Alguns guacamole aqui, um pouco de milho lá, talvez um pouco de arroz misturado em seu Chipotle almoço está olhando muito saudável, certo? Errado.,

a data crunch by the New York Times reveals that most people’s orders at Chipotle are actually not very good for you. Na verdade, eles podem ser completamente insalubres.

uma ordem típica pesa cerca de 1.070 calorias, que é mais da metade do número total de calorias que uma pessoa deve comer em um dia inteiro. (O intervalo recomendado para a maioria dos adultos é entre 1.600 e 2.400.)

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fica pior: a maioria das refeições também contém um valor de um dia inteiro da quantidade diária recomendada da FDA de sódio, a 2,400 mg, além de 75 por cento da quantidade de gordura saturada.

estas descobertas são baseadas em 3.000 refeições encomendadas por clientes reais — não apenas o que Chipotle lista em seu menu-usando o serviço de entrega online GrubHub de dois Chipotles, um em Washington, D. C., e um em East Lansing, Michigan.então, quais são os piores infractores nutricionais?, Qualquer burrito de carne com as coberturas padrão-queijo, salsa, alface, creme azedo, arroz e feijão—é provável que atinja mais de 1.000 calorias. E isso não inclui os chips carregados de calorias, mas viciantes e guacamole.relacionado: 9 piores Bombas de calorias em restaurantes de Cadeia Cerca de uma em cada 10 refeições encomendadas por clientes Chipotle tinham mais de 1.600 calorias. A tortilha do burrito é um grande culpado, pois por si só contém cerca de 300 calorias.

apenas cerca de 2 por cento dos burritos nos dados—apenas 25 de 1.200 burritos em todos—tinham menos de 700 calorias.,no entanto, nem tudo são más notícias. Muitos clientes Chipotle podem e fazem refeições com menos de 650 calorias, como uma tigela de burrito sem queijo.

todas estas refeições contêm menos de 545 calorias: tacos de bife crocante com salsa de tomate e creme azedo; uma tigela vegetariana com arroz, feijão pinto, salsa de tomate, creme azedo e queijo; e o burrito de carnitas com salsa de chili vermelho tomatillo (nada mais).

mas, de acordo com os resultados, a maioria dos compradores de Chipotle simplesmente não encomendam as opções mais leves.,

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—Morgan Gibson

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