o seu período Pode vir uma vez por mês, ou próximo o suficiente, mas não significa que cada ciclo seja o mesmo., Enquanto alguns meses você pode ter uma hemorragia super leve com alguns outros sintomas, quatro semanas mais tarde você pode ser sofá-amarrado com uma garrafa de água quente ligado a suas costas e alívio da dor à mão. Não são previsíveis e alguns sintomas são mais invulgares do que outros. Transpiras mais durante o período? Os afrontamentos estão muito frequentemente associados à menopausa, mas pode experimentá-los muito antes disso.

MD web estimou que as pessoas têm 450 períodos durante a sua vida. É o suficiente para te familiarizares com o teu trabalho. Os ciclos menstruais são muito mais do que uma hemorragia mensal., Síndrome pré-menstrual é o nome para os sintomas que você pode experimentar nas semanas antes do seu período e a maioria das pessoas experimentar PMS em algum momento. Os afrontamentos são um sintoma principal da menopausa, mas também podem ocorrer como parte do seu ciclo mensal. definida como sendo momentos de calor extremo, a maioria das pessoas sente afrontamentos nos seus corpos, especialmente na face, pescoço e parte superior do tronco. Eles acontecem por causa de mudanças nos seus níveis hormonais. No meio do ciclo, depois de ovular, os níveis de progesterona no seu corpo aumentam., À medida que sobem e os níveis de estrogénio diminuem a parte do cérebro que mantém estável a temperatura corporal, o hipotálamo é afectado. Para compensar a queda do estrogénio, o seu cérebro liberta hormonas que podem torná-lo mais sensível às alterações da temperatura corporal. Mesmo que não te sintas mais quente, podes suar para te acalmares. o sobreaquecimento e a transpiração podem ser desconfortáveis e irritantes, mas dentro do razoável, não deve ser motivo de preocupação. Nutricionista e herbal advisor Para A.,Vogel disse: “Se você está preocupado com mudanças na temperatura do seu corpo ou eles ocorrem ao lado de outros sintomas que não são um resultado do seu período, pode valer a pena uma viagem ao seu médico. Transpiração excessiva também pode ser um sinal de outra condição, como hipertiroidismo.”

Há muito pouco que você pode fazer no caminho da medicação quando se trata de PMS. A transpiração pode ser acompanhada por sensação de desconforto, ansiedade ou irritabilidade. Cansaço ou dificuldade em dormir também é comum, bem como dor inchada ou barriga. Algumas pessoas relatam ternura mamária e outras têm dores de cabeça., No entanto, existem alguns remédios de estilo de vida que você pode tentar se a TPM e suores está realmente chegando a você. Fazer exercício regular e encontrar técnicas de redução do stress como yoga ou meditação pode reduzir a quantidade de suor. Da mesma forma, reduzir o consumo de álcool, cafeína e alimentos picantes pode ajudar. se notar que começa a suar mais quando o período começa ou pouco antes, não se deve preocupar. Deve falar com o seu médico se desenvolver uma erupção cutânea inexplicável, começar a perder peso ou alterações do seu apetite., Manter uma nota de todos os seus sintomas durante o seu ciclo é uma ótima maneira para você se familiarizar com qualquer PMS você pode sofrer, mas também significa que você pode explicar o que você está passando para um médico caso você precise. a transpiração é um dos sintomas de TPM mais irritantes e desconfortáveis. No entanto, se você se encontrar ficando mais quente sob o colarinho pouco antes de começar sua hemorragia mensal é totalmente normal.