Passado, estudos têm sugerido que a deficiência de vitamina D pode levar à depressão. Em resposta, outros estudos propõem que o aumento dos níveis de vitamina D com suplementos pode reduzir os sintomas depressivos. Mas novas pesquisas, publicadas na revista psicossomática Medicine, não encontraram nenhuma evidência de que suplementos de vitamina D reduzem a depressão.

A equipe de pesquisa, liderada pelo Dr. Jonathan A., Schaffer do Columbia University Medical Center (CUMC) em Nova York, NY, realizou uma revisão sistemática de ensaios clínicos que analisaram como a suplementação de vitamina D afetou a depressão.

a equipa identificou sete ensaios envolvendo 3.191 participantes que analisaram os efeitos da suplementação de vitamina D contra a depressão e compararam isto com nenhuma suplementação de vitamina D. os investigadores afirmam que quase todos os ensaios foram “caracterizados por limitações metodológicas” e apenas dois estudos incluíram participantes com depressão clínica no início do estudo., os investigadores descobriram que a suplementação da vitamina D em si não teve impacto global na depressão.no entanto, uma investigação mais aprofundada revelou que, em doentes com depressão clínica, particularmente aqueles que estavam a tomar medicação antidepressiva padrão, a suplementação de vitamina D pode ajudar a reduzir os sintomas depressivos. mas o Dr. Schaffer diz que, antes que esta associação possa ser confirmada, devem ser realizados novos ensaios que monitorizem os efeitos dos suplementos de vitamina D.,

Por enquanto, os pesquisadores dizem que a suplementação de vitamina D só pode ser benéfica para indivíduos com deficiência de vitamina D.o Dr. Schaffer acrescenta:

“embora tentador, a adição de suplementos de vitamina D ao armamentário de remédios para a depressão parece prematura com base na evidência disponível neste momento.”

Ele espera que essa pesquisa vai incentivar outros pesquisadores a criar novos testes que irão determinar se suplementos de vitamina D pode ajudar a reduzir a depressão de uma vez por todas.