começa o teu dia de folga com um delicioso batido de baunilha. Cheio de ingredientes saudáveis, vai mantê-lo a andar durante toda a manhã ou como um recheio de pick-me-up à tarde.

Maple Vanilla Smoothie

como uma mãe ocupada, Um pequeno-almoço saudável tornou-se parte da minha rotina diária. Isso mesmo, quanto mais ocupada a minha vida fica, mais preciso de um pequeno-almoço que me encha de bons ingredientes. Adoro batidos para levar a sério., Encaixa-se melhor no meu estilo de vida. Misturo este e tenho um óptimo pequeno-almoço para levar no carro onde quer que vá.este batido é um grande começo para o seu dia. Adoro combinar o meu regime de vitaminas com um batido saudável para o coração. Este de baunilha de bordo é simples de fazer e tão saboroso!com ingredientes saudáveis, como iogurte grego, nozes e mel, é a escolha perfeita nos dias em que preciso de um impulso rápido de proteínas. As manhãs com as crianças podem ser apressadas, e este smoothie nos permite obter um bom café da manhã antes do dia começar.,

INGREDIENTES

• bananas congeladas
• baunilha proteína em pó
• leite de amêndoa
• xarope de bordo
• nozes
• semente de linhaça

COMO POSSO CRIAR UMA DE BAUNILHA BATIDO DE PROTEÍNA?

simples. Medir os ingredientes do batido de baunilha no misturador e misturar até ficar liso. adoro os sabores sazonais. Podes misturá-lo com o teu básico de smoothie preferido. Uso bananas congeladas, proteína de baunilha em pó, xarope de ácer, leite de amêndoa de baunilha e nozes. Você pode mudar os ingredientes para o seu gosto., Experimente mel, amêndoas ou até sabores diferentes de pó de proteínas. É contigo!quando estou em casa com o meu batido, adoro usar uma caneca pesada. Faz-me sentir como se estivesse a fazer a minha parte, não a usar plástico. Enfia uma palhinha e estou pronto. alimenta-me durante o dia e faz-me continuar! Tenho um batido de proteínas com tanto sabor. Espero que gostes deste batido de baunilha tanto como a minha família. Misture – o e leve-o para ir!

porque é que os meus batidos acabam sempre por não ser tão suaves?,

Existem duas coisas que podem estar a causar que os seus batidos não se misturem adequadamente. Ou você não está misturando por tempo suficiente (eu dou-lhe um bom minuto) ou seu misturador não é poderoso o suficiente para ingredientes como nozes e itens congelados. Este misturador tem lâminas até a coluna central para permitir que todos os ingredientes sejam cortados um bilhão de vezes (e pode eliminar outros aparelhos que você tem como um processador de alimentos)!

Quais são outras receitas de batidos?além da receita de baunilha, adoro um bom smoothie de bagas!, Usei este livro de receitas saudável para começar quando não sabia que combinações corriam bem.Aqui estão algumas das minhas verdadeiras e experimentadas receitas: Batido de proteína Pina Colada de Banana, Batido de iogurte grego de Banana, Batido de especiarias de abóbora e especiarias, para si e para os miúdos…Batido de fruta fácil {com impulso proteico!,}