esta prática antiga de rejuvenescimento é uma obrigação em qualquer lista de itens por-fazer de Istambul. Aqui estão algumas sugestões para a sua primeira experiência hammam.

também conhecido como o banho turco, hammam tornou-se um tratamento de bem-estar para os habitantes locais, bem como uma experiência especial para estrangeiros. Se você é naturalmente curioso, aqui estão alguns hammams recomendados em Istambul e tudo o que você precisa saber antes de ir., a maioria dos hammams na Turquia operam seções de homens e mulheres em diferentes momentos ou espaço, com o sexo dos atendentes espelhando os convidados. Para alguns hammams, serviços masculinos ou femininos são limitados a certas horas do dia, por isso é sempre importante verificar duas vezes com antecedência para evitar mal-entendidos.,

neste artigo, você vai aprender:

• Como hammam em sete simples passos
• Cinco coisas para manter em mente
• Melhores lugares para banho turco em Istambul
• Hammam glossário

Como hammam passo-a-passo

Cada um banho turco e de design de serviço é um pouco diferente. Para os visitantes pela primeira vez a um banho turco, certifique-se de escolher um serviço que inclui a limpeza essencial e lavagem de bolhas. Outras opções incluem auto-serviço ou uma massagem de óleo adicional. Recomenda-se fazer uma reserva antes de visitar.,depois de entrar no hammam lounge, encontre a área de recepção para confirmar o seu serviço. Você será então levado a uma sala privada para mudar e fechar seus pertences pessoais.

Passo 1: Despir

Depois de ter removido a sua roupa, na maioria dos banhos, é obrigatória para cobrir a metade inferior de seu corpo. As mulheres não devem remover a parte inferior da sua roupa interior ou, em alternativa, usar um fundo de fato de banho., Enrole – se com o peştemal (a toalha de hammam), coloque os chinelos, pegue a chave do seu armário, e você está pronto para ir.

Step 2: Get wet and warm

ao entrar no sıcaklık( o quarto quente), a sua jornada de hammam começa. A sala coberta de mármore consiste de várias seções de lavagem, kurna (bacias de água) em torno da parede, e uma göbek taşı (plataforma aquecida de mármore) no centro sob a cúpula. Molha-te derramando água sobre o teu corpo. Em seguida, deite-se no göbek taşı por alguns minutos. Enquanto relaxando e suando suavemente, não se esqueça de apreciar a arquitetura ao seu redor., Se você estiver visitando durante o dia, olhe para cima e veja a luz do sol entrar na sala através da cúpula. Passo 3: Esfregue-o após 10-15 minutos no calor e humidade, a sua pele amoleceu o suficiente para esfoliação. O seu assistente—natır para mulheres ou tellak para homens—virá com kese, o gatinho especial usado para limpar as células mortas da sua pele. Relaxe, não é tão doloroso como você poderia ter ouvido, mas é importante dizer ao atendente se você se sente sobrecarregado ou há partes do corpo que você não quer que eles esfreguem., Não se preocupe se você não fala turco, porque algumas palavras básicas em inglês e linguagem corporal são tudo que você precisa para se comunicar. Depois da limpeza estar completa, feche os olhos e prepare-se para que taças de água fria sejam derramadas sobre a sua cabeça.,

Passo 4: Mergulhe em bolhas

Agora é a vez de köpük, o tão aguardado sonho, bolha de lavagem e massagem—tão divertido e agradável quanto parece., Usando um pano especial com sabão, o seu assistente vai espremer uma montanha de bolhas inchadas e suaves por todo o seu corpo. Como você está espantado com o quão bom ele se sente, o atendente vai lhe dar uma massagem suave.

Passo 5: lavagem rápida do cabelo

após cuidar da sua pele, receberá um champô rápido e, provavelmente, uma massagem áspera na cabeça. Prepare-se para mais algumas taças de água derramadas sobre sua cabeça até que você esteja totalmente limpo.

Passo 6: limpar e secar

o seu ritual de hammam está quase pronto e geralmente deve levar uma hora., No entanto, se você quiser ficar mais tempo, deite-se no göbek taşı e aproveite ao máximo. Quando estiver pronto, o atendente lhe dará uma toalha limpa para secar seu corpo antes de sair da sala quente.Passo 7: lanche, bate-papo e relaxe sentindo-se rejuvenescido? Você é mais do que bem-vindo para continuar o relaxamento. A maneira autêntica de terminar um banho turco é sentar no salão e relaxar, ler livros e revistas, ou conversar com seus amigos. Tome um pouco de água, chá, uma xícara de şerbet (suco de fruta frio e doce), e alguns lanches para reabastecer. Você também pode descansar em seu quarto pessoal.,

Coisas para manter em mente

Trazer sunga ou cueca extra. Se você planeja usar seus boxers ou Cuecas durante o ritual hammam, certifique-se de que você tem um par extra para colocar depois. Pequenos hammams locais podem pedir-lhe para pagar um pouco mais para comprar sabão e champô. Você também pode trazer o seu próprio sabão ou kese, se você tem pele sensível.despe-te, mas não completamente., Banhos turcos são segregados por sexo e estar nu é a norma, mas você deve se lembrar de cobrir a região genital. A prática geral é que os homens se embrulham com peştemal e as mulheres ficam com a parte de baixo da roupa interior. É aceitável para as senhoras para manter o seu biquíni top ou fato de banho, mas quanto menos você cobrir a sua pele, mais minucioso o rejuvenescimento. Além disso, lembre-se de remover a sua maquiagem, óculos, ou lentes de conteúdo, uma vez que você será encharcado com água da cabeça para os pés.sinta-se à vontade para ficar na sala quente., Muitas vezes desconhecido para os visitantes da primeira vez, não há pressa de sair da sala quente após a lavagem e lavagem de bolhas. Em vez disso, pode deitar-se no göbek taşı ou relaxar no quarto o tempo que quiser. Em alguns hammams populares, você pode ser guiado para a saída logo após o serviço é feito devido à sua agenda ocupada, mas você sempre pode dizer-lhes que você gostaria de ficar mais tempo.caminhe sempre com chinelos. Caso contrário, você pode escorregar no chão de mármore molhado e cremoso facilmente.não há fotos lá dentro., O interior de mármore é certamente muito fotogênico, mas as pessoas não vão apreciar suas fotos de banho aparecendo em telefones e câmeras de outros. Além disso, este é um momento de rejuvenescimento e relaxamento, e ninguém quer arruinar seu dispositivo na água e bolhas.

para Onde ir para um banho turco em Istambul

Banhos em Istambul, variam consideravelmente em tamanho, qualidade e preço. Então, qual hammam você deve escolher para melhor atender às suas necessidades?, Para uma primeira vez prudente, o serviço de banho turco em alguns dos melhores hotéis é uma boa opção. O ritual é o mesmo nestes estabelecimentos modernos, mas você pode experimentá-lo em um espaço privado sem outros estranhos ao redor.se você é mais corajoso, uma visita a um dos famosos hammams históricos de Istambul é uma alternativa interessante. Uma grande atração para estes sites é que você tem a chance de apreciar a arquitetura maravilhosa e configurações autênticas. Descontrair e relaxar no mesmo lugar que as pessoas têm desfrutado por séculos.,em comparação com pequenos hammams de Bairro, as grandes operações têm mais experiência em atender estrangeiros. Sabendo que você pode não estar familiarizado com este tratamento tradicional, a equipe de recepção pode fornecer-lhe informações detalhadas em inglês, informar o seu assistente sobre como melhor atendê-lo durante todo o ritual, e cuidadosamente garantir que você está confortável.

o Melhor histórico banhos em Istambul

• Kılıç Ali Paşa Hamamı – banho Turco Sokak. Não.,1, de Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma banho Turco 1831 – Çukurcuma Caddesi Nº 43, de Gálata; T: 0530 933 05 13
• a basílica de Santa Sofia Hurrem Sultão Banheira, Hagia Sophia Square não.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luxuoso banho turco em hotéis

• Hotéis em Les Ottomans – Muallim Nacl Caddesi Nº 68, Kuruçeşme; T: 0212 359 15 00
• Sorteios Spa – Zorlu Centro, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• eforea Spa do Hilton – Mosqueteiro Rua não.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa no the St. Regis Istambul-Mim Kemal Öke Caddesi Não.,35, Nişantaş; T: 212 368 06 06
• O Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi Nº 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

Fora da cidade

Atualizar suas férias com luxuosos tratamentos de bem-estar. Na edição Bodrum, você pode experimentar tanto o banho turco e Marroquino; ou desfrutar de uma sessão de massagem nas cabanas ao ar livre com vista para o Mar Egeu. No Hillside Beach Club em Fethiye, Sanda Nature Spa oferece um pacote de dia inteiro que inclui o ritual de banho turco.,

Hammam glossário

• Peştemal – O mais famoso artigo de banho turco, o leve peştemal (toalha de banho turco), famoso por sua capacidade de absorção e maciez, é tecido usando laços especiais e feitas de 100% de algodão. Eles são geralmente usados dentro do hammam e seco muito rapidamente. Hamam kese-durante a massagem rejuvenescedora, o hamam kesesi (Luva de banho turca) é usado para esfoliar a pele e esfregar as células mortas., Você também pode fazer este ritual em casa, comprando um de seus próprios. Adoramos os produtos do Bodrum Havlu com os seus têxteis locais e designs tradicionais renovados.sabonete de azeite: as famosas sabonetes de azeite da Turquia oferecem uma forma natural de alimentar e hidratar a pele. Zeytune Sabun oferece Sabonetes turcos orgânicos de alta qualidade, feitos à mão e prensados a frio-cada uma bela peça de arte infundida com ingredientes como lavanda e rosmaninho.,

• pedra-Pomes conjunto: a pedra-Pomes é um tipo de rocha vulcânica conhecida por sua textura áspera que é perfeito, de forma saudável para raspar a pele seca nos cotovelos, joelhos, as solas dos pés, e outros remendos ásperos. Lalay oferece pedras de pedra-pomes com cabos de madeira feitos à mão para fácil uso.,

Hammam bowl: as belas Tigelas ornamentadas são usadas para segurar itens de banho e colher água das bacias de mármore. Takunya: tampos de madeira chamados takunya, geralmente esculpidos a partir de madeira de Chifre Oriental notavelmente dura, são tradicionalmente usados no hammam para manter os pés confortáveis e fora das superfícies lisas. Hoje, você é mais propenso a ser entregue Chinelos de plástico no hammam, mas para um gosto das maneiras antigas, Abdulla no Grand Bazaar oferece adorável takunyas feito à mão com uma malha, uma cinta de pé de linho de secagem rápida. Alibaba Türbe Sokak No.,15, Çemberlitaş; t: 0212 526 30 70