Mel, Camarão Alho Frite
Este mel, camarão alho frite é o camarão e o brócolis jogados em um super fácil de doces e salgados molho. Uma opção de jantar mais saudável que todos vão adorar!este camarão e brócolos são perfeitos para as noites ocupadas em que se precisa de um jantar fresco na mesa num instante. Esta refeição é feita em apenas 20 minutos!
, Alguns dos meus sucessos anteriores foram frango e brócolos, batatas fritas e massa de espargos de limão. Em seguida, foi mel alho frango stir fry que se tornou a receita mais popular de todos os tempos no meu site! Agora estou de volta com outra batata frita, desta vez temos uma incrível batata frita com alho. Está cheio de camarão e legumes, todos revestidos com molho de 4 ingredientes!
como fazer camarão com mel alho
os ingredientes para este camarão e fritar brócolos são muito simples., Tens camarão, brócolos, um pouco de óleo, molho de soja, mel e amido de milho para engrossar. É tudo o que há! O camarão e brócolos são cozidos, em seguida, o molho é derramado sobre o topo e simmered até que é grosso e brilhante. Adicione um pouco de arroz e o jantar está servido!
a beleza desta receita é que é super fácil de personalizar ao seu gosto. Não gostas de brócolos? Tente cenouras, espargos, cogumelos, ervilhas, ou uma combinação de vegetais., Você também pode fazer variações de sabor diferentes no molho, adicionando ingredientes como gengibre picado, óleo de sésamo ou até um pouco de suco de laranja.eu sempre recebo muitos comentários cada vez que eu postar uma foto de camarão com as caudas ainda em cima. Aqui está a minha opinião sobre tudo. O camarão com caudas é mais atraente do que o camarão sem caudas. Dito isto, nem sempre é fácil comer camarão com as caudas, especialmente numa batata frita. Por isso, a escolha é tua, se as caudas de camarão ficam ou saem.,camarão-mel com alho que serve sugestões gosto de servir este prato sobre arroz (castanho ou branco). Também servi este camarão com macarrão à moda asiática, como Chow mein noodles ou soba noodles com grande sucesso. Este alevento também pode ser servido sobre quinoa ou arroz de couve-flor. Basicamente você está procurando algum tipo de amido para absorver todo aquele molho maravilhoso!,
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Mel, Camarão Alho Frite
2 1/2 cups broccoli florets
Instructions
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Heat 1 teaspoon of oil in a large pan over medium high heat.,
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adicione os brócolos e cozinhe por 4-5 minutos ou até o concurso.retire os brócolos da panela; coloque-os numa placa e na capa para se manterem quentes.limpar a panela com uma toalha de papel e tornar o calor elevado.Add the remaining teaspoon of oil to the pan.temperar o camarão com sal e pimenta para saborear e adicioná-los à panela., Cozinhe durante 3-4 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar cor-de-rosa e opaco.adicione o alho à panela e cozinhe durante 30 segundos.adicione os brócolos de volta à panela.em uma tigela misture a água, mel e molho de soja.numa pequena tigela misture o amido de milho com uma colher de sopa de água fria.Pour the soy sauce mixture over the shrimp and vegetables; cook for 30 seconds.,Add the cornstarch and bring to a boil; cook for 1 more minute or until sauce has just started to thicken.Serve imediatamente, com arroz se desejar.
notas
- Pode deixar as caudas de camarão ligado ou desligado, à sua escolha!cortem os florões de brócolos em pedaços de cerca de 1 polegada para que cozinhem rapidamente.o alho é o mais fino possível, utilizando uma faca ou uma prensa de alho.,
Nutrition
Calories: 242kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 31g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 357mg | Sodium: 653mg | Potassium: 333mg | Fiber: 1g | Sugar: 14g | Vitamin A: 355IU | Vitamin C: 57.5mg | Calcium: 240mg | Iron: 3.9mg
