Quando você é diabético, você tem que manter um equilíbrio em sua dieta para garantir que seus níveis de açúcar no sangue estáveis. E quando se trata de álcool, provavelmente presumimos que está totalmente fora dos limites. A Associação Americana de Diabetes informa que o álcool pode diminuir significativamente a glucose no sangue. E se as reservas de glicose do seu fígado estão totalmente esgotadas, isso pode levar a níveis perigosamente baixos ou morte em casos graves.,

A boa notícia é que você pode realmente desfrutar de uma bebida se você fizer isso com moderação (e, claro, sempre pergunte ao seu médico sobre quaisquer restrições que você deve seguir). Aqui estão as bebidas menos ofensivas para diabéticos, seguidas das piores.

mais Seguro bebidas para diabéticos

Sommelier enche copos de vinho em uma degustação | Berezko/Getty Images

Não importa o que você está bebendo, existem algumas orientações diabéticos devem seguir. A Promotora sugere que as mulheres bebem apenas uma bebida por dia, e os homens bebem duas., Comer algo gorduroso também pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis enquanto bebe, por isso considere isto. Além disso, certifica-te que te manténs hidratada bebendo muita água, e que alguém com quem sais saiba que és diabético.esta recomendação não deve surpreender tanto. Estas cervejas têm uma fracção do açúcar que uma cerveja normal tem, tornando-as mais seguras para os diabéticos consumirem. E acontece que Bud Select 55 pode ser a melhor escolha geral, notas de forma. Não só uma cerveja contém apenas 55 calorias, mas também tem apenas 1.,8 gramas de hidratos de carbono. Compare isso com uma cerveja normal que pode ter até 15 gramas de carboidratos por uma cerveja.vinhos secos: se a sua bebida preferida for o vinho, deve escolher uma casta tinto ou branca. Notas do WebMD há algumas pesquisas para sugerir que estes tipos de vinho pode realmente ajudar o seu corpo a usar insulina com mais eficiência. E notas de forma também há boas notícias para aqueles que gostam de champanhe, como ele normalmente tem o menor número de hidratos de carbono de qualquer vinho.Mantenha-se afastado dessas misturadoras açucaradas quando for diabético., Se prefere álcool, peça algo de alta qualidade para poder desfrutar com gelo. Alternativamente, você pode saltar as rochas e tê — lo limpo-ou adicionar em um splash de água ou água com gás para cortar o sabor.cocktails clássicos com ingredientes sem açúcar: tal como referido anteriormente, os misturadores açucarados são um Não-Não definitivo para diabéticos. Mas isso não significa que todos os cocktails tenham de ser proibidos. Se você quer algo simples como um vodka-cranberry, pergunte ao seu barman se o suco diet cranberry está disponível para torná-lo basicamente sem carboidratos., Para os cocktails que você conhece envolvem muitos elementos adoçados diferentes( como uma margarita), veja se você pode simplificá-lo com boa tequila, suco de Lima, uma pitada de Stevia, um pouco de tripla Sec, e gelo.

Bebidas para ignorar

Queda cocktails | Rimma Bondarenko/iStock/Getty Images Plus

Sangria: Esta bebida pode ser delicioso, mas também é cheio de açúcar. Vinho tinto à parte, sangria normalmente envolve brandy ou licor de laranja, suco de frutas e frutas, que carregam a bebida com carboidratos., É muito melhor escolher um bom vinho seco e colocar alguns pedaços de fruta fresca com uma água com sabor a espumante. Esquece o excesso de sumo e Licor.vinhos de sobremesa: alguns vinhos são perfeitos para amantes do açúcar-e estes são os que você deve ficar longe. Um copo de vinho de sobremesa contém cerca de 14 gramas de hidratos de carbono. Estás muito melhor com a ideia da sangria de carboidratos, se um toque de doçura, se é o que queres.,Cocktails feitos com sumo de fruta: tal como mencionado, certos cocktails são geralmente proibidos para diabéticos — o que inclui margaritas, deslizamentos de lama, mojitos e daiquiris. Considere a criação de seus próprios cocktails de baixo teor de hidratos de carbono em casa, se você está olhando para ir por este caminho (e as águas espumantes sem açúcar vêm em abundância de sabores como uma deliciosa e segura mistura para tentar).apesar de não ser o item de prova “mais doce” da lista, pode ficar surpreendido por saber que um Bloody Mary contém carboidratos que não servem para diabéticos., O WebMD sugere que se queres mesmo este cocktail, tira o álcool e vai para a bebida virgem. Sem a vodka, ainda há 15 gramas de hidratos de carbono. Consome por tua conta e risco.confira a cábula no Facebook!