dia 6 de janeiro, 2020—Mesfin Acordou Bekalu, cientista de pesquisa em Lee Kum Sheung Centro para a Saúde e Felicidade de Harvard, T. H. Chan Escola de Saúde Pública, discute um novo estudo em co-autoria, sobre as associações entre o uso de mídia social e saúde mental e o bem-estar.

O que é o uso saudável vs. o uso potencialmente problemático das redes sociais?,o nosso estudo trouxe provas preliminares para responder a esta pergunta. Usando uma amostra representativa a nível nacional, avaliamos a associação de duas dimensões do uso das redes sociais—quanto é rotineiramente usado e como os usuários emocionalmente conectados são para as plataformas—com três resultados relacionados à saúde: Bem-Estar social, Saúde mental Positiva e saúde auto-avaliada.

descobrimos que o uso rotineiro das redes sociais—por exemplo, usando as redes sociais como parte da rotina diária e respondendo ao conteúdo que outros compartilham—está positivamente associado com todos os três resultados de saúde., A conexão emocional com as redes sociais—por exemplo, verificar excessivamente aplicativos por medo de perder, ficar desapontado ou se sentir desconectado dos amigos quando não conectado às redes sociais—está negativamente associada com todos os três resultados.

em termos mais gerais, estes achados sugerem que, desde que sejamos usuários conscientes, o uso de rotina pode não ser, por si só, um problema. De facto, pode ser benéfico.para aqueles com uso de mídias sociais insalubres, intervenções comportamentais podem ajudar., Por exemplo, programas que desenvolvem habilidades de “controle eficiente”—a capacidade de auto-regular o comportamento—têm sido amplamente mostrados como úteis para lidar com o uso problemático da Internet e das mídias sociais.estamos habituados a ouvir que o uso das redes sociais é prejudicial à saúde mental e ao bem-estar, particularmente para os jovens. Surpreendeu-o descobrir que pode ter efeitos positivos?as descobertas vão contra o que alguns podem esperar, o que é intrigante. Sabemos que ter uma forte rede social está associada a saúde mental positiva e bem-estar., O uso rotineiro das redes sociais pode compensar a diminuição das interações sociais face a face nas vidas ocupadas das pessoas. As redes sociais podem fornecer aos indivíduos uma plataforma que supere as barreiras da distância e do tempo, permitindo-lhes conectar-se e reconectar-se com os outros, expandindo e fortalecendo assim as suas redes e interações pessoais. De facto, existem algumas provas empíricas que o apoiam.,por outro lado, um corpo crescente de pesquisa demonstrou que o uso de redes sociais está negativamente associado à saúde mental e ao bem-estar, particularmente entre os jovens—por exemplo, pode contribuir para o aumento do risco de depressão e sintomas de ansiedade.as nossas descobertas sugerem que a forma como as pessoas estão a usar as redes sociais pode ter mais impacto na sua saúde mental e bem-estar do que apenas a frequência e duração do seu uso.que disparidades encontrou nas formas como as redes sociais usam os benefícios e prejudicam certas populações?, Que preocupações suscita isto?meus co-autores Rachel McCloud, Vish Viswanath, e eu descobrimos que os benefícios e danos associados com o uso de mídias sociais variavam entre os subgrupos demográficos, socioeconômicos e raciais da população. Especificamente, enquanto os benefícios foram geralmente associados com a idade mais jovem, melhor educação, e sendo branco, os danos foram associados com a idade mais velha, menos educação, e ser uma minoria racial., De fato, esses achados são consistentes com o corpo de trabalho sobre as desigualdades de comunicação e as disparidades de saúde que nosso laboratório, O Laboratório de Viswanath, documentou nos últimos 15 ou mais anos. Sabemos que a educação, a renda, a raça e a etnia influenciam o acesso das pessoas e a capacidade de agir sobre as informações de saúde dos meios de comunicação, incluindo a Internet. A preocupação é que as mídias sociais podem perpetuar essas diferenças.Amy Roeder