normalmente, o transtorno de ansiedade generalizada é tratado com psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos. Pergunte ao seu médico qual é o melhor tratamento para você.

Psicoterapia

um tipo de psicoterapia chamada terapia cognitivo-comportamental é especialmente útil no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada., Ele ensina a pessoa diferentes maneiras de pensar, se comportar e reagir a diferentes situações para ajudá-lo a se sentir menos ansioso ou preocupado. Para mais informações sobre psicoterapia, visite http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies (em inglês).

Medicamentos

Os médicos também podem prescrever medicamentos que ajudam a tratar o transtorno de ansiedade generalizada. Seu médico irá trabalhar com você para encontrar o melhor medicamento e dosagem para você., Existem diferentes tipos de medicamentos que podem ser eficazes no tratamento deste transtorno:

• inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS)
• inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (IRSN)
• outros medicamentos serotoninérgicos
• benzodiazepinas

os médicos geralmente usam ISRS e IRSN para tratar a depressão, mas também são úteis para os sintomas do transtorno de ansiedade generalizada. Eles podem levar várias semanas para começar a trabalhar., Esses medicamentos também podem ter efeitos colaterais, como dores de cabeça, náuseas ou dificuldade em dormir. Estes efeitos secundários geralmente não são graves para a maioria das pessoas, especialmente se você começar com uma dose baixa e vai aumentando gradualmente. Converse com seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais que você tenha.

a buspirona é outro medicamento serotoninérgico que pode ser útil no tratamento deste distúrbio. A buspirona deve ser tomada continuamente durante várias semanas antes de ser totalmente eficaz.,

as benzodiazepinas, que são sedativas, também podem ser usadas para lidar com formas graves de transtorno de ansiedade generalizada. Essas drogas são poderosamente eficazes para diminuir rapidamente a ansiedade, mas podem causar tolerância e dependência se usadas continuamente. Portanto, o médico só irá prescrevê-los por curtos períodos de tempo, se necessário.

não abandone o tratamento muito rapidamente. Tanto a psicoterapia quanto a medicação podem levar algum tempo até obter resultados., Um estilo de vida saudável também pode ajudar a combater a ansiedade. Certifique-se de dormir o suficiente e exercitar-se, comer uma dieta saudável, e recorrer a família e amigos de confiança para apoio.

para informações básicas sobre estes e outros medicamentos para a saúde mental, visite http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications(em Inglês) Você também pode verificar o site da Food and Drug Administration (FDA) www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (português) ou www.fda.,gov (Inglês) para obter as informações mais recentes sobre avisos, guias de medicamentos para pacientes ou medicamentos recentemente aprovados.

Qual é a sensação de ter transtorno de ansiedade generalizada?

“eu estava preocupado o tempo todo e me senti nervoso. Minha família me disse que não havia razão para me preocupar, mas, mesmo assim, eu me sentia angustiado. Eu tinha medo de ir ao trabalho porque não conseguia me concentrar. À noite, eu tinha problemas para dormir e estava chateado com minha família o tempo todo.

consultei meu médico e disse a ele que me preocupava com tudo., Ele me enviou para consultar com alguém que sabia sobre transtorno de ansiedade generalizada. Agora estou trabalhando com um conselheiro para lidar melhor com minha ansiedade. Eu tive que trabalhar duro, mas me sinto melhor. Fico feliz por ter feito essa primeira chamada ao médico.”

Onde posso encontrar mais informações?

Se você quiser mais informações sobre os problemas que afetam a saúde mental, ou para descobrir sobre recursos e pesquisas relacionadas à saúde mental, visite o site do NIMH em http://www.nimh.nih.gov.,

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sites: http://www.nimh.nih.gov (Inglês) ou http://www.nimh.nih.gov / health / publications / espanol / index.,shtml (português)

*as chamadas para os números de telefone que começam com 1 866 são gratuitas para quem vive nos Estados Unidos.

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dos Estados Unidos
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publicação de NIH núm. SQF 16-4677
Modificada em janeiro de 2017