What is flossing?

Flossing é um método para remover bactérias e outros detritos que não podem ser atingidos por uma escova de dentes. Geralmente envolve um pedaço muito fino de corda sintética que você insere e move para cima e para baixo entre os lados de dois dentes adjacentes.por que o fio dental é importante?muitos dentistas acreditam que o fio dental é a arma mais importante contra a placa., Em qualquer caso, o uso diário de fio dental é um excelente e comprovado método para complementar sua rotina de escovação e ajudar a prevenir cavidades, doença periodontal e outros problemas dentários mais tarde na vida. Também aumenta a circulação sanguínea nas gengivas. O fio dental remove placas e escombros que se colam aos dentes e gengivas.

com que frequência usar fio dental

fio dental pelo menos uma vez por dia. Como escovar, fio dental deve demorar cerca de três minutos e pode ser facilmente feito enquanto faz outra atividade, como assistir televisão., Não tente usar fio dental durante a utilização de um veículo a motor ou de outras máquinas.

técnicas de fio dental

Existem dois métodos comuns para fio dental, o “método spool” e o “método do laço”.o método spool é o mais popular para aqueles que não têm problemas com articulações rígidas ou dedos. O método spool funciona assim: quebrar cerca de 18 polegadas de fio dental e vento A maior parte em torno de seu dedo médio. Vento o resto do fio dental da mesma forma em torno do dedo médio de sua outra mão. Este dedo pega no fio dental à medida que se torna sujo ou desgastado., Mova o fio dental entre os dentes com os dedos e polegares. Manobre o fio dental várias vezes formando uma forma de “C” em torno do dente. Ao fazer isso, certifique-se de ir abaixo da linha de pastilha elástica, onde as bactérias são conhecidos para coletar pesadamente.
O método loop é muitas vezes eficaz para crianças ou adultos com problemas de destreza como artrite. O método do loop funciona assim: quebrar cerca de 18 polegadas de fio dental e formá-lo em um círculo. Amarra-o com segurança com dois ou três nós. Coloque todos os seus dedos, exceto o polegar, dentro do laço., Use seus dedos para guiar o fio dental através de seus dentes inferiores, e use seus polegares para guiar o fio dental através dos dentes superiores, indo abaixo da linha da gengiva e formando um “C” na lateral do dente.com qualquer método de fio dental, nunca “snap” o fio dental porque isso pode cortar suas gengivas. Certifique-se que raspa suavemente o lado de cada dente com o fio dental.suas gengivas podem estar tenras ou até sangrar nos primeiros dias após o fio dental – uma condição que geralmente cura dentro de alguns dias.