esta doença foi descrita pela primeira vez em 1967, e foi baseada em resultados de experiências em animais. Os psicólogos acreditam que estes achados também podem se aplicar aos humanos.esta condição leva a um aumento da sensação de stress e depressão. Para algumas pessoas, ele também está ligado a transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).desamparo aprendido: o que é?,

de acordo com a American Psychological Association, o desamparo aprendido acontece quando alguém repetidamente enfrenta situações incontroláveis, estressantes, e não pode superá-lo.

eles “aprenderam” que são indefesos e incapazes de mudá-lo, mesmo quando a mudança é possível.,existem três características principais desta condição: tornar-se passivo face a um trauma dificuldade em aprender que as respostas podem controlar o trauma pode aumentar os níveis de stress dois cientistas realizaram experiências que desenvolveram e descreveram a teoria da impotência aprendida.

rof. Seligman e Prof. Steven F. Maier realizaram estudos sobre cães, nos quais expuseram os animais a uma série de choques elétricos.os cães que não conseguiram controlar os choques eventualmente mostraram sinais de depressão e ansiedade., Aqueles que podiam pressionar uma alavanca para parar os choques não o fizeram.

na pesquisa de seguimento, os cães que não conseguiram controlar os choques no primeiro experimento nem sequer tentaram evitar os choques, apesar do fato de que eles poderiam ter feito isso pulando sobre uma barreira. Eles aprenderam a ficar indefesos.

desamparo aprendido: ligado a doença Mental

a investigação mostra que aumenta o stress, a ansiedade e a depressão em seres humanos e animais.o tratamento mais comum é a terapia cognitivo-comportamental (CBT)., Ajuda as pessoas a superar este tipo de desafios, alterando a forma como pensam e agem.,

nesta terapia, os pacientes:

• receber apoio e incentivo
• explorar as origens do desamparo aprendido
• desenvolver maneiras para diminuir sentimentos de desamparo
• identificar os pensamentos negativos que contribuem para o desamparo aprendido
• identificar comportamentos que reforçam o desamparo aprendido
• substituir pensamentos e comportamentos mais positivas e benéficas
• melhorar a auto-estima
• área de trabalho através de desafios emoções
• endereço de casos de abuso, negligência e trauma
• definir metas e tarefas para si