o Que é e o agrupamento de como usá-lo para aumentar a memória
por William Wadsworth
O Cambridge-educado memória psicólogo & estudo treinador em uma missão para ajudar VOCÊ ace seus exames., Ajudar meio milhão de estudantes em mais de 175 países todos os anos a estudar de forma mais inteligente, não mais difícil. Sobrecarrega os teus estudos hoje com a nossa folha de gorjetas de “génio” de economia de tempo.
para a maioria de nós, as nossas memórias têm os seus limites!Chunking ajuda você a superar as limitações naturais de sua memória, e é, portanto, um truque muito poderoso para ajudá-lo a aprender a informação e colocá-la na memória., Leia para descobrir o que é chunking, e para explorar as evidências – tanto da ciência como de sua própria experiência – para o quanto chunking pode melhorar a sua capacidade de lembrar as coisas. vou partilhar uma riqueza de “segredos comerciais” úteis para aplicar esta história aos seus estudos, um tesouro de técnicas que pode usar para tornar a harmonização muito mais fácil, usando a aprendizagem por chunking. Alguns que você pode estar familiarizado, alguns quase certamente será novo – tudo vai tornar sua vida muito mais fácil se você tiver um monte de informações para aprender para testes e exames.,
o que é chunking
então o que exatamente é chunking?o que é um”chunk”?precisamos voltar para George Miller e seu”número mágico sete”.”I have been persecuted by an integer”, George Miller escreveu,”for seven years this number has followed me round”.George era um psicólogo, e ele estava se referindo ao número”sete” que parecia surgir com bastante frequência como sobre o limite do número de peças discretas de informação que podemos lembrar a qualquer momento., A informação pode ser palavras, números, localizações: não importava realmente – a maioria das pessoas pode se lembrar de pelo menos 5-6 “unidades de informação”, e não mais de 8-9 “unidades”, com sete sendo o número mais comumente observado pessoas poderiam lidar.
tanto assim, é muitas vezes conhecido como “Miller’s Magic Number Seven(plus or minus two)”.
Se “sete” é a limitação, então chunking é o hack toget em torno dele.,
Chunking definição e demonstração
o dicionário APA de Psicologia define “chunking” como “o processo pelo qual a mente divide grandes pedaços de informação em unidades menores (blocos) que são mais fáceis de reter em memória de curto prazo… um item na memória pode representar vários outros itens”.
cada “bloco” individual é um grupo de unidades de informação-palavras, números, frases-que estão fortemente relacionadas umas com as outras, mas não têm qualquer relação com a informação de outros grupos (ref.,) Assim, “chunking” descreve o processo de agrupar bits relacionados de informação juntos, efetivamente reduzindo o número de “coisas” que você precisa lembrar.
Se você tem uma mente tecnológica, você pode pensar em chunking como sendo um pouco como um algoritmo de compressão em seu computador ou smartphone que permite que grandes arquivos de imagem ou vídeo ocupem menos espaço na memória do seu dispositivo.
isto é melhor entendido com um exemplo.
dê a si mesmo cinco segundos para olhar para as letras abaixo, em seguida, olhar para longe e tentar lembrar o máximo de 18 letras que você pode.,
Não é fácil.
Let’s try again: these are the same letters, but with theorder reversed, and grouped to make meaningful 3-letter strings. Você poderia dar um passo mais longe, se quiser, e categorizar em três grupos, por tema.,
Assim, em vez de 18 pedaços de informação – 18letters – você já foi reduzida para apenas 3 conceitos: animais, empresas,alfabeto. É muito mais fácil de lembrar!,
O poder de chunking
os Cientistas têm demonstrado como o agrupamento ajuda a facilitar fasterlearning e de mais fácil memorização em uma ampla gama de situações de:
- locais de Aprendizagem ou posições
- a Leitura e o aprendizado da música
- a Aprendizagem de letras e palavras
- Memorizar seqüências de números – neste exemplo dramático, um sujeito de inteligência mediana utilizado um agrupamento de estratégia baseada em grande parte em tempos de lembrar seqüências de até oitenta dígitos – mais de 10x de Miller Magia Sete!,
também há boas evidências de que nossos sistemas sensoriais automaticamente “chunk” sons e vistas de entrada para ajudá-lo a processar o mundo mais rápido e mais facilmente, sem você dar-lhe um segundo pensamento. Os jogadores de xadrez parecem “pedaço” as posições das peças no tabuleiro em padrões comuns, permitindo-lhes para processar o que está acontecendo no tabuleiro, mais facilmente do que se tivessem de processo a posição de cada peça individualmente.
Você provavelmente tem usado chunking por anos sem a finalizar, a fim de lembrar o seu número de telefone., Tenho o número de telefone da minha casa de infância gravado na minha memória como “09982-330-508”, agrupando estes 11 dígitos em grupos de cinco, três e três. (Eu mudei alguns dos thenumbers para proteger a privacidade de quem vive naquela casa agora).
mas se me desse o mesmo conjunto de números com reagrupamento diferente-por exemplo “09-9823-305-08” – eu teria problemas reais em reconhecer se realmente era o meu número ou não!
Como agrupar os dígitos no seu número de telefone? Tente agrupar os dígitos de forma diferente, fale em voz alta e veja quão rapidamente o seu número familiar pode começar a sentir-se alienígena., É o poder de chunking.
Agrupamento de memória técnicas
Então, o agrupamento mais do que apenas um resumo psychologicalprinciple, tem poderosas aplicações práticas, particularmente para studentstrying para obter informações na memória para testes e exames.nos exemplos abaixo, vou compartilhar alguns “segredos comerciais” para simplificar a informação complexa para aprendê-la muito mais facilmente. Estas tecnologias são unidas por meio do agrupamento e padrões para reduzir o número de itens separados que você precisa para memorizar, que é o que chunking é tudo sobre.
1., As primeiras letras (“acrónimos”)
uma forma popular de usar chunking para melhorar a memória é fazendo as primeiras letras de um conjunto de palavras que você quer aprender, e fazendo uma outra palavra dessas letras: um”acrónimo”.se você já teve que aprender os Grandes Lagos da América do Norte, você pode ter tomado as primeiras letras de cada Lago – Huron, Ontário, Michigan, Erie, Superior – e escrito a palavra “casas”. Esta é uma forma de chunkingbec porque você simplificou cinco itens separados para apenas um: embora você ainda precisa se certificar de que você pode se lembrar do que cada letra representa.,
Aqui está outro exemplo desta ação, com alguns um pouco mais complexos informações que serão familiares para os estudantes de negócios ou finanças:
Um acrônimo é mais facilmente lembrada se é uma palavra real (como”casas”), mas ainda pode ser útil se é uma pronunciável absurdo palavra (por exemplo,”R GON VFIT”). Você pode sempre adicionar uma ou duas letras extras em sua cabeça para melhorar a pronúncia e talvez incorporar um pouco de significado – por exemplo, “aRe GOiN’ V.,FIT”, soa um pouco como se estivesses a lançar-te num rigoroso novo regime de exercício.
2. Frases feitas (“acrostics”)
a segunda técnica usa frases:”acrostics”.
Um “acróstico” é um pouco como um acrônimo em que toma as primeiras letras das palavras que você está tentando lembrar, mas ao invés de fazer uma única palavra de primeiras letras, que você atribuir a cada letra uma palavra nova para fazer uma frase memorável.
Para Os Grandes Lagos, em vez de” casas “(um acrónimo), pode-se fazer uma frase das primeiras letras, como”pairando sobre o meu quadro Extremo”., Esta acrostica em particular tem as vantagens de ser ligeiramente relacionado com a água, de acordo com o tema “lagos”, e também sugere uma imagem louca, e portanto memorável, de uma prancha flutuante.
Por exemplo, você pode ter se deparado com o acrótico “por favor desculpe minha querida tia Sally”, por lembrar a ordem de operações em matemática: parênteses, expoentes, Multiplicação, Divisão, Adição, Subtração.
para uma imagem mental mais louca, tente “por favor, envie um e-mail para meu Pai AShark” (crédito para Randall Munroe para esse).,
Se você está tentando criar um acrostic você mesmo, existem ferramentas livres disponíveis para ajudar, como este.
Dada a escolha, eu geralmente passam por uma sigla a mais de um acróstico – eles estão muito mais fácil de “decodificar”, exigindo apenas duas etapas, em vez de três:
3. Listas de Chunking usando conceitos associados
a terceira estratégia é tornar as listas mais fáceis de lembrar., Sempre que tenho uma lista com mais de cinco itens nela, procuro oportunidades para simplificar através de chunking.se vai às compras, é muito mais fácil lembrar-se de duas coisas(“panquecas e burritos”) do que doze (farinha, ovos, leite, xarope, limão,tortilhas, peito de galinha, arroz, pimentos, abacate, alface, arroz). Claro, você precisa saber os ingredientes para cada receita: você já pode saber isso, mas se você não sabe, as chances são que adicionar um pouco de estrutura para a sua lista de compras, agrupando itens relacionados em conjunto, vai tornar muito mais fácil de lembrar.,
Você pode procurar todos os tipos de associações, dependendo do seu nível de conhecimento prévio, e quanto itens de significado na lista têm para você – veja a figura abaixo para alguma inspiração. Espero que haja uma forma de agruparar que adicione significado (como nos exemplos #1 e #2 abaixo), mas se realmente tiver de o fazer, você pode sempre recuar em como as semelhanças linguísticas (exemplo #3 Depois).,
todo Este exemplo está cheio de mini-exemplos de como dolearning agrupamento de forma eficaz. Digamos que você decidiu ir por exemplo nº1,agrupando-se pela geografia. Você terá que se certificar de que você pode se lembrar de quais são seus cabeçalhos de categoria, e o número de itens sob cada categoria., Chunking pode ajudar – nos em ambos os aspectos:
- Para as diferentes categorias, e que tal um acróstico: “nunca comer cereais de trigo triturados” para “Nordeste Centro-Oeste Sul”.
- para o número de itens em cada categoria, talvez você possa lembrar a cadeia de números por ordem: “33443344”. Tornar mais fácil adicionando algum agrupamento, estilo “Número de telefone”, por exemplo,”33-44-33-444″. Melhor.
mesma idéia para os grupos de linguagem exemplo: o acrônimo das primeiras letras Faz uma palavra pronunciável “AHN-BIGS” – e os números fazem a sequência ascendente 1234567.
4., Chunking to learn related numbers
One final trick if you have a lot of numbers to remember.
isto funciona como um tratamento para datas na história, por exemplo, desde que você esteja razoavelmente confortável com a aritmética básica.
Se você tem uma longa lista de datas para aprender, o primeiro passo,como antes, é agrupá-las por conceitos relacionados. Talvez 1776, 1781 e 1788 são as datas-chave de batalhas em uma guerra notável: aprender esses como um grupo.
em vez de aprender cada data individualmente, você pode achar mais fácil de lembrar como eles estão relacionados., No exemplo abaixo, em vez de aprender 12 dígitos’ valor de informação, você pode reduzir o trabalho que você precisa fazer apenas lembrando a primeira data (1776 – 4 dígitos) e mais dois dígitos(5 e 7) para os intervalos de ano entre as datas.
Procure e padrões de uso onde quer que você pode., para lhe dar algumas outras ideias sobre como isto pode funcionar na prática,as duas datas frequentemente indicadas para a queda do Império Romano são 476, quando a Roma antiga (na Itália) e o Império romano ocidental foram derrotados pelos godos, e 1453, quando Constantinopla e o Império Romano do Oriente caíram para o Império Otomano.
provavelmente não ajuda muito aprender a diferença entre as duas datas (977 neste caso). Melhor, talvez para procurar outras aves.,
Estas datas estão bem separadas por aproximadamente 1.000 anos – então sabemos que os primeiros dígitos para cada data devem ser “4” e “14”,respectivamente. Você também pode lembrar que o dígito final para 1453 é metade do valor da digitalização final 476. O que deixa apenas o “5” em 1453 e o “7” em 476 para lembrar – talvez lembrando-os como um par éuseful, com uma diferença de dois entre eles.
Este tipo de padrões pode até ajudá-lo a lembrar um único número. Vamos voltar para 1453: pode ajudar a notar que os primeiros três dígitos são uma soma: 1+4 = 5., Então, se você se lembrar que é em 1400, você será facilmente capaz de obter o “5”, Adicionando o “1” e o “4”. Talvez você possa lembrar o ” 3 ” do 1 e 4 também: 4 menos 1 = 3.
o cérebro humano é brilhante na busca de padrões: use esta vantagem de toyour para transformar strings brandas de dígitos em algo significativo procurando as ligações e associações entre eles, reduzindo o número de dígitos separados que você precisa recordar individualmente.como incorporar chunking no seu estudo?,sozinho, chunking não é realmente uma técnica de estudo independente-em outras palavras, você não pode ir para casa esta noite e obter uma hora de qualidade chunking feito! Veja-o mais como uma adição útil ao seu conjunto de ferramentas de estratégias de “como aprender”, e implantá-lo sempre que você vê oportunidades para simplificar informações complexas, para torná-lo mais fácil de lembrar.
Uma Palavra de cautela, no entanto: cuidado com os momentos em que a sua estratégia chunking “fica no caminho” de aprendizagem., Se o chunking que você está usando é particularmente complexo ou elaborado, você pode descobrir que você está tornando a vida mais difícil para si mesmo, pode realmente ser mais fácil para removê-lo e apenas aprender a informação subjacente. Por exemplo, mencionei uma estratégia para “pedaço” data: algumas pessoas (eu incluído) encontrar-se relativamente fácil para ver padrões em números, mas se você estiver muito pouco confiante em matemática(s) e encontrar a adição e a subtração de uma verdadeira luta, você pode preferir aprender as datas separadamente, em vez de se preocupar em como elas são matematicamente relacionadas.,
Recuperação de práticas e espaçamento
Se você está usando o agrupamento ou não, qualquer boa rotina de estudo deve ser aterrado na recuperação de prática – uma técnica extremamente poderosa para o estudo, pela prática de lembrar de informações, enquanto o espaçamento entre o seu trabalho ao revisitar um tema em vários dias diferentes, ao invés de incluir somente socar todo o seu tempo sobre o assunto em um único dia.,
Chunking funciona muito bem com a prática de recuperação e aprendizagem espaçada: uma vez que você tenha decidido como você vai esquartejar a informação, practiserembering essa informação usando a sua estratégia de chunking (prática de recuperação)em vários dias diferentes (aprendizagem espaçada) separados por intervalos de tempo.
muitas vezes você vai sentir que está se lembrando em duas fases. O Passo 1 é lembrar o “grande quadro”: voltar para os” países da União Europeia “exemplo, que seria lembrar as categorias (por exemplo,”AHN-BIGS” em nosso exemplo de grupos de línguas) e os números em cada categoria (1234567).,O PASSO 2 é lembrar os detalhes: os países individuais sob cada rubrica.certifique-se de praticar ambos os passos e diagnosticar quais as partes do processo de recall que você encontra mais difícil. Talvez você tenha problemas com o Passo 1(lembrando as próprias categorias) ou talvez você lute mais com o Passo 2,como ter problemas lembrando todos os 7 países “eslavos”. Concentre seus esforços nas áreas com as quais você mais luta, e procure oportunidades para se agrupar e simplificar ainda mais, se necessário.,
Você pode achar difícil lembrar a informação com precisão da primeira vez que você deixa um intervalo de tempo de alguns dias antes de tentar a prática de recuperação – mesmo se você está usando chunking. Não se preocupe: isso é simplesmente por causa da natureza da “curva do esquecimento”, e é por isso que a aprendizagem espaçada é uma boa idéia. Tire um momento para refrescar sua memória da informação, e tente lembrar-se de novo. Repita até começar a colar, e você pode lembrá-lo de forma confiável depois que você não olhar para ele por alguns dias.divirta-se com as suas estratégias chunking e seja criativo: boa sorte!,
mais a partir da ciência da aprendizagem com o meu livre-cheat sheet:
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