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a maioria dos casos de olhos afundados relacionam-se com a qualidade da nutrição e da vida saudável de um indivíduo.quando estas causas são corrigidas, os olhos afundados podem desaparecer sem tratamento adicional., Isto significa que as causas podem ser evitadas ou tratadas em tempo útil para evitar a recorrência de olhos afundados.

abaixo estão alguns exemplos de problemas de saúde e estilo de vida que afetam a pele sob os olhos:

desidratação

a causa mais comum de olhos afundados é a desidratação, ou não ter água suficiente no corpo.consumir demasiado café, refrigerante e bebidas pré-embaladas pode causar efeitos diuréticos, incluindo aumento da produção de urina, o que pode levar a desidratação.,

deficiências vitamínicas

deficiências em vitamina C, vitamina K e ferro podem fazer com que os olhos se afundem. De fato, os olhos “ocos” são um dos sintomas de desnutrição, como relatado no SM Journal of Nutrition and Metabolism.a vitamina C ajuda a absorver o ferro e a diminuir as nódoas negras, enquanto a vitamina K é responsável pela coagulação do sangue.as deficiências numa ou em ambas as vitaminas podem levar a nódoas negras fáceis, pele pouco saudável e olhos afundados.,

problemas de sono

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sono insuficiente ou sono de má qualidade pode causar olhos ensolarados e descoloração da pele delicada logo abaixo dos olhos.,

de Acordo com um 2017 relatório, boa qualidade de sono tem os seguintes elementos:

• dormir durante a maior parte do tempo na cama
• não tomar mais do que 30 minutos para adormecer
• acordar não mais do que uma vez por noite
• não sendo acordado por mais de 20 minutos durante a noite

o Envelhecimento

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano e dá à pele a sua força e flexibilidade.à medida que o corpo envelhece, tende a perder colagénio. O primeiro lugar onde a perda de colagénio é mais perceptível é a pele sob os olhos., A perda de colagénio faz com que os olhos se acomodem novamente nas órbitas oculares, fazendo com que os olhos pareçam afundados.

perda de peso

a maioria das pessoas tendem a perder peso em seu rosto primeiro. Às vezes, a perda de peso é dramática o suficiente para fazer com que os vasos sanguíneos abaixo dos olhos se tornem proeminentes, e a pele para ser transparente, produzindo a aparência de olhos afundados.a perda dramática de peso também pode causar deficiências nutricionais, o que pode levar a olhos afundados.

Genetics

It is possible for sunken eyes to be caused by a person’s genetics or DNA., Como um exemplo do efeito do DNA, a posição dos olhos nas órbitas é devida em grande parte à genética.fumar causa degradação do colagénio e da elasticidade da pele. Estas perdas podem fazer com que a pele no rosto para sag e os olhos para parecer afundado.as alergias podem fazer com que os olhos se afunilem e os círculos escuros se formem por baixo. Estes efeitos são atribuíveis à inflamação nos vasos sanguíneos minúsculos abaixo dos olhos ou às vias nasais bloqueadas, que podem estar associadas a alergias.,

infecções sinusais

sinusais inflamados são outro culpado de olhos afundados. Congestão Nasal e pressão são sintomas de uma infecção sinusal e deve ser levado à atenção de um médico.

Trauma

qualquer lesão na face ou nos ossos à volta dos olhos pode fazer com que os olhos pareçam afundados. A maioria das fracturas orbitais curam-se dentro de algumas semanas ou meses. No entanto, muitas fraturas são fraturas de explosão orbital, onde a jante óssea do olho está intacta, mas o piso fino da cavidade ocular rompeu ou rachou.,um relatório de 2015 na Oftalmologia Clínica afirma que a lesão ocular é comum em 29 por cento das fraturas orbitais.