como limpar o rabo: Passo 1.
quando se trata de atividades humanas universais, nada é mais negligenciado do que Limpeza Pós-defecação. Mas será que todos realizam este comportamento comum da mesma forma? Claro que não. Então, certamente algumas técnicas são mais eficazes do que outras. Aqui você encontrará um método simples que manterá seu ânus fresco, limpo e feliz todos os dias.certifique-se que completou o movimento intestinal antes de limpar o início., Isto poupa-lhe a repetição desnecessária do procedimento.a escolha do Papel higiénico é crítica. Ser eco-friendly e escolher produtos pós-consumidor é honrado, embora possa ser áspero (literalmente) em suas áreas delicadas.o tecido básico também é uma boa escolha e pode ser o melhor para nós com um orçamento.
para o último na casa de banho limpando luxo, um tecido mole com aloé e vitamina E é a única escolha.
Agora você pode começar a limpar., É importante que permaneça sentado durante o procedimento, uma vez que isso garante uma cobertura adequada da área e uma limpeza meticulosa. Comece com uma camada de tecido de tamanho decente; três quadrados emparedados deve ser suficiente.
três quadrados devem ser suficientes para iniciar.dê a volta e por trás das nádegas e apoie-se na bochecha oposta.
é crucial permanecer sentado.Limpe com o indicador, os dedos médios e anelar da mão que actua debaixo do Papel higiénico., Levante ligeiramente o dedo médio com o ponteiro e os dedos anelar parcialmente atrás.
pressão adequada e colocação dos dedos.
Use pressão moderada e limpe a uma velocidade cautelosa da frente para trás. Continue com este passo, usando o mesmo tamanho wad de tecido, até que a quantidade de restos no papel diminua em cinqüenta por cento.
frente para trás, senhoras!quando se registam progressos óbvios, a quantidade de tecido necessário deve ser reduzida., Dois quadrados amassados devem ser suficientes nesta fase.
dois quadrados é tudo o que você precisa agora.
siga as instruções do Passo 1 (com a quantidade de papel reduzida), usando pressão crescente com cada limpeza. Continue até que a quantidade de restos no tecido diminua para uma pequena quantidade.
certifique-se de verificar o seu progresso.
como limpar o rabo: Passo 3.a quantidade de papel deve agora ser reduzida para um quadrado dobrado. Isto é realmente suficiente. Realmente.,
tudo o que você precisa agora é de um quadrado.
tudo o que você precisa agora é de um quadrado.
novamente, repita as instruções de limpeza do Passo 1, mas agora você deve estar usando pressão significativa (embora não excessiva). À medida que passa por cima do ânus, relaxe os músculos do esfíncter e pressione ligeiramente o tampão do dedo médio para a abertura, continuando a progressão da frente para as costas. Repita este passo até que haja muito pouco ou nenhum remanescente sendo transferido para o papel.
não tenha medo de entrar, apenas um pouco.
como limpar o rabo: Passo 4.,
Agora você está pronto para a fase final de limpeza. Utilizando um toalhete húmido, repetir o Passo 3 até não restarem quaisquer restos. Pode usar toalhetes húmidos concebidos para uso na casa de banho de adultos ou toalhetes para bebés.
Wet wipes: modern civilization at its finest.
Este é um passo muitas vezes ignorado para o processo de limpeza, mas um que nunca deve ser passado para cima. Nesta etapa, você está garantindo uma limpeza fresca e completa que é segundo apenas a um banho ou chuveiro, reduzindo ou eliminando grandemente qualquer coloração, odor, ou comichão que pode ocorrer mais tarde.,como limpar o rabo: Passo 5.o autoclismo deve agora ser lavado.
não se esqueça!ajuste a roupa conforme necessário.
verifique novamente a sua mosca.lave as mãos com água e sabão.
Scrub.
Pode acender um fósforo e / ou uma vela para a consideração dos utilizadores subsequentes da casa de banho.Parabéns! Você limpou com sucesso seu traseiro e pode prosseguir durante todo o seu dia com confiança.
