar reforçado e dedo do pé e uma confortável, não-constricting faixa superior para manter suas meias no lugar, estas podem não ser as meias de compressão mais bonitas no mercado, mas eles certamente afirmam ser um dos mais eficazes.,pacote de valores para folhetos Frequentes ou famílias grandes

Meias De Compressão Para Mulheres E Homens 7 pacotes

Se você é um passageiro frequente ou procura manter todos os membros da sua família protegidos contra DVT nas suas próximas férias, este pacote de grande valor de 7 pares de meias de compressão pode ser o ideal para você.oferecendo uma extensão de 360 graus para maior flexibilidade e durabilidade, estas meias de compressão são projetadas para promover a circulação sanguínea e fluxo de oxigênio para ajudar a reduzir a dor, cãibras e inchaço., Feitos de tecido de alta qualidade, eles também vão ajudar a combater odores, bactérias, e umidade indesejada, oferecendo suporte e conforto premium.Meias De Compressão Para mulheres que voam de longo curso disponíveis numa série de desenhos atraentes, estas meias de compressão ligeiras (15-20 mmHg) são perfeitas para mulheres em movimento. Com compressão graduada, eles oferecem diferentes níveis de apoio para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir o risco de desenvolver DVT em voos de longo curso e outras viagens.,feito a partir de material extra confortável e super elástico, estas meias vão se sentir bem, olhar grande, e reduzir drasticamente o desconforto que você pode sentir de sentar por um longo período de tempo.eles também oferecem propriedades de controle de umidade para manter os pés e pernas livres no caminho.mais Meias De Compressão tamanho que realmente embalam um soco, estas pequenas belezas encaixam confortavelmente nas circunferências do tornozelo entre 10 e 13 polegadas e nas circunferências do bezerro entre 14 e 24 polegadas.,projetado para o conforto do dia todo, estas meias de compressão mais tamanho proporcionam estabilidade eficaz para os tornozelos e bezerros, enquanto o top não-ligante fica colocado para evitar que as suas meias caiam.oferecendo um nível graduado de compressão de 15-25 mmHg do tornozelo para cima, estas meias de compressão fazem um excelente trabalho de promover um melhor fluxo sanguíneo para reduzir os pés inchados, cãibras nas pernas, e mais importante, para ajudar a reduzir o risco de TVP.,Meias De Compressão graduadas desenhadas por um atleta olímpico

Meias De Compressão graduadas de Endurance Dinamarquesa

feitas com tecnologia de meia médica Suíça, estas meias de compressão são feitas de materiais de alta qualidade e são respiráveis, suadas e incrivelmente fáceis de entrar e sair.desenvolvido por um medalhista Olímpico Dinamarquês, eles oferecem uma boa aparência elegante combinada com características técnicas únicas para mantê-lo bem protegido enquanto você voa.,

o nível de compressão graduada de 18-21 mmHg irá confortavelmente ajudar a circulação para ajudar a prevenir a dor de cãibras e inchaço, ao mesmo tempo que ajuda no tratamento de veias varicosas, e ajudar a reduzir o risco de desenvolver trombose venosa profunda (TVP) enquanto você voa.,

a Melhor Compressão Meia Alternativas

Coxa Alta de Suporte para Viagens de Longo Curso

JOBST Socorro Coxa Alta de 15 a 20 mm hg Meias de Compressão

meias de Compressão fornecer um full-length alternativa para meias e muitas vezes são recomendados pelos médicos para ajudar a tratar os sintomas comumente associados a doenças venosas. Eles são uma opção se você quiser proteção superior contra DVT em voos de longo curso e outras viagens.,concebidos com uma estrutura tecida de tricô 3-D utilizando fios de spandex cobertos com ar, são surpreendentemente confortáveis de usar e o material respirável ajuda a prevenir o odor, mantendo as pernas frias.a banda de pontos de silicone também faz um trabalho impressionante de manter a meia firme na coxa, impedindo – os de rolar para baixo.,

Comprimento Completo Com meia-Calça de Compressão e de Contorno

Befit24 Médica Compressão meia-Calça para Mulheres

Estas full-length com meia-calça fechada nos dedos do pé são especialmente úteis para prevenir o desenvolvimento de TVP em voos de longo curso ou em outros períodos longos de inatividade.podem também ajudar a aliviar a dor e os sintomas associados à varicose e às veias das aranhas, edema, tromboflebite e embolismo.,os collants cirúrgicos são concebidos para remover o excesso de fluidos através de compressão graduada especialmente concebida. Não só ajudam a manter a dor e a ausência de sintomas enquanto voa, como também ajudam a estimular a circulação para evitar inchaço nas pernas e tornozelos.finalmente, Esta mangueira de compressão também pode ajudar a melhorar a sua silhueta, deixando-o a sentir-se bem e a ficar ainda melhor.,

Collants for Ultimate Support and Protection

BriteLeafs opaca Compression Stocking Pantyhose 20-30 mmHg

estas Collants De Compressão de comprimento completo apresentam um nível graduado de compressão, começando com um suporte médico de 20-30 mmHg firme em torno do tornozelo.

Seu projeto de comprimento completo assegura um nível mais elevado de suporte e proteção que passa através das pernas e coxas, criando um efeito de contorno e compressão de alto nível.,para voos de longo curso ou até mesmo desgaste diário, estas meias-calças são ótimas para tratar o desconforto das veias das aranhas, inchaço da perna e do tornozelo, edema, e até mesmo apenas pernas dolorosas cansadas de estar em seus pés o dia todo.

Látex-livre e feito de spandex e nylon, eles têm uma sensação suave, micro-fibra tornando-os confortáveis para usar e eficaz contra o risco de desenvolvimento de DVT.,

Collants De Compressão de topo com propriedades de Emagrecimento

Leggings De Compressão degressiva graduados com Topo de controlo

estas leggings de compressão de pés têm um topo de controlo e têm um suporte firme graduado de 20-30 mmHg para o manter confortável e reduzir o risco de DVT.

não só estes irão ajudar a aliviar dores e dores associadas com inchaço da perna e tornozelo e veias varicosas, mas o design superior de controlo e aparência opaca também irá ajudá-lo a olhar e sentir-se mais magro.,feito a partir de uma mistura suave e confortável de nylon e spandex com suporte de malha, estes collants sem pés fornecem uma bela forma, oferecendo um alto nível de apoio para qualquer atividade, desde voos de longo curso a longos dias em seus pés.

estas são uma alternativa elegante e prática para as meias de compressão regulares.dicas para evitar DVT quando você voa para destinos distantes, fazendo longas viagens de estrada ou embarcando em viagens de trem distantes pode ver viajantes sentados ociosos durante horas.,

Este nível de inactividade pode aumentar o risco de DVT, razão pela qual tantos viajantes escolhem usar meias de compressão sempre que viajam.

para além das meias de compressão, existem outras formas de ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de TVP e a prevenir dores incómodas e inchaço enquanto estiver em movimento.considere o seguinte antes da sua próxima viagem.

use meias de compressão

as meias de compressão são concebidas para ajudar a circulação e ajudar o fluxo sanguíneo dos dedos dos pés de volta para o coração., Embora o teu corpo esteja ocupado a bombear sangue sem que tenhas sequer de pensar nisso, algumas circunstâncias significam que tem de trabalhar mais para o fazer.sentar-se ou permanecer inactivo durante horas pode impedir o fluxo de sangue ao redor do corpo, causando dor e inchaço e aumentando o risco de TVP.as meias de compressão pressionam as pernas, ajudando a manter o fluxo sanguíneo e a reduzir o desconforto e o inchaço. Eles vêm em uma variedade de tamanhos e tecidos e são cada vez mais populares com passageiros de avião e viajantes.,vestido para conforto enquanto as meias de compressão precisam de pressão suficiente para ajudar a sua circulação, o resto da sua roupa deve estar descontraída e confortável e fácil de se sentar.Calças de ganga justas, tecidos não esticados e tops apertados podem impedir o fluxo natural do seu fornecimento de sangue, efetivamente cortando-o em vez de aplicar pressão nos pontos certos para facilitar o seu caminho.em vez disso, vista-se em tecidos elásticos, tops soltas e tudo o que seja confortável para se sentar durante longos períodos.,

Mantenha-se activo com os exercícios anti-DVT

pode ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento de DVT quando viaja fazendo intervalos regulares e tentando alguns exercícios simples das pernas a partir do conforto do seu assento.da próxima vez que ficar sentado por muito tempo, experimente estes exercícios: bombas para pés a partir dos péslevante os calcanhares enquanto mantém as bolas dos pés no chão, e mantenha essa pose por apenas alguns segundos.põe os calcanhares no chão e levanta os dedos dos pés.,Mantenha esta posição durante 30 segundos e depois baixe o pé.repita o trecho de cada lado algumas vezes.levantem os pés do chão.círculos com os dedos dos pés, girando o pé na articulação do tornozelo.

mudar de direcção e desenhar círculos na direcção oposta.repita as duas direcções durante um minuto.levante o pé do chão e estique a perna o máximo que puder, mantendo os tornozelos curvados e os dedos dos pés apontados para cima.,descontraia a perna, ponha o pé no chão. Repita na outra perna.alternar cada perna algumas vezes.dobre a perna e abrace o joelho o mais perto possível do peito.mantenha as costas direitas e mantenha a pose por alguns segundos.alternar cada lado algumas vezes.

andar por aí tanto quanto possível

permanecer móvel é uma ótima maneira de ajudar a reduzir o risco de DVT. Tanto quanto possível, procure levantar-se e andar por aí durante alguns minutos a intervalos regulares ao longo da sua viagem.,se você der um pequeno passeio pelo corredor do avião, caminhar entre carruagens no trem, ou encostar em uma área de descanso para alguns alongamentos e caminhadas, faça tempo para se mover frequentemente.manter-se hidratado ajuda a melhorar a circulação, reduzindo o risco de desenvolver coágulos sanguíneos. Quando o corpo fica desidratado, o sangue pode engrossar, tornando-o mais provável de coagular.em viagens de longo curso, certifique-se de beber muita água e evitar a desidratação de líquidos como café e álcool.,não beba álcool nem tome comprimidos para dormir enquanto pode ser tentador entrar no espírito natalício a partir do momento em que sai da pista, beber durante o voo pode deixá-lo desidratado. Isto, por sua vez, pode aumentar o risco de DVT.os comprimidos para dormir podem pô-lo inconsciente, mas impedem-no de se esticar, andar ou realizar exercícios simples de pernas durante a sua viagem.,Pensamentos finais se você está em um voo de longo curso ou meramente olhando para aliviar as dores e dores de pé o dia todo, meias de compressão oferecem uma maneira simples, mas eficaz para aliviar o inchaço doloroso e reduzir o risco de TVP.ao escolher as meias de compressão certas para a sua próxima aventura, certifique-se de que são feitas de material elástico e respirável.

eles não só precisam oferecer excelentes níveis de suporte, mas também devem molhar a umidade para mantê-lo confortável em mesmo a maior das viagens., Dimensionamento adequado é chave com meias de compressão como eles devem ser aconchegados, mas não muito apertado.com meias de compressão nos pés, a sua próxima viagem será mais segura e confortável.procura produtos de viagem adicionais para melhorar a sua experiência de voo?, Confira alguns dos outros comentários:

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