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Progesterona: um ingrediente chave para a saúde ideal

parece haver um equívoco comum entre médicos e pacientes de que todas as hormonas são as mesmas. Claro que isso não é verdade, mas mostra que a máquina de propaganda farmacêutica está funcionando. A diferença básica entre hormônios químicos e hormônios naturais é que um tem efeitos colaterais e o outro não. Isto porque os efeitos secundários são propriedade de drogas e não alimentos., Consequentemente, conclui-se que as hormonas obtidas a partir de fontes alimentares naturais, também conhecidas como “hormonas Bio-idênticas”, não têm os mesmos efeitos negativos associados aos produtos de hormonas sintéticas.

As drogas hormonais mais comuns incluem várias formas de estrogênio e progestina, uma progesterona sintética que age mais como estrogênio do que progesterona. Pacientes do sexo feminino são geralmente prescritos estas drogas hormonais sintéticas para ajudar com o seu ciclo menstrual ou menopausa. Em geral, o estrogênio tem um papel fisiológico muito amplo tanto para homens quanto para mulheres., Os efeitos do estrogênio incluem, mas não estão limitados a, o seguinte: retenção de água, envelhecimento, estresse, perda de memória, hipoglicemia, aumento de gordura, hipotiroidismo, aborto espontâneo, infertilidade, fibróides uterinos, coagulação sanguínea, espasmo vascular, colesterol aumentado, doença da vesícula biliar, e câncer.

A principal causa de problemas de saúde relacionados com as hormonas nas mulheres não se deve à deficiência absoluta de estrogénio ou progesterona, mas sim ao Domínio relativo do estrogénio e à deficiência relativa da progesterona., Por esta razão, deve evitar-se a terapêutica hormonal de substituição (TSH) com estrogénio em monoterapia sem progesterona adversa, tal como o medicamento de prescrição Premarin. Este substituto hormonal quimicalizado difere do estrogênio natural no corpo e contribui para o aumento do estrogênio. O estrogênio aumentado, por sua vez, aumenta o risco de danos ao DNA, câncer (por exemplo, endometrial, câncer de mama, etc.), and estrogen dominance. Outros fatores que contribuem para o excesso de estrogênio incluem fadiga adrenal, estrogênio ambiental, obesidade, estresse, dieta pobre, e falta de exercício.,o excesso de estrogénio pode resultar em doenças comuns como depressão, aumento de peso insónia, ansiedade, desequilíbrio de açúcar no sangue, enxaquecas e fadiga crónica devido à exaustão da glândula supra-renal. Além disso, o stress pode resultar não só na exaustão da glândula supra-renal, mas também na redução da produção de progesterona e no aumento da produção de estrogénios. Uma maior redução na produção de progesterona contribui para todos os problemas associados ao Domínio do estrogénio (“o stress agudo aumenta persistentemente os níveis de estrogénio no rato fêmea”, Shors et al., Stress., 3(2):163-71, 1999

curiosamente, a natureza nos forneceu progesterona, que atua como um antagonista do estrogênio. Por exemplo, o estrogénio estimula quistos mamários enquanto a progesterona protege contra quistos mamários. O estrogênio aumenta a retenção de sal e água enquanto a progesterona é um diurético natural. O estrogénio está associado a cancros da mama e do endométrio, enquanto a progesterona tem um efeito preventivo do cancro. De facto, estudos demonstraram que as mulheres pré-menopáusicas com deficiência de progesterona tinham 5.,4 vezes o risco de cancro da mama em comparação com mulheres saudáveis (“incidência de cancro da mama em mulheres com história de deficiência de progesterona”, Cowan et al., Am J Epidemiol, 114 (2): 209-17, Ago 1981).Aqui estão algumas respostas às perguntas mais frequentes que os pacientes têm sobre a progesterona:

1. A suplementação da progesterona é Segura? Sim. Não foram atribuídos efeitos secundários à progesterona natural na literatura científica ou médica., Enquanto grandes doses de estrogênio foram encontrados para destruir certas áreas do córtex adrenal, grandes doses de progesterona têm mostrado ter efeitos anti-stress sem prejudicar as adrenais.2. Devo tomar progesterona se estou grávida? Uma” notícia médica ” em uma edição de 1976 da JAMA relata um estudo mostrando que a progesterona provavelmente desempenha um papel crítico na prevenção da rejeição do feto pela mãe. A sua utilização antes e durante a gravidez está também associada a uma incidência reduzida de defeitos congénitos., Estudos em animais também demonstraram que a progesterona pré-natal aumenta o tamanho do cérebro, o que está associado a uma longa vida. Inversamente, o excesso de estrogênio reduz o tamanho do cérebro e o comportamento de danos, o que pode, por sua vez, afetar adversamente uma geração subsequente (“a epigenética das diferenças sexuais no cérebro”, McCarthy et al.J Neuroci. 2009 out 14; 29(41):12815-12823).3. Posso usar progesterona para perda de peso? Sim. As principais razões para a utilização de progesterona para fins de perda de peso são a diminuição dos efeitos da insulina e da adrenalina., Isto porque a insulina transporta açúcar para o tecido adiposo para armazenamento que, por sua vez, estimula a libertação de adrenalina para aumentar os níveis de açúcar novamente criando um ciclo de feedback positivo. Consequentemente, como os episódios de hipoglicemia diminuem a produção de adrenalina para neutralizar a hipoglicemia também diminui. Diminuição da adrenalina significa que menos açúcar é produzido, menos insulina é necessária para armazenar açúcar como gordura, e, portanto, mais peso pode ser perdido.4. A progesterona ajuda com a insónia? Sim., A progesterona, que está mais concentrada no tecido cerebral, aumenta a produção de GABA no cérebro que, por sua vez, promove o sono.5. Qual é a dose diária recomendada de progesterona? A dose fisiológica de progesterona para a mulher não grávida é de 10 – 50 mg/dia e 10 mg/dia na mulher pós-menopáusica. A pregnenolona, um precursor da progesterona, pode ser tomada como qualquer coisa a partir de 30-150 mg/dia para as mulheres, enquanto o fisiológico da pregnenolona para um homem é de 5-10 mg/dia. Em geral, o melhor momento para usar progesterona para perda de peso é 1-3 minutos antes de comer.,Turtle Healing Band Clinic, Las Vegas, Nevada