ta en stund och tänka tillbaka till början av din relation. Det fanns alla dessa äventyrliga datum, de söta improviserade gåvorna, och kön—ah, kön—var heta, sensuella saker. Nuförtiden kan det se lite annorlunda ut. Amirite eller amirite? Chanserna är, ditt sexliv är i behov av en hälsosam dos av intimitet.

upprätthålla intimitet kan lätt falla på sparlåga när smekmånadsperioden kommer till ett slut., Och istället för att föra dig närmare varandra som ett par, sex, det enda som en gång fick dig att känna att du var de enda två människorna på planeten, börjar känna dig mer som en börda. Ingen skam, det händer även i det bästa av relationer.

allt hopp är inte förlorat.

injicera intimitet tillbaka i ditt sexliv handlar om att veta var du ska börja. Och den utgångspunkten, enligt certifierad sexterapeut och somatisk psykolog, Holly Richmond, PhD, är att bekanta dig med de sexpositioner som får dig att känna kärleken igen.,

”För det mesta, om folk tycker att sex är intimt beror det på att det finns anslutning”, säger Richmond. Könspositionerna du väljer, oavsett om de tillåter mer ögonkontakt, tantrisk andning eller beröring, intensifierar ögonblicket. Dessa positioner gör att du kan gå utöver den sensoriska för en djupare känslomässig intimitet som gör att du kan utnyttja vad din partner känner och vice versa.

om det här låter lite där ute, titta på det här sättet: vissa positioner ger känslor som andra helt enkelt inte kan. ”dessa rörelser skapar en känsla av säkerhet, förtroende och ses”, säger Richmond., Istället för att undra om du stönar för högt eller fortfarande gör din partner att må bra, genom att hitta din rytm och ta din tid när du är i det ideala läget, kommer du att märka att dina hämningar smälter bort.

återuppliva intimiteten i ditt sexliv med rätt positioner är en port för att reigniting den romantiska elden du kände i början av relationen, när din anslutning kände rock solid. Rulla ner för de intima sexpositionerna som hjälper dig att göra just det och så mycket mer.

1., Face-Off

berätta för din partner att hålla dig närmare och viska i örat när de träffar precis rätt plats medan du försöker denna intima sexposition. ”Denna position är idealisk för ögonkontakt och närhet, plus det finns många av dina kroppar som rör varandra”, säger Richmond. Bonus: om du är på topp, medan din partner håller dig upprätt, kan du använda dina fria händer för att stimulera sina andra erogena zoner.

Gör Det: din partner sitter på en stol eller kanten av sängen; du möter dem, sitter på knät.

2., Pretzel Dip

med pretzel dip, ”du kan titta på varandra och du ser många av varandras kroppar”, säger Richmond, vilket gör att du bättre kan visa din partner att du är aktivt engagerad och stämmer in i vad som får dem att må bra.

När det gäller nöje skapar denna position en massa möjligheter till ytterligare stimulering, nämligen klitorisk (som de flesta kvinnor behöver för att orgasm) och anal. Varje partner kan nå över och visa varandra lite extra TLC, vilket gör nöje huvudevenemanget.,

gör det: ligga på höger sida; din partner knäböjer, sträcker ditt högra ben och krullar ditt vänstra ben runt vänster sida.

3. G-Whiz

bra intimt sex händer ofta när din partner vill fokusera all sin uppmärksamhet på dig. Och G-Whiz är positionen för det (ja, om penetration är din sak). ”Den mottagande partnern kan slappna av, sjunka till nöje” och lita på att deras partner kommer att få dem att må bra, säger Richmond., ”De kan bara ligga tillbaka medan benen stöds, vilket gör det möjligt för dem att röra sig eller låta sin partner nå ner och röra på klitoris eller stimulera sina bröstvårtor.”

det gör inte heller ont att denna position smalnar vagina vilket underlättar direkt penis-till-G-spotkontakt som partner på toppen antingen stenar sin partner sida till sida eller skiftar sin kropp upp och ner.

gör det: Ligga tillbaka med benen vilar på var och en av din partners axlar.,

Magic Mountain

detta drag fungerar bäst när båda parter slipar sig mot varandra, vilket gör det hela om ömsesidigt nöje.

”detta är en underbar position för ögonkontakt, att verkligen titta på varandra och läsa varandras kroppsspråk och somatiska signaler, som vad som känns bra för din partner och vad som inte är”, säger Richmond.

Gör Det: din partner sitter, benen böjda, lutar sig tillbaka på händerna och underarmarna. Du gör samma sak och sedan tum mot dem tills du gör kontakt.,

5. Balettdansös

gå för ett drag som du och din partner normalt inte skulle, Richmond säger, uppmanar dig att lita på varandra hela tiden som är en förtroendeskapande övning som ingen annan. Oavsett om du försöker balettdansös upp mot en sovrumsvägg, i köket eller i duschen, måste båda parter vara stödjande, luta sig mot varandra (bokstavligen och figurativt) och omfamna hela vägen igenom.,

gör det: stå på en fot, Möt din partner och linda ditt andra ben runt midjan medan de hjälper till att stödja dig.

6. Missionär

att göra något nytt är bra och allt, men det är också inget fel med en go-to flytta som missionär. Genom att välja ol ’ pålitlig, kan du och din partner fokusera på din anslutning. Du kan prata smutsiga (eller söta), lyssna på varandra och be din partner att röra dig här och där, samtidigt som ögonkontakt upprätthålls.,

gör det: ligga på ryggen medan din partner ligger nedåt ovanpå dig.

7. Reverse Scoop

en full body tangle embrace? Inget mer intimt än så, säger Richmond. Från missionärspositionen kan du och din partner lätt rulla över i omvänd scoop och hålla den låsta blicken hela tiden. Den stora skillnaden?, Partnern som var på toppen inte längre behöver stödja sin egen vikt och kan lättare smeka den andra samtidigt som den anslutningen upprätthålls, tillägger Richmond.

gör det: utan att koppla från missionärpositionen, vänd dig ihop på dina sidor.

The Seashell

Med tanke på hur djupt personen på toppen kan tränga in i sin partner i denna position, kräver Seashell ett ton av förtroende och kommunikation, säger Richmond., Partnern på toppen måste vara låst i exakt vad deras partner vill ha, oavsett om det slipar mot hennes klitoris eller justerar lite lägre för att slå G-platsen.

gör det: Ligga tillbaka med benen upphöjda hela vägen upp och dina anklar korsade bakom ditt eget huvud. Din partner går in i dig eller slipar mot dig som om du gjorde missionärspositionen.

9. Butter Churner

låt inte denna penetrerande position skrämma dig., På grund av all den ansikts tid det tillåter, kan du och din partner kommunicera och hålla utkik efter viktiga ledtrådar hela vägen igenom, säger Richmond. När partnern på toppen rör sig försiktigt upp och ner, kan de också nå över och stimulera varandra i sin partners erogena zoner. Samtidigt kan personen på botten berätta för sin partner när man ska sluta, fortsätta och sakta ner så känslan kommer att vara längre.,

gör det: ligga på ryggen med benen upphöjda och vikta över så att dina anklar ligger på vardera sidan av huvudet, medan din partner squats och dips deras penis eller strap-on in och ut ur din vagina.

Flipperguiden

om det är en känsla av stöd du är ute efter, har du landat på den perfekta intima sexpositionen. Partnern som knäböjer måste spänna sin partners ben för att hjälpa dem att hålla balansen., Hela tiden måste den andra personen lita på sin partner för att hålla dem uppe och lyssna när de säger att sänka sina höfter, påskynda saker, sakta ner saker och vilket djup de gillar, säger Richmond.

gör det: du kommer in i en partiell broposition (som en pinballmaskin), med din vikt vilar på axlarna. Din partner går in i dig eller slipar mot dig från en knästående position.