O que é um Hip Pointer?um indicador da anca é uma contusão-uma nódoa negra-na anca. A maior parte das vezes ocorre a partir de um forte impacto para a área pélvica, especificamente áreas conhecidas como a crista ilíaca e o grande trocânter. O osso pélvico tem a forma grosseira de um par de asas, e as cristas ilíacas (uma de cada lado) estão no topo das “asas”. O trocânter maior é uma protrusão no lado do fémur (osso da coxa).,quedas, acidentes de automóvel e lesões desportivas são algumas das causas mais comuns dos ponteiros da anca. A lesão ocorre muitas vezes quando um jogador de futebol é placado e o capacete do outro jogador bate no quadril.

as causas do ponteiro da anca e os factores de risco

os ponteiros da anca, por definição, são o resultado de um golpe directo na crista ilíaca ou no trocânter maior. Outras contusões da anca não são consideradas ponteiros da anca. As pessoas atléticas em boa forma estão em maior risco de lesões do que outras devido à gordura mínima e outros tecidos para amortecer a crista ilíaca.,os desportos de contacto são a fonte mais comum de ponteiros da anca. Estes podem incluir:

• Futebol

Hockey

• Artes Marciais

Rugby

No entanto, qualquer desporto em que haja risco de queda, especialmente em uma superfície dura, pode causar uma lesão no ponteiro da anca. O risco é maior se o desporto em questão não exigir a utilização de almofadas ou equipamento de protecção na área da anca.

cai sobre a anca e acidentes de automóvel são duas outras causas comuns de ponteiros da anca.,

os sintomas de ponteiro da anca

os ponteiros da anca são lesões agudas—geralmente podem ser rastreados até um evento específico, como uma colisão no campo de futebol ou um acidente de carro. Os sintomas geralmente aparecem dentro de 24 a 48 horas após o evento.,

os Sintomas de um quadril ponteiro incluem:

• Hematomas, inchaço ou descoloração do produto na parte superior do quadril
• dor no Quadril, o que pode ser mais pronunciado com a atividade, como correr, pulando ou torcer
• gama Limitada de movimento da articulação do quadril

o Diagnóstico de um Quadril Ponteiro Lesão

o Diagnóstico de um quadril ponteiro é geralmente uma questão de um exame físico e história clínica. Os médicos irão perguntar ao paciente sobre quaisquer eventos que possam ter causado o ponteiro do quadril. Um exame físico mostrará ao médico qualquer contusão ou inchaço da anca., O médico também pode manipular a perna para verificar a dor ou alcance limitado de movimento.os raios-X podem ser úteis para excluir outras fontes de dor na anca, como uma fractura da anca. Outros estudos de imagem e testes de laboratório não são normalmente utilizados para o diagnóstico de ponteiro da anca.o tratamento por ponteiro da anca

o tratamento não cirúrgico é o padrão de cuidados para os ponteiros da anca. Quando a dor e inchaço ainda estão presentes (esta é conhecida como a fase aguda de uma lesão), uma lesão do ponteiro da anca pode ser controlada com medicação anti-inflamatória e o protocolo arroz: descanso, gelo, compressão e elevação., Um médico pode recomendar muletas se a lesão for grave o suficiente para que o paciente tenha problemas de pé ou andando sobre a anca lesionada.após a fase aguda da lesão do ponteiro da anca ter passado, a fisioterapia pode, por vezes, ser útil no regresso do movimento à anca e no reforço dos músculos da área. A fisioterapia e os programas de força e condicionamento devem concentrar-se no fortalecimento da região do quadril para evitar mais lesões. Os ponteiros do quadril geralmente cicatrizam rapidamente, dentro de uma a três semanas.