Disclaimer: Este artigo destina-se apenas a fins informativos e não se destina a ser um substituto para aconselhamento médico ou diagnóstico de um médico.quando você descobre que está nos estágios iniciais da doença renal crônica (DRC), é hora de fazer algumas mudanças de estilo de vida, particularmente as dietéticas.os rins ainda funcionam bem nas fases 1 e 2 da DRC., O foco deste tipo de dieta renal é fazer alterações que podem preservar a função renal, reduzir a pressão arterial e, em pessoas com diabetes, controlar a glucose sanguínea.existem factores de risco associados à doença renal em fase inicial, muitos dos quais podem ser modificados pela dieta:

• o controlo da pressão arterial elevada é afectado pela dieta, bem como pela medicação. A diminuição da ingestão de alimentos ricos em sódio e de sal ajuda a baixar a pressão arterial., Se ler os rótulos, escolher produtos com baixo teor de sódio e fazer refeições a partir de alimentos frescos, pode reduzir a ingestão diária de sódio. A quantidade de sódio recomendada por dia para uma pessoa com DRC é de 1.500 mg.
• hiperglicémia (níveis elevados de açúcar no sangue) é uma preocupação para as pessoas com diabetes. A diabetes não controlada acelera a perda renal e contribui para a doença arterial e outras complicações da diabetes. Saiba mais sobre a contagem de carboidratos para ajudar a manter-se dentro de metas definidas de carboidratos. Inclui alimentos de alta fibra, de baixo açúcar.,a Proteinúria (Proteína na urina devida a perdas nos rins) é um factor de risco para a progressão da doença renal. As pessoas em fases iniciais de DRC com proteinúria podem ser capazes de abrandar a perda da função renal diminuindo a ingestão de proteínas para a dose diária recomendada para americanos saudáveis (0, 8 gramas/kg de peso corporal).dislipidemia (colesterol total elevado, colesterol LDL e triglicéridos) está frequentemente presente em pessoas com problemas renais., A DRC é um factor de risco para as doenças cardiovasculares, por isso, em fases iniciais da DRC, preste atenção aos resultados do seu laboratório e à gordura e colesterol na sua dieta. Coma mais gorduras saudáveis de azeite ou óleo de canola, abacate, nozes e sementes. Diminuir as gorduras trans, as gorduras saturadas, a ingestão total de gorduras animais, as gorduras hidrogenadas e os produtos cozidos.a inflamação crónica tem sido associada a doenças renais e cardiovasculares, bem como a uma dieta rica em gorduras saturadas e trans, alimentos refinados e açúcares em excesso. Para reduzir a sua chance de inflamação crônica, limitar o jantar, especialmente em fast foods., Coma alimentos mais antioxidantes, tais como frutas e vegetais coloridos, leguminosas, nozes e produtos lácteos de baixa ou não gordura.outros factores nutricionais a considerar incluem ingestão adequada de vitaminas e minerais para atingir os objectivos prescritos e calorias diminuídas ou aumentadas para o controlo do peso. Certos suplementos de ervas podem danificar os rins, por isso é melhor evitá-los.,doença renal: começar a comer bem com frutas, legumes, leguminosas, grãos inteiros, leite magro e sem gordura, proteínas magras e alimentos com baixo teor de sódio, esta dieta renal é muito semelhante às recomendações das orientações dietéticas para os americanos, bem como ao plano alimentar (abordagens dietéticas para parar a hipertensão). A principal diferença é que a dieta renal em fase inicial limita a carne e Os lacticínios para ajudar a alcançar uma ingestão moderada de proteínas. Siga estes passos para começar.,adicione mais fibras de frutas e legumes frescos e grãos inteiros, tais como pão de grãos inteiros e cereal de alta fibra.limitem Os lacticínios ricos em gordura, incluindo leite, iogurte, sobremesas congeladas, queijo creme e natas ácidas.
• omer menos carne vermelha; em vez disso, ter mais aves de capoeira magra e frutos do mar (limite de 6 onças ou menos por dia, com base nas suas necessidades dietéticas). Escolhe proteínas grelhadas ou cozidas em vez de fritas.
• tem menos alimentos processados, particularmente aqueles com fósforo escondido.reduzir a ingestão de sódio-a recomendação é de 1. 500 a 2. 300 mg / dia.,limite o consumo de álcool.ajustar a ingestão de calorias para atingir um peso saudável. Comece por comer com moderação, lanche em frutas e legumes, e comer uma porção adequada de gorduras saudáveis.escolha produtos hortícolas sem queijo, molhos ou preparados fritos.devido à existência de poucos sintomas nas fases 1 e 2 da DRC, poderá não sentir qualquer diferença. Mas mesmo pequenas alterações na sua dieta podem ajudar a preservar a sua função renal por um longo tempo.