Se ele está sempre um pouco de mistério quando o período está indo para mostrar-se—talvez o seu ciclo for de 35 dias a alguns meses e 21 dias, os outros—você pode encontrar engravidar mais desafiador, porque você nunca sabe quando você está ovulando. O que se passa aí em baixo? Aqui está o que você precisa saber sobre seus períodos irregulares.o que é um período irregular?

vamos começar por definir o que é realmente um período irregular. Você não precisa de um ciclo de 28 dias para ser regular., “Apenas cerca de 15% das mulheres têm um ciclo de 28 dias”, diz George Carson, um obstetra/ginecologista baseado em Regina. Na verdade, a duração normal de um ciclo pode variar entre 22 e 35 dias. Então, desde que o seu ciclo caia dentro daquela janela e corra mais ou menos o mesmo comprimento de cada vez, é regular.

mas, se você não pode contar o seu ciclo e apontar dentro de um ou dois dias quando o seu próximo período virá, você pode ser irregular., Embora existam condições que podem afetar a regularidade do seu período-incluindo estresse, condições da tiróide, síndrome do ovário policístico (PCP), fibróides e muito mais—mesmo se o seu ciclo irregular não é o resultado de uma condição de saúde, ele pode afetar a sua fertilidade.os períodos irregulares afectam a ovulação?

não importa a duração do seu período, Cada mulher ovula cerca de 14 dias antes do seu próximo período. Então, se você tem um ciclo de 28 dias, você ovula no dia 14, e se você tem um ciclo de 32 dias, você ovula no dia 18., Mas, quando você tem um ciclo irregular, identificar uma data de ovulação não é tão fácil, porque sem saber quando você vai ter seu período, Você não sabe quando contar para trás 14 dias.as mulheres com períodos irregulares têm também maior probabilidade de serem anovulatórias, o que significa que simplesmente não ovulam. Podem sangrar ocasionalmente, mas a menstruação não está a seguir a libertação de um ovo. Carson diz que as mulheres que experimentam anovulação provavelmente não sentirão dores típicas do período, como cãibras, e seus períodos podem ser leves ou pesados em fluxo.,algumas mulheres ovulam ocasionalmente, mas é irregular e imprevisível, o que também pode torná-lo um desafio para conceber. “Uma mulher que ovula com um ciclo de 28 dias ovula 13 vezes por ano. Então, há 13 vezes em que ela pode engravidar e ela pode descobrir quando eles estão”, diz Carson. “Mas se ovula seis vezes por ano, é quase tão provável que engravide.”E ser irregular fará com que seja um desafio até localizar aquelas seis vezes em que você é realmente fértil.,

como rastrear a ovulação quando você tem um período irregular

enquanto mulheres com ciclos regulares podem simplesmente assumir que estão ovulando na mesma hora todos os meses, é um pouco mais complicado para aqueles com períodos irregulares. Felizmente, há algumas maneiras de descobrir a agenda do seu corpo.

o primeiro sinal a procurar é muco. “Se você tiver um monte de muco claro e pegajoso no meio de seu ciclo menstrual, então você provavelmente está ovulando”, diz Beth Taylor, uma obstetrícia/ginecologista do centro de fertilidade Oliva de Vancouver., O muco, que é segregado graças a um aumento no estrogénio, significa que o seu colo do útero está pronto para ser penetrado pelo esperma para engravidar.

outra maneira de determinar se você está ovulando em tudo é rastrear a sua temperatura todas as manhãs com um termômetro de temperatura corporal basal, que pode acompanhar em pequenas alterações até 1/100 de um grau. Depois que o ovo é liberado em seu corpo, tanto estrogênio e progesterona estão fluindo. A progesterona faz com que a temperatura do seu corpo aumente em meio grau Celsius (ou um grau Fahrenheit completo).,

mas este método é um pouco complicado para mulheres com ciclos irregulares. Porque a mudança de temperatura indica que o ovo já liberou, isso significa que você precisa ter sexo pouco antes do aumento, a fim de atingir a sua janela fértil. A maioria das mulheres rastreiam sua temperatura e usam os dados para prever quando ela vai subir em meses futuros. Mas mesmo que o seu ciclo seja um pouco imprevisível, ” pode ser útil olhar para trás para ver: Será Que vou ovular? E quando?”diz Carson.pode também utilizar Kits de previsão da ovulação que testam a sua urina para descobrir quando fazer sexo., Antes da ovulação, as mulheres produzem uma onda de hormônios luteinizantes (LH), que desencadeia a gota de um ovo do ovário. “Quando uma faixa indica uma onda de LH, ela vai ovular naquele dia ou no dia seguinte e ela pode usar essa informação para a relação sexual no tempo”, diz Carson.”se está a tentar engravidar e os seus períodos são irregulares, fale com o seu médico imediatamente” , diz Taylor. Para ajudar as coisas, traga três meses da temperatura corporal basal., Isto pode ajudar o seu médico a diagnosticar se não está a ovular ou a ver se precisa de ajuda a regular o seu horário de ovulação. Existem alguns medicamentos disponíveis para induzir a ovulação, incluindo letrozol ou clomifeno. O seu médico também pode procurar sinais de outras condições, como os SOP, que podem estar levando os períodos irregulares. De qualquer forma, Carson diz: “há tratamentos eficazes disponíveis.”

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