Este material não deve ser usado para fins comerciais, ou em qualquer hospital ou instalação médica. O incumprimento pode resultar em acção judicial.

o QUE VOCÊ PRECISA SABER:

Um retocele acontece quando parte de seu reto protuberâncias em sua vagina. Isto pode acontecer se tiver músculos e ligamentos fracos que não conseguem suportar a vagina e o recto. Uma parede de tecido duro, chamado septo rectovaginal, separa o recto da vagina. O septo rectovaginal pode ser fraco e fino., Isto permite que parte do recto empurre para dentro da vagina.

Return to the emergency department if:

• tem uma massa a sair da sua vagina que não pode empurrar de volta para o lugar.vomita várias vezes seguidas.o seu movimento intestinal é vermelho vivo ou preto.

contacte o seu médico se:

• a sua dor não desaparecer, mesmo com o tratamento.o seu pessário cai.tem hemorragia vaginal mais intensa do que o habitual.não consegue ter movimento intestinal.,tem dúvidas ou preocupações sobre a sua condição ou cuidados.

gerir ou prevenir a rectocele:

• não se esforce. Não levante objetos pesados, fique por longos períodos de tempo, ou esforço para ter um movimento intestinal. Prevenir a obstipação ao beber muitos líquidos e comer alimentos ricos em fibras. Pergunte quanto líquido beber todos os dias. Alimentos de alta fibra incluem frutas frescas, vegetais e grãos inteiros.os exercícios de Kegel são regulares. Estes exercícios podem ajudar os músculos do chão pélvico a ficarem mais fortes., Aperte os músculos da pélvis (os músculos que usa para parar de urinar). Segure os músculos com força durante 5 segundos, e depois relaxe durante 5 segundos. Trabalhar gradualmente até segurar os músculos por 10 segundos. Faça pelo menos 3 conjuntos de 10 repetições por dia.beba líquidos de acordo com as instruções. Pergunte ao seu profissional de saúde quanto líquido beber todos os dias e quais os líquidos mais adequados para si. Os líquidos ajudam a diminuir a constipação.coma mais fibra. Alimentos de alta fibra, tais como frutas, legumes, e grãos inteiros, amaciar os movimentos intestinais. Isto ajuda os movimentos intestinais a passar mais rapidamente através do cólon., Lentamente adicionar fibra em sua dieta para evitar inchaço, dor de estômago, e gás.

  

• Manter um peso saudável. Peça ao seu profissional de saúde um peso saudável para si. Peça a ele ou ela para ajudá-lo a criar um plano de perda de peso se você está acima do peso. Ele ou ela também pode ajudá-lo a criar um programa de exercícios. O exercício ajuda os intestinos a funcionar melhor e diminui a pressão dentro do cólon.,

  

Siga com o seu médico ou ginecologista como indicado:

anote suas dúvidas para que você lembre-se de pedir a eles durante suas visitas.

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a informação acima é apenas um auxílio educacional., Não se destina a ser utilizado como aconselhamento médico para situações ou tratamentos individuais. Fale com o seu médico, enfermeiro ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se é seguro e eficaz para si.