fibróides tipicamente crescem lentamente ou não crescem de todo. Em muitos casos, eles encolhem por conta própria, especialmente após a menopausa. Você pode não precisar de tratamento a menos que seja incomodado por sintomas. O seu médico irá recomendar o melhor plano de tratamento. Pode precisar de uma combinação de terapias.em casos moderados a graves em que os sintomas são incómodos, agravados ou não melhorados com medicação, os fibróides podem ser tratados com cirurgia ou ecografia., A cirurgia pode envolver a remoção apenas dos fibróides ou de todo o útero.os cuidados em casa, as alterações da dieta e os remédios naturais podem ajudar a tratar os fibróides e aliviar os sintomas. As mudanças de estilo de vida abaixo também são importantes na prevenção de fibróides.estes tratamentos naturais podem ou não ajudar os seus sintomas fibróides, uma vez que o alívio depende da gravidade dos seus sintomas e da evolução dos seus fibróides. Deve falar com o seu médico antes de tentar qualquer uma destas opções.,

perda de peso

um estudo clínico na China demonstrou que a obesidade e o excesso de peso aumentaram o risco de fibróides uterinos. Isso acontece porque as células gordas fazem grandes quantidades de estrogênio. Perder peso pode ajudar a prevenir ou reduzir o tamanho dos fibróides.a sua dieta diária é um factor muito importante no tratamento dos fibróides. A nutrição correta pode ajudá-lo a manter um peso saudável e reduzir o risco. Alguns alimentos também podem ajudar a aliviar os sintomas.de acordo com estudos clínicos, comer demasiada carne vermelha aumenta o risco de fibróides uterinos., Beber álcool também aumenta o risco.comer hidratos de carbono refinados em excesso e alimentos açucarados pode despoletar ou piorar os fibróides. Estes alimentos aumentam os níveis de açúcar no sangue. Isto faz com que o seu organismo produza uma quantidade excessiva de hormona da insulina., Evitar ou restringir simples de hidratos de carbono refinados como:

• arroz branco, macarrão, farinha de trigo
• refrigerantes e outras bebidas açucaradas
• xarope de milho
• embalado cereais
• produtos de pastelaria (bolos, biscoitos, roscas)
• batata frita
• crackers

Alimentos para comer

rica em Fibras e alimentos não processados ajudar:

• a reduzir o seu apetite
• equilíbrio de hormônios
• evitar o excesso de ganho de peso

coloridas de alimentos como frutas e vegetais também ajudam a reduzir a inflamação e diminuir o risco de miomas., Adicione esses alimentos na sua dieta diária:

• crua e legumes cozidos e frutas
• frutas secas
• grãos integrais
• arroz integral
• lentilhas e feijão
• pão integral e massas
• quinoa
• fresco e ervas secas

suplementos e Vitaminas

Leite e produtos lácteos, ajudando a reduzir miomas. Os produtos lácteos contêm grandes quantidades de cálcio, magnésio e fósforo. Estes nutrientes podem ajudar a prevenir o crescimento de fibróides.alguns tipos de vitaminas podem também ajudar a reduzir o crescimento e o tamanho dos fibróides., A pesquisa confirma que o seu risco para fibróides pode aumentar se você tem baixas quantidades de vitamina D e vitamina A de fontes animais, tais como laticínios.os fibróides uterinos podem piorar a dor menstrual, inchaço e cãibras. Uma série de vitaminas pode ajudar a aliviar estes sintomas: vitamina B-1 vitamina B-6 vitamina E magnésio ácidos gordos ómega-3 pode encontrar estas vitaminas nos alimentos, bem como nos suplementos alimentares. Se quiser começar a incorporar suplementos na sua rotina diária, fale com o seu médico antes de começar.,

pressão arterial

um estudo neerlandês revelou que pode existir uma ligação entre pressão arterial elevada e fibróides. Controle a sua pressão arterial para ajudar a reduzir o risco e melhorar a sua saúde geral:

• limite os alimentos com sal ou sódio adicionados.Verifique regularmente a sua pressão arterial e discuta as leituras com o seu médico.faça exercício regular.medicamentos à base de plantas

medicamentos à base de plantas

medicamentos à base de plantas podem ajudar a tratar fibróides ou reduzir os sintomas relacionados. É necessária mais investigação para descobrir se estes remédios funcionam e qual é a dosagem mais eficaz.,as ervas aromáticas são medicamentos potentes e podem interagir com outros medicamentos. Eles também não são regulados pela Food and Drug Administration dos EUA. Fale com o seu médico antes de tomar medicamentos à base de plantas.a Medicina Tradicional Chinesa é usada na Medicina Tradicional Chinesa para retardar o crescimento fibróide e os sintomas de tratamento. Uma fórmula de ervas é chamada Guizhi fuling ou Gui Zhi Fu Ling Tang., Esta fórmula contém várias ervas que actuam para reduzir miomas uterinos, equilíbrio hormonal, e manter o seu útero saudável:

• ramulus cinnamomi
• poria
• sêmen persicae
• radix paeoniae rubra
• radix paeoniae alba
• córtex moutan

o chá Verde

Um bioflavonóides no chá verde chamado EGCG pode ajudar a reduzir o tamanho e o número de miomas. Isto pode ser devido à sua capacidade de reduzir a inflamação e remover toxinas do seu corpo.,

Chasteberry

Chasteberry, ou vitex, é tomado para hemorragias menstruais pesadas, períodos dolorosos e outros sintomas. Este remédio herbal ajuda a equilibrar os níveis hormonais.plantas aromáticas fibrosas como isphagula e senna são usadas como laxantes naturais. Adicione estas ervas à água ou suco para ajudar a aliviar a prisão de ventre.o óleo de rícino é um óleo de ervas que pode ser tomado como um suplemento para ajudar a Obstipação ocasional.

outros medicamentos

cuidados em casa podem ajudar a gerir o stress, o que pode piorar os fibróides e a sua saúde em geral., Tente estas opções de tratamento que podem ajudar a gerir o stress: compressas quentes ou aplicar calor local banhos quentes yoga e exercício massagem terapêutica