a Primavera surgiu…de acordo com o calendário, pelo menos. Pode ainda não parecer primavera, mas está mesmo ao virar da esquina, o que também significa que o verão está mesmo ao virar da esquina. Alguém disse época de praia? Caramba! A tua resolução de Ano Novo de perder peso e comer mais saudável já deve ter desaparecido há muito, e estás de volta à estaca zero. Isso é uma treta, não é? Nem por isso.,

temos o prazer de nos vangloriar de uma variedade de opções saudáveis e deliciosas para ajudá-lo a manter-se no caminho certo. Abaixo está uma lista de algumas das nossas maneiras favoritas de cortar calorias e gordura, enquanto adicionando fibra e proteína para a sua entrada favorita. salada de TACO desfruta de uma saladeira de taco com frango, salsa de milho de feijão, molho picante sem gordura e pico de gallo por apenas 310 calorias.tortilhas de trigo integral são uma opção mais saudável do que tortilhas de farinha, tortilhas de trigo integral são mais baixas em carboidratos e calorias, e maior em fibra, proteína e ferro. Ou, experimente o seu burrito numa tigela para a opção mais saudável!,o nosso arroz picante adobo castanho é apenas 170 calorias por porção é menor em hidratos de carbono e maior em fibra do que o nosso arroz branco de coentros.carne de porco puxada no menu por apenas 160 calorias por porção, mais 19g de proteína.

fajita VEGGIES
adicione alguma cor e sabor à sua entrada com fajita veggies para apenas 30 calorias por servir.todas as cinco salsas estão livres de gordura!se você está pronto para fazer uma mudança, ou quer ver como a sua refeição se acumula, confira nossa calculadora de nutrição online., Veja como mesmo pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença ao tentar fazer escolhas saudáveis.agora que sabe o que procurar, explore o nosso menu completo para ver todas as suas opções disponíveis.

Você também pode fazer escolhas saudáveis com as suas encomendas de Catering QDOBA. Você pode selecionar o seu arroz preferido, feijões, proteínas e add-ons para personalizar a propagação saudável perfeita para o seu evento pessoal ou de negócios. Certifique-se de pedir muita alface para que os seus convidados possam fazer saladas! Explore nosso menu completo de catering para ver o que funciona para você., e porque todos adoram uma boa história de sucesso, vamos conhecer o Bill.

Em 2012, Bill encontrou-se com o seu peso mais pesado de 250 libras. Ele sabia que algo precisava de mudar. Então ele entrou para um ginásio, mas não viu muita mudança até um ano depois, quando descobriu que era diabético. Foi quando ele soube que algo grande tinha de mudar. Então ele continuou a se exercitar e mudou seus hábitos alimentares. Isto levou-o directamente à nossa porta da frente, onde o acolhemos de braços abertos. Bill foi capaz de fazer pequenas mudanças e ver uma grande diferença., Hoje, Bill mantém um peso saudável e é conhecido como “chicken taco guy” para o pessoal em seu local Qdoba.

Woohoo! Estás óptimo, Bill!Happy healthy Eing!