i first heard of nutritional drinks in the 1980s, early in my medical training. Eles foram recomendados para pessoas que lutam para manter um peso saudável, muitas vezes devido à perda de apetite, câncer, ou problemas de deglutição.

desde então, os suplementos nutricionais bebidas como impulso e garantir ter ido mainstream., A sua publicidade difundida em horário nobre, dirigida a um público muito mais vasto, revelou-se altamente eficaz. O mercado de bebidas nutritivas agora vale muitos bilhões de dólares. Em 2019, as vendas por si só totalizaram quase US $ 400 milhões.quando vê anúncios de bebidas nutricionais, pergunta-se se deve começar a beber? Irá melhorar a sua saúde ou evitar futuros problemas de saúde, como os anúncios sugerem? Há alguma desvantagem? Continue a ler.

o que os anúncios dizem

neste momento, dois anúncios em rotação pesada são para impulsionar e garantir.,

Um anúncio de 30 segundos para o Boost mostra uma mulher mais velha bem aparecendo segurando uma câmera (uma câmera de fotógrafo profissional, real, com duas mãos, não um celular). Enquanto ela tira fotos de um jovem grupo musical hipster, ela diz ao espectador: “eu não mantenho o controle dos arrependimentos. E não somo os anos. Mas o que eu conto é manter-me feliz e saudável. Adiciono proteínas, vitaminas e minerais à minha dieta com impulso.enquanto ela bebe a sua bebida de chocolate, uma narração diz-lhe mais., “Boost high-protein nutritional drink tem 20 gramas de proteína, juntamente com 26 vitaminas essenciais e minerais que o seu corpo precisa.”Um gráfico de um corpo humano com uma lista de oito dessas vitaminas e minerais é mostrado: cálcio, vitamina D, magnésio, vitamina C, vitaminas B, ferro, zinco e potássio.

em seguida, vem o grande acabamento e marca registrada tagline: “todos com sabor garantido grande. E agora tente peaches & creme sabor natural. Com 27 vitaminas e minerais e 10 gramas de proteína. Boost-be up para toda a vida.”

Ensure’s 15-second ad takes a very different tack., Aqui temos personagens animadas de comida – um ovo, uma pêra, uma cenoura, e alguns brócolos — Pendurados juntos no frigorífico. Tão adorável! Um ovo olha para fora da câmara e exclama: “Uau!”Uma garrafa de Ensure Original explica o que o ovo está admirando:” isso é garantir a máxima proteína com alta proteína e 1 grama de açúcar.”Shift to a to a towering bottle of Ensure Max, complete with bulging biceps, soing like a drill sergeant shouting orders at the banana:” It’s a sit-up, banana, bend at the waint.estou a tentar!”diz a banana, que balança para a frente e para trás., “Continua assim, vais chegar lá”, assegura-te que o Max ladra. Duas garrafas de cada uma. Enquanto isso, a banana cai para trás, falhando em completar até mesmo um único sit-up.

uma narração quebra em: “30 gramas de proteína, e 1 grama de açúcar. Assegurar O Máximo De Proteínas.”

o Que os anúncios sugerem

A sugestão é clara: para ser saudável, você precisa estar bebendo estes suplementos. Uma dieta saudável não é suficiente.os nomes dos produtos entregam a sua própria mensagem. Você pode “aumentar” a sua saúde e” garantir ” que você está recebendo toda a nutrição que precisa consumindo essas bebidas., O impulso comercial parece visar as pessoas mais velhas, implicando que Garrafas de impulso regularmente pode ajudá-lo a acompanhar os jovens e manter uma vida activa, saudável e profissional bem até a idade avançada. A garantia comercial, entretanto, sugere que enquanto o exercício pode ser uma tarefa, pelo menos a sua nutrição será coberta por esta bebida de suplemento de proteína elevada.

o que os anúncios não dizem

a informação fornecida nesses anúncios e em seus sites é geralmente precisa., As pessoas que não recebem calorias suficientes, proteínas ou certos minerais ou vitaminas podem compensar o que falta ao consumir estas bebidas. Além disso, existem versões diferentes destes produtos para pessoas com diabetes ou outros problemas de saúde.

mas estes anúncios estão faltando informações importantes. Por exemplo:

• quem beneficia? Algumas pessoas são muito mais propensas do que outras a se beneficiar de garantir, impulsionar, ou produtos similares. A grande maioria das pessoas pode obter toda a nutrição de que precisam a partir da sua dieta., Não há absolutamente nenhuma evidência de que estes suplementos melhoram a saúde ou previnem doenças em pessoas que não têm problemas nutricionais específicos, como observa a minha colega Suzanne Salamon, MD. No entanto, se você está perdendo peso involuntariamente e não carrega excesso de peso em primeiro lugar, ou se você não pode tomar uma nutrição adequada, você pode se beneficiar de suplementos nutricionais.os suplementos devem substituir as refeições ou ser adicionados a elas? Os anúncios não dizem. Na verdade, o conselho variaria dependendo da saúde geral da pessoa e dieta.calorias significativas., O impulso Regular tem 240 calorias; garantir que a proteína Max tem 150 calorias; assegurar original tem 220 calorias.açúcar e adoçante artificial. O impulso Regular tem 20 gramas de açúcar adicionado. Ao mesmo tempo que assegura que a Max Protein tem apenas 1 grama de açúcar (juntamente com um adoçante artificial, A sucralose), o original assegura que tem 14 gramas de açúcar adicionado.o custo aumenta. Encontrei estes produtos à venda online por cerca de 2 dólares por garrafa. Dependendo de quantos você bebe a cada dia, o custo pode ser significativo, especialmente a longo prazo., Você pode obter quantidades semelhantes de proteínas, vitaminas e minerais a um custo muito menor de alimentos ricos em proteínas (como leite ou iogurte) e um multivitamínico. E, você pode não precisar desse multivitamin.proteína alta não é para todos. Algumas pessoas devem evitar dietas de alta proteína, e, portanto, não devem consumir suplementos nutricionais de alta proteína. As pessoas com doença renal significativa são um bom exemplo.

A linha de fundo

o valor do impulso, garantir, ou seus concorrentes para a população em geral é questionável., A melhor maneira de decidir se deve consumir estes produtos é discutir a sua saúde, problemas médicos e dieta com o seu médico. Ele ou ela pode recomendar que você consulte um nutricionista.vou deixar-te com algumas perguntas que acho desconcertantes. Porque é que um suplemento nutricional gritaria a uma banana para fazer uma reunião? Como pode a banana dobrar na cintura quando não tem cintura? E porque é que a banana é a única comida que se pede para fazer exercício? Na minha opinião, a pêra e o ovo parecem um pouco grandes à volta do meio., Talvez o facto de a banana não ter conseguido fazer uma observação seja uma metáfora da nossa própria incapacidade de nos exercitarmos a nós próprios-e, por isso, precisamos de ajuda de uma bebida nutritiva. Provavelmente estou a pensar demasiado nisto, provavelmente é apenas uma forma interessante de promover um produto. Mas se entender este anúncio melhor do que eu, por favor, avise-me.entretanto, o meu conselho é escolher uma dieta saudável (como a Dieta Mediterrânica), fazer exercício regular e não contar com bebidas nutricionais — ou com a aptidão física dos seus frutos — para mantê-lo saudável.,

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