a estação fria e da gripe é uma época difícil para qualquer pessoa, mas é um momento especialmente perigoso se você está esperando uma criança.

WebMD relata que a gripe e as constipações podem ser mais graves durante a gravidez, o que pode levar a complicações mais avançadas. Enquanto a gripe não é provável que machuque seu bebê, há maneiras fáceis de evitá-lo esta queda para garantir que sua gravidez saudável continua forte. 1. Apanha uma vacina contra a gripe!
= = ligações externas = = , Centros de controle de Doenças relatam vacinas contra a gripe administradas durante a gravidez pode proteger tanto a mãe e seu bebê por vários meses após o nascimento da gripe. Além disso, o CDC recomenda que as mulheres grávidas devem receber uma vacina contra a gripe, não importa o trimestre de gravidez em que estão para proteger contra a doença.
(Pode ter a certeza de que o custo associado a uma vacina contra a gripe é uma despesa elegível da FSA.)

2. Minimize a sua exposição a germes os seus pais sempre tiveram razão!, A melhor proteção possível contra o frio e vírus da gripe é lavar as mãos tão frequentemente quanto possível, manter um frasco de desinfectante de mãos à mão, e evitar quaisquer eventos desnecessários que possam expô-lo a níveis mais elevados de patógenos, relatos encaixam gravidez. apesar de não se tornar um recluso ou alterar a sua rotina diária, use o bom senso. Transportes públicos e reuniões familiares devem ser seguros, mas ir a um grande evento público pode ser um risco muito grande. E mais uma vez, não te esqueças de lavar as mãos sempre que puderes!3., Aumentar o seu regime de limpeza germes em casa também representam uma preocupação quando você está esperando, por isso faça um compromisso para limpar a sua casa cedo e muitas vezes. Quanto mais frequentemente limpar e limpar o pó, menos provável será que os germes se instalem em sua casa.

também é uma boa idéia colocar desinfectante de mãos perto da porta, para que você possa eliminar germes antes de espalhá-los por sua casa. E sprays desinfectantes e soluções podem ser realmente úteis para matar germes em áreas de alto tráfego, como cozinhas e casas de banho. se tiver gripe…primeiro não entres em pânico., Mas é importante responder rapidamente seguindo estes passos:

• primeiramente, conheça os sinais de alerta da gripe. De acordo com a Clínica Mayo, a gripe é uma infecção viral que é conhecida por afetar o sistema respiratório, levando a tosse persistente, febre, dores musculares, calafrios/suores, e congestão nasal.contacte o seu médico o mais rapidamente possível. Medicamentos antivíricos prescritos podem tornar os sintomas da gripe mais leves e ajudar a prevenir futuras complicações, e eles são mais eficazes se tomados dentro de 48 horas após o início dos sintomas.,em casos extremos, se sentir sintomas tais como tonturas, dificuldades respiratórias, vómitos ou confusão, procure cuidados médicos de emergência.nesta época de frio e gripe, certifique-se de que está preparado para fazer compras em: FSAstore.com! temos a maior seleção da web de produtos elegíveis FSA para ajudá-lo a maximizar o potencial de seus benefícios de saúde!Este pulverizador multi-sintoma de alívio do frio ajuda a abrir e lavar as vias nasais para aliviar a congestão.,Lozengos de congelação para a garganta, enquanto encurtam o frio com lozengos de congelação.