certifique-se de que as suas vacinas de rotina, incluindo a vacina contra a gripe sazonal, estão actualizadas. obtenha as imunizações e tome os medicamentos preventivos recomendados pelo seu médico. Uma vez que algumas destas medidas devem ser administradas ou tomadas semanas antes da Viagem, contacte o seu prestador de cuidados de saúde O MAIS CEDO POSSÍVEL para se certificar de que a eficácia destas medidas é garantida.se for necessário um medicamento para a prevenção da malária, não se esqueça de o tomar conforme prescrito., Siga cuidadosamente as instruções de dosagem. Medicamentos de prevenção da malária deve ser iniciado antes de sua viagem para se certificar de que os níveis de proteção em seu corpo antes de qualquer exposição a mosquitos em seu destino. Fale com o seu médico ou farmacêutico para se certificar de que as inicia suficientemente cedo. Eles devem ser continuados durante toda a sua viagem e por um número específico de dias após o seu retorno. A quantidade de tempo depende do medicamento que lhe é receitado.junta um kit de Primeiros Socorros do viajante com itens específicos voltados para os teus destinos., Adicione medicamentos e suprimentos suficientes para durar alguns dias após a duração de sua viagem. O seu profissional de saúde pode ajudá-lo a identificar o que deve ser incluído no seu kit.Pesquisar cuidados médicos de emergência durante a sua viagem e quais os Serviços de evacuação médica disponíveis Em caso de doença grave. Contacte o seu plano de seguro de saúde para saber o que está coberto em outros países. Leve 2 cópias de suas informações de seguro médico com você e mantê-los em áreas separadas., Se você estiver viajando como parte de uma excursão organizada, entre em contato com a agência sobre os serviços médicos disponíveis e qualquer seguro adicional que possa estar disponível.se tiver quaisquer sintomas de doença infecciosa quando regressar a casa, contacte o seu médico e descreva onde viajou. Os sintomas podem incluir febre, erupção cutânea, dor articular, diarréia, dor na barriga e olhos vermelhos. No entanto, cada pessoa é única e seus sintomas podem ser diferentes. Se ficar doente quando regressar a casa, é melhor consultar o seu médico.