enquanto tratamentos de pele luxuosos e faciais extravagantes podem parecer atraentes, você nem sempre precisa quebrar o banco para ficar saudável, pele brilhante. Às vezes, ingredientes simples como plantas são exatamente o que sua pele tem desejado. Uma das nossas plantas favoritas para a pele? Pepinos!o que faz o pepino pela sua pele?

o pepino pertence à família gourd, que também inclui abóbora, abóbora e aboborinha., Os pepinos são conhecidos por serem estaladiços e por serem fixes, mas também são óptimos para a tua pele e são um bem conhecido para a pele. Eles têm sido usados no skincare por décadas para lidar com preocupações comuns da pele, como hidratação, envelhecimento e inflamação. Vamos dar uma olhada nos benefícios do pepino superior para a pele:

embalado com nutrientes que amam a pele

pepinos contêm uma abundância de vitaminas e nutrientes que lhes dão o upperhand quando se trata de skincare. As vitaminas desempenham um papel fundamental na saúde geral, mas são particularmente eficazes no apoio à saúde da pele quando aplicadas topicamente.,os pepinos são carregados com antioxidantes, moléculas que ajudam a combater os danos oxidativos causados pelos radicais livres. As frutas e legumes em geral são ricos em antioxidantes, mas os pepinos em particular contêm vitamina C, ácido cafeico e ácido fólico. A vitamina C, muitas vezes ligada a citrinos como laranjas e toranjas, é um antioxidante que clarifica e ilumina a pele. Ácido cafeico e ácido fólico ajudam a aumentar a produção de colágeno e defender contra sinais de envelhecimento prematuro., A produção de colagénio geralmente diminui ao longo do tempo, e é por isso que é benéfico incorporar ingredientes como ácido caffeico e ácido fólico em sua rotina skincare diário.manter a pele hidratada ajuda a melhorar a elasticidade e a firmeza. A falta de hidratação pode causar uma diferença visível em sua pele em que pode parecer seco e flácido, e ser mais propenso a linhas finas e rugas. Mantenha uma pele saudável e brilhante, reabastecendo a pele com ingredientes hidratantes como pepino.,semelhante ao aloé vera, os pepinos contêm polissacáridos, que ajudam a pele a atrair e reter a humidade. Os pepinos também consistem principalmente de água; são 96% de água, para ser exato. Este elevado teor de água é um benefício fundamental dos pepinos, na medida em que lhes permite proporcionar uma hidratação superior à pele.apesar de ter um teor de água tão elevado, os pepinos não conseguirão manter a pele hidratada. Siga dicas sobre como hidratar a sua pele e lembre-se de hidratar a sua pele todos os dias — sem desculpas!,

acalma a inflamação

os pepinos têm efeitos calmantes e de arrefecimento na pele, tornando-os particularmente benéficos para aqueles com pele sensível ou irritada, embora sejam adequados para todos os tipos de pele. Eles também têm propriedades anti-inflamatórias na medida em que ajudam a reduzir o inchaço e pufficidade matinal.aliviar a queimadura solar passar demasiado tempo ao sol? Ou talvez te tenhas esquecido de recalcular o Protector solar? Aloe vera é popular para aliviar a queimadura solar, mas pepino também faz o truque., Pode acalmar a pele ligeiramente queimada ou danificada e ajudar a aliviar a queimadura devido às suas propriedades de arrefecimento.

grande para a pele propensa ao Acne

os pepinos são um adstringente leve, o que significa que eles tolhem e apertam poros, ajudam a regular a produção de óleo, bem como reduzir a aparência do tamanho dos poros. Excesso de óleo e poros grandes, entupidos muitas vezes contribuem para breakouts, então se você tem pele oleosa ou acne-propensa, pepino será o novo BFF da sua pele.,

5 maneiras de usar pepino para a pele

não só os pepinos têm muitos benefícios para a pele, mas também podem ser usados de uma variedade de maneiras e podem ser encontrados em muitos produtos de pele diferentes, tais como limpadores, toners, e máscaras de rosto. Uma vez que é um ingrediente leve, ele pode ser usado em uma base diária, mas não se esqueça de manter um olho atento sobre como a sua pele reage ao adicionar novos ingredientes e produtos à sua rotina diária. Com isso dito, Aqui estão algumas das nossas maneiras favoritas de usar pepino para a pele e obter a sua pele mais brilhante, mais saudável ainda.,

Cucumber Cleanser

Cucumber extract is often used in facial cleansers due to their soothing and cooling effects on the skin. Você pode encontrar pepino em Cleanse, nosso purificador vegan para todos os tipos de pele que também contém desintoxicante chá verde e camomila calmante. Lembre-se de lavar a cara todas as noites antes da cama para se livrar da sujeira, óleo e bactérias que se acumularam em sua pele durante todo o dia.

Cucumber Toner

Uma vez que o pepino é um adstringente leve, é frequentemente encontrado em toners. Toner é um passo importante em uma rotina skincare porque ajuda a equilibrar o nível de pH da pele, se livrar do excesso de óleo e sujeira, hidratar e nutrir pele, e refinar poros.os Toners combinam frequentemente pepino com aloé vera ou avelã-bruxa. Aloe vera é conhecida por ser altamente hidratante e rica em nutrientes, enquanto a Hazel bruxa também tem propriedades adstringentes que ajudam a reduzir o excesso de óleo e inflamação., Escolha um toner sem álcool para evitar perturbar a barreira protectora da pele, irritando a pele ou secando-a. Você pode até mesmo criar o seu próprio toner usando pepino, água de rosa, e água e dar à sua pele um spritz durante todo o dia.

Cucumber Face Mask

Cucumber extract é um ingrediente popular em máscaras de rosto compradas na loja, mas se você está interessado em dar uma tentativa de skincare caseiro, você pode criar sua própria máscara de rosto vegan usando receitas fáceis e ingredientes simples de sua cozinha. À procura de algo rápido e fácil?, Misturar meio pepino, usar um filtro para separar o suco, em seguida, aplicar o suco de pepino na pele lavada recentemente.cria uma máscara de pepino para a pele propensa à acne misturando sumo de pepino, mel e farinha de aveia. O mel tem propriedades antibacterianas e calmantes, enquanto a aveia ajuda a remover o excesso de óleo e células mortas da pele. Se tiver pele seca, misture sumo de pepino com aloe vera para aumentar a hidratação.para cada uma destas máscaras, deixe-a sentar-se durante 15 minutos antes de a enxaguar com água morna e esfregue suavemente a cara até secar.,fatias de pepino para olhos inchados quando se pensa num dia de spa, pode pensar em roupões fofinhos e relaxar com fatias de pepino nos olhos. Pepinos são muitas vezes amarrados ao mundo spa devido ao fato de que eles contêm flavonóides e antioxidantes que ajudam a diminuir a aparência de inchaço e pufficidade. Como podes adivinhar, isto torna – os óptimos para acalmar os olhos inchados. Mantenha – os no frigorífico antes de utilizar para um tratamento extra de arrefecimento da pele, uma vez que a temperatura fria ajuda a aumentar a circulação., coloque simplesmente fatias de pepino refrigeradas sobre os olhos para que possam ajudar a reduzir o inchaço e acalmar a pele delicada. Não se esqueça de acompanhar com um creme para os olhos ou gel para os olhos como o toque final para bloquear a hidratação e fornecer ajuda adicional com a luta de linhas finas e círculos escuros.

hidratante de pepino

outra grande maneira de adicionar pepino à sua rotina do skincare é usando um hidratante formulado com extrato de pepino. Pode ser encontrado em creme e gel hidratantes, bem como loções corporais para ajudar a amaciar e acalmar a pele diariamente.,deixar hidratante fora de sua rotina é uma das piores coisas que você pode fazer à sua pele, especialmente se for propenso a acne ou oleoso. A pele reage à falta de umidade e hidratação, aumentando a produção de óleo, o que pode levar a poros entupidos e breakouts. A aplicação diária de um hidratante ajuda a controlar a produção de óleo, mantendo a pele adequadamente hidratada e nutrida.aliviar a queimadura solar com pepino misture um pepino refrigerado com uma consistência lisa e aplique-o em todas as áreas queimadas., Você também pode colocar pedaços ou fatias de pepino sobre a sua queimadura solar para algum alívio calmante e de refrigeração.para protecção adicional contra queimaduras solares, não se esqueça de adicionar Protector solar à sua rotina diária. Encontrar um feito com non-nano 100% óxido de zinco mineral, é seguro para recifes, e fornece proteção total contra raios UV prejudiciais, luz azul de dispositivos digitais, radicais livres e poluentes ambientais. Defenda a sua pele contra cada uma destas ameaças usando filtro solar e SunShady, os nossos protectores solares minerais para uso diário.

adicione pepino à sua dieta

a hidratação adequada desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde ideal em geral. Nós normalmente obter hidratação suficiente por água potável e outros líquidos, mas as fontes de alimentos são outra ótima maneira de ajudar a aumentar os seus níveis de hidratação. Uma vez que os pepinos têm um alto teor de água, eles fazem uma fonte eficaz de água., Os pepinos também são uma comida versátil, tornando-os incrivelmente fáceis de adicionar à sua dieta! Jogue-os em sua salada favorita, sanduíche, rolo de sushi, ou qualquer outro prato, ou adicioná-los à água com hortelã ou frutas para adicionar um pouco de sabor.

Abby Vinas

Abby Vinas tem sido um membro ativo da comunidade de saúde holística, advogando em favor de seus benefícios para o nosso bem-estar físico e emocional. O seu empenho em levar um estilo de vida saudável fez dela uma autoridade nas práticas de auto-cuidado., Abby é apaixonada por fitness, nutrição, e pele adequada, e também é um amante ávido de torradas de abacate e acariciamento de cão.