Retrocollis

a cabeça é puxada para trás em direcção à coluna vertebral. Os músculos geralmente envolvidos são os extensores do pescoço. Novamente comunicação, visão e deglutição podem ser afetados.

viver com distonia Cervical

factores de qualidade de Vida

algumas pessoas com uma forma ligeira de distonia cervical podem ter pouco no caminho dos problemas do dia-a-dia, mas para alguns doentes a sua condição tem um impacto em muitos aspectos da sua vida., Uma vez que os tratamentos disponíveis para distonia Cervical raramente resolver todos os problemas, cabe em grande parte ao indivíduo para encontrar soluções que melhoram o seu conforto.local de trabalho certifique-se de que o seu local de trabalho é o mais seguro e confortável possível, através da introdução de alterações no equipamento e mobiliário. Tenha em consideração as suas limitações em mobilidade e visão. Escolha alguém em quem possa confiar confortavelmente e conte-lhes sobre a sua condição. Dizer ou não aos outros é uma escolha pessoal. Não fique envergonhado se você deve esbarrar com as coisas um pouco mais frequentemente do que os outros., Um simples pedido de desculpas será suficiente. Mostre uma boa ética de trabalho e que você está disposto a trabalhar com os outros e você será admirado por quem você é.

família

famílias podem fornecer um sistema de suporte eficaz para o paciente. Lembre-se que eles precisam que você confie neles ou eles não serão capazes de reconhecer suas necessidades. Compartilhe os bons momentos, bem como os maus e considere os seus sentimentos em relação às mudanças no seu estilo de vida. Discuta os papéis mudados na casa em relação à sua condição.

Auto

considere as suas necessidades, bem como as necessidades dos outros., Tome todas as medidas para se manter em boa saúde física e mental. É importante manter a dor sob controle e reduzir os sintomas onde puder. Tal como acontece com qualquer doença a longo prazo, uma atitude positiva irá melhorar a qualidade de vida de um doente.os sintomas da distonia Cervical podem ser mais óbvios quando se caminha, segurando uma postura particular, ou quando a pessoa se sente ansiosa ou stressada. Isto coloca problemas no contexto social. Os doentes sentem muitas vezes que todos os olhos estão sobre eles, mas isso raramente acontece., É mais provável que estejam mais conscientes do seu corpo do que um observador. As pessoas têm de aprender a lidar com este problema à sua maneira. Algumas pessoas preferem ignorar sua deficiência, enquanto outras preferem dizer às pessoas sobre sua condição na primeira reunião. É importante que as actividades sociais sejam mantidas de modo a evitar o isolamento social.condução de veículos a motor a distonia Cervical pode afectar adversamente a capacidade individual de conduzir com segurança., No entanto, muitas vezes podem ser sugeridas modificações, por exemplo ajustes em espelhos ou espelhos adicionais ou uma mudança no lugar sentado. Isto vale a pena prosseguir como condução é igual a independência para muitos doentes.

‘truques sensoriais’ ou ‘gestes’

muitas pessoas que sofrem têm pontos de gatilho, geralmente na face ou cabeça, que podem tocar e seu pescoço e cabeça vai voltar ao normal, ou perto da postura normal por um tempo. Por vezes, mesmo só de pensar no gesto alcançará o mesmo objectivo., Não se sabe como ou por que esse mecanismo funciona, mas pode ajudar o sofredor tanto em conforto quanto em situações sociais. Há pesquisas promissoras sobre o potencial de usar “truques sensoriais” para tratamentos futuros. Algumas pessoas acham que posar e posicionar-se de uma certa forma também vai ajudá-los a recuperar o controle de seus pescoços e esconder sua deficiência. Garantir que você sempre se sente em uma posição que é vantajosa para você, seja no teatro, um jantar, ou engajado em uma conversa geral, ajudará a sua confiança em uma situação social e lhe permitirá a visão máxima., Isso também minimiza o espasmo, pois você não tem que adotar uma postura forçada.

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