frango com erva – limão-como preparar (rápido e fácil)
alguma vez experimentou coxas de frango fundidas com sabor de erva-limão? Vou explicar como preparar o clássico frango com limão neste artigo. se você quiser adicionar algum sabor asiático além do típico molho de soja baseado na cozinha chinesa, este Vietnamita inspirado em limão pan-fried vai garantir ser um total agradador da multidão. O apelo quase universal do aroma da erva-limão certamente será bem-vindo por todos na sua família.,
elhor de tudo, ele envolve apenas dois passos-marinate e pan-fry, e é por isso que eu prepará-lo para tantas vezes. O molho de imersão que acompanha é opcional. Nota: Este post pode conter links de afiliados. Por favor, leia a minha Política de privacidade para mais informações. Eu posso receber comissões por compras feitas através de links neste post. Como sócio da Amazon, ganho com as compras de qualificação.,
Como preparar o capim-limão frango
Os cortes de frango – coxa versus carne de peito
A marinada desta receita é apropriado para cortes de frango. Coxa de frango é o corte mais comum de frango usado nesta receita porque é mais suculento e mais macio do que carne de peito de frango.
é melhor deixar a pele sobre porque vai tornar-se crocante após pan-fritura sobre o calor baixo a médio. Peça ao seu vendedor de frangos para remover o osso da coxa de frango., A coxa de frango sem osso pode ser achatada facilmente, e cozida mais uniformemente durante a pan-fritura.
Pode também cortar algumas fendas na coxa de frango se achar que é demasiado espessa, embora seja opcional.
como preparar erva-limão para uso na culinária asiática
a erva-limão é um ingrediente onipresente onde eu vivo e é igualmente popular na Tailândia e no Vietnã. Tem um cheiro agradável, complexo, refrescante, quase citrusy que você pode infundir na galinha. Nós o usamos para muitas variedades de cozinha e é indispensável para fazer caril Malaio., A maioria de nós está familiarizada com Como lidar com a erva-limão. Aqui está a explicação passo a passo sobre como, no caso de você ser novo para ele. corte a extremidade do pedúnculo cerca de 1 cm no sentido transversal. rejeitar o lado da outra extremidade da folha. remova a primeira e a segunda camadas exteriores da erva-limão, que é seca e intragável.
como preparar a marinada de erva-limão para o frango pan-frito
existe uma longa lista de ingredientes para a marinada. Parece complicado, mas na verdade, é muito fácil de preparar. Tudo o que precisas é de misturar tudo e juntar o frango ao marinar. Não há técnicas especiais envolvidas.
Lemongrass – o ingrediente principal
Lemongrass é o ingrediente crucial da receita., Está amplamente disponível no Sudeste Asiático. Se você está vivendo em outros países, você pode obtê-lo na maioria das mercearias asiáticas. Às vezes eles podem não ter a erva-limão fresca, e você tem que resolver com a congelada. Algumas das gramíneas congeladas foram lavadas com a parte folhosa removida.tem de cortar a erva-limão finamente (importante!) para que a carne de frango possa absorver o sabor. Se você está fazendo uma grande quantidade, use o misturador para processar o lemongrass em uma forma powdery para incentivar a liberação de sabor. chalota, alho e gengibre., Gengibre e alho dão o típico sabor asiático, que não deve ser omitido. Shallot é de menor importância e pode ser deixado de fora, uma vez que eu também incluir a parte branca do scallion. Todos estes ingredientes devem ser finamente cortados ou transformados com um misturador. pimenta branca moída. Pimenta branca é muito mais comum do que pimenta preta na Ásia. Você pode substituí-lo com pimenta preta como a diferença é mínima. molho de soja leve e molho de peixe. Não uso sal para temperar o frango., O molho de soja leve e molho de peixe são ambos salgados, o que é suficiente para fornecer o nível de salidez que você quer. Os vietnamitas gostam de usar uma maior quantidade de molho de peixe, mas os chineses preferem usar molho de soja. Pode ajustar a proporção entre o molho de peixe e o molho de soja. A razão para não usar sal é porque ambos os molhos dão sabor, além da salinidade. sumo de Lima. O suco de Lima fornece o azedume para equilibrar a doçura do açúcar. Se a lima não estiver disponível, você pode usar o limão como substituto. Vinagre não é a melhor opção, porque lhe falta o sabor tangy., açúcar e óleo. Não há nenhuma diferença significativa entre o açúcar branco e o açúcar castanho. Se você quiser melhorar o sabor com mel, reduzir a quantidade de açúcar necessário. O açúcar é necessário para caramelizar o frango durante a pan-fritura. Quanto ao petróleo, ajuda a juntar a marinada. a Marinação do frango durante a noite é crucial para o sucesso do frango com limão pan-frito. Não será o mesmo se você marinar o frango por apenas uma hora em comparação com o sabor, se durante a noite., Aprendi isso com a minha experiência de trabalho no restaurante, no qual as costeletas de frango sempre sabem melhor no dia seguinte ou nos dias seguintes depois de marinar. O mesmo processo está acontecendo aqui, como tempo adequado é necessário para deixar o sabor infundir na parte interna da carne de frango. o planeamento de
é crucial, uma vez que o resultado é sempre melhor se o preparar e marinar um dia antes. como fritar o frango pode fritar as coxas do frango ou metê-las no forno para assar o frango., Se você preferir fritar o frango, eu tenho as seguintes dicas para você fazer dele um sucesso. aquecer o óleo na panela. A temperatura é perfeita se você puder sentir o calor da panela quando você colocar sua palma 1 polegada acima da panela. se o óleo começar a fumar, reduza o calor e espere que o óleo arrefeça antes de colocar o frango na panela. coloque a coxa do frango de lado para baixo na panela. Seja paciente para não usar o calor elevado, uma vez que o açúcar na marinada vai caramelizar e queimar a pele rapidamente., resista à tentação de se mover e verifique a cor do lado da pele. Se você sente que a pele está aderindo à panela, é mais provável que ainda não é feito. Demora cerca de 3 minutos a castrar a pele de galinha sobre o calor baixo a médio. Você pode adicionar uma pequena quantidade de óleo e soltar a pele da panela. Alternativamente, usar uma panela não-stick irá resolver o problema. eu só vou virar a coxa de frango uma vez para que o lado da apresentação (o lado da pele) tem uma marca de char bonita e limpa. Continue a fritar o lado sem pele., Uma coxa de frango desossada de tamanho médio deve demorar cerca de cinco minutos a cozinhar. se tiver um termómetro de cozinha, verifique a temperatura da parte mais espessa do frango. O frango é completamente cozido quando a temperatura atinge 70 ° C / / 160°F.
como servir o frango com erva-limão
o frango com erva-limão pode ser uma refeição isolada. Também é ideal para servir com massa de sopa.,
para servir, cortar a coxa de frango em três ou quatro pedaços grandes, colocá-lo em arroz cozido como a cobertura de uma tigela de macarrão, e chuviscar um pouco de óleo scallion (por favor, consulte a receita) sobre ele como uma guarnição. você pode preparar um molho vietnamita para servir junto com o frango com limão.
Aqui está a receita simples para este molho, que pode ser preparado dentro de minutos. só precisa de combinar açúcar, sumo de Lima, molho de peixe e água. Quando o açúcar estiver dissolvido, espalha alho picado e chili vermelho., Esta fonte tem o sabor típico da comida vietnamita, que é a combinação de doçura, azedo e salgado.como eu disse anteriormente, a erva-limão é um dos ingredientes essenciais na culinária do Sudeste Asiático. Há várias receitas que vale a pena tentar neste blog. o frango Malaio com caril é uma receita rápida e fácil que pode ser chicoteado em meia hora. Outra receita favorita preparada com limão é bife rendang, que é o item mais vendido em nosso restaurante por muitos anos., este frango com limão é semelhante às costeletas de porco Vietnamitas. Você pode ir até este artigo onde você pode encontrar a receita e a demonstração de vídeo.,/li>
Para o cebolinha de óleo (mỡ hành)(B)
- 2 talo de cebolinha verde só, picado
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- Uma pitada de sal
Para o Vietnamita molho (nước chấm) (C)
- 50 ml de água quente
- 50 g de açúcar
- 50 ml de suco de limão, espremido na hora
- 50 ml de molho de peixe
- 1/2 colher de chá de alho, picados
- 1/4 de colher de chá de pimenta vermelha picada
Instruções
- Cortar ambas as extremidades do capim-limão., Usa apenas a lâmpada. Retire a bainha exterior e corte-a finamente.
- picou as chalotas, o alho e o gengibre finamente.
- cortar o couro cabeludo em pedaços finos. Use a seção branca para marinar a galinha e a parte verde para fazer o óleo de bisturi.
- combinar todos os ingredientes em A. marinar o frango durante a noite.
- o dia seguinte, fritar o frango, pele para baixo por três minutos. Fritar o outro lado até o frango estar completamente cozido.,
- corte o frango em pedaços grandes. Verter o óleo de scallion (B) em cima como uma guarnição. Pode ser servido com arroz cozido a vapor ou como uma refeição isolada.
- para preparar o molho de imersão, misturar todos os ingredientes em C sobre o calor médio até que o açúcar seja dissolvido. Depois salpica com chili vermelho e alho picado.
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Nutrition Information:
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Serving Size:
1
Amount Per Serving:Calories: 973Total Fat: 54gSaturated Fat: 12gTrans Fat: 1gUnsaturated Fat: 41gCholesterol: 333mgSodium: 4704mgCarbohydrates: 62gFiber: 4gSugar: 47gProtein: 67g
This data was provided and calculated by Nutritionix on 4/2/2020