o que é a bagas de sabugueiro?

a mirtilo é uma amora púrpura escura cujo extracto demonstrou aumentar o sistema imunitário. Como zinco, vitamina C e echinacea, é vendido como um suplemento para prevenir ou encurtar constipações e gripe. Você pode encontrar sabugueiro como um suco ou xarope, bem como em chás, lozenges, comprimidos e gomas.

conclusão: há algumas evidências de que é eficaz, mas geralmente não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes, ou para crianças. Leia mais detalhes.o sabugueiro trabalha para constipações e gripe?,

a mirtilo pode ser eficaz no tratamento de constipações e gripe. Num estudo, o elderberry extract reduziu os sintomas da gripe em cerca de três dias, o que é comparável ao efeito da medicação antiviral aprovada pela FDA, Tamiflu, quando tomado ao primeiro sinal de doença. Em outras pesquisas, o elderberry extract não preveniu constipações, mas pareceu aliviar os sintomas e reduzir a duração das constipações.é seguro tomar sabugueiro durante a gravidez ou durante a amamentação?,não foi provado que a amora é segura quando está grávida ou a amamentar – simplesmente não houve pesquisa suficiente. Como o elderberry não foi cuidadosamente estudado em mulheres grávidas ou lactantes, a maioria dos profissionais de saúde estão relutantes em recomendá-lo. Consulte o seu médico antes de tomar quaisquer suplementos durante a gravidez ou aleitamento.o sabugueiro é seguro para crianças?os peritos médicos não recomendam sabugueiro para crianças., Embora alguns xaropes e tinturas de sabugueiro são comercializados para uso infantil, não há dados suficientes para confirmar se os suplementos de sabugueiro são seguros para as crianças. Consulte o seu fornecedor antes de oferecer os seus suplementos para crianças.existem precauções para a mirtilo?

para a maioria das pessoas, a mirtilo é considerada segura, mas as bagas de sabugueiro não cozidas ou não Maduro podem ser tóxicas. Os efeitos secundários do consumo de bagos não cozidos ou não maduros incluem náuseas, vómitos e diarreia.a mirtilo pode não ser seguro se estiver a tomar determinados medicamentos., A mirtilo pode diminuir a pressão arterial, por isso, se já estiver a tomar medicamentos para a pressão arterial elevada, o efeito aumentado pode ser prejudicial. Uma vez que a sabugueiro pode aumentar a actividade do sistema imunitário, as pessoas com doenças auto-imunes não devem tomar a sabugueiro.

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