Claire Mysko, uma autora premiada e especialista em imagem corporal, liderança e literacia mediática, explica: “enquanto as mídias sociais não são a causa de baixa auto-estima, tem todos os elementos certos para contribuir para isso. As redes sociais criam um ambiente onde pensamentos e comportamentos desordenados realmente prosperam.,”

para os jovens que têm uma tendência para perfeccionismo, ansiedade, ou alimentação desordenada, as imagens (muitas vezes melhoradas digitalmente) de meninas magras ou mulheres que eles vêem on-line pode levá-los a igualar a viscosidade com a felicidade. Validação de suas próprias fotos de outros usuários de redes sociais (“Você está ótimo!”ou” perdeste peso?”) podem falsamente cumprir a sua necessidade de aceitação, distorcendo ainda mais a sua imagem corporal.

Mysko adverte que, enquanto as mídias sociais dão aos jovens – especialmente às meninas – o feedback e validação que eles anseiam, ele também pode “servir como um catalisador para mais insegurança.,é importante que os pais compreendam e abracem como as redes sociais afetam os jovens, porque é a moeda de comunicação aceita pelos jovens hoje (veja por que as redes sociais são importantes para os jovens).Johanna Kandel, fundadora da Alliance for Eating Disorders Awareness, sublinha o valor de ter discussões bidirecionais com o seu filho sobre o uso das redes sociais. “Ter este tipo de conversas é uma oportunidade para ensinar a sua filha a construir o seu auto-valor de dentro para fora”, diz ela.,

Seu conselho não é julgar o seu filho, mas em vez disso fazer perguntas sobre o impacto das redes sociais sobre eles. Como se sente quando alguém aprova a sua foto? Porque é que é importante manter-se ligado aos seus amigos online? Quantas vezes por dia te comparas a outra pessoa? Já se sentiu pior depois de passar por um site de redes sociais? Este tipo de consciência capacitada pode ajudar a informar as escolhas de um jovem.leia Como as redes sociais afetam os adolescentes? para saber mais sobre como as redes sociais afetam os jovens.,o impacto das redes sociais nos jovens não tem de ser negativo. Apesar de reconhecer suas desvantagens, Kandel acredita que as mídias sociais também podem ser positivas e inspiradoras para os jovens. “Você pode ajudar sua filha a aproveitar essa perspectiva, também, encorajando-a a postar citações inspiradoras ou mensagens inspiradoras”, ela sugere. “Isso pode não só sentir poder para ela, mas também pode ajudar a inspirar seus amigos.Autor: Jess Weiner, especialista em auto-estima Global Dove