Happy Mother’s Day to all you amazing mamas! Hoje, organizei o brunch para a minha mãe e decorei a minha mesa com todos os seus itens favoritos. Depois do brunch, sentia-me um pouco exausta e precisava de me ir buscar. Com o sol a brilhar lá fora, a brilhar a quase 30 graus celsius, fiquei com um pouco de humor de Verão. Verão = frutos tropicais e sabores = batido de iogurte de Manga saudável.,

embora frutas tropicais como mangas não estejam exatamente na estação neste momento, há sempre uma abundância de pedaços de manga no corredor da seção congelada. Isso basicamente significa que ele pode sentir e saber a verão no meio de Maio. Com o tempo tão quente, nada mais parece tão refrescante do que um copo de iogurte de Manga cremoso e saudável. Nunca me senti tão como a summer.

Agora vamos falar sobre as mangas., Constitui a maior parte deste batido, o que significa que quero saber tudo sobre eles. Eu já sei que eles sabem absolutamente delicioso, mas eu quero saber que benefícios eles fornecem. Só para citar alguns:

• previne e combate o câncer
• reduz o colesterol
• alkalizes o corpo
• promove a saúde dos olhos
• ajuda a digestão
• limpa a pele
• reforça o sistema imunológico
• ajuda a combater o golpe de calor

Então, claramente, eu preciso comer mais mangos em uma base regular!, Quem me dera ter pensado nisto para o brunch, teria sido a adição perfeita à nossa mesa.

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Descrição

Tropical de manga pedaços misturado com baixo teor de gordura iogurte cria um incrivelmente delicioso e saudável manga iogurte batido, apenas a tempo para o verão.,

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Ingredientes

• 2 xícaras de manga congelada blocos
• 1 xícara de baixo teor de gordura iogurte natural
• ¼ colher de chá de canela em pó
• ½ colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de suco de limão

Instruções

1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. Misture-se por alguns minutos até ser suave.verter para um copo alto e servir com uma palhinha.,der
2. Culinária: Americana

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