äppelcidervinäger (ACV) och honung är två fantastiska naturliga ämnen. När du konsumerar dem i sina obearbetade, råa former, finns hälsofördelarna i överflöd. Om du sätter ihop de två blir resultaten ännu mer positiva. Dessutom gör användningen av söt honung smaken av drycken mer tilltalande.,

bekämpa ledsmärta, inflammation, matsmältningsproblem och ont i halsen på ett naturligt sätt genom att konsumera en hopkok av ACV och honung på tom mage och observera själv naturens stora erbjudanden.

hälsofördelar med ACV och honungsblandning

rå honung och ACV är båda berömda för sin förmåga att avvärja infektioner och behandla olika tillstånd som påverkar din livskvalitet.,att uppleva följande fördelar:

1. bättre gemensam hälsa och ledvärk lindring (bra för artritisk smärta)
2. sura reflux och halsbränna lättnad
3. förbättrad matsmältnings hälsa, inklusive hjälp med förstoppning
4. viktminskning
5. minskade kolesterolnivåer och lägre blodtryck
6. halsont lättnad
7. mer energi
8. ungdomligt utseende och bättre skick i huden
9. li>
10. botemedel mot dålig andedräkt
11. minska inflammation

varför är kombinationen av ACV& honung så framgångsrik?,

de överväldigande fördelarna med blandningen kan förklaras genom att titta på deras kemiska egenskaper och interaktioner med kroppen. Många experter tror att vi blir sjuka när våra kroppar blir alltför sura (pH under 7). Vinäger är naturligt sur, men när den konsumeras blir den alkalisk. Honung har också ett lågt pH, men höjer kroppens alkalinitet en gång ätit.

de två ämnena är ett perfekt sätt att bli av med överdriven surhet (till följd av stressig livsstil och ohälsosamma livsmedel och drycker) och bygga en inre miljö med ett skyddande pH., Våra kroppar fungerar bäst och hälsosammaste när kroppens pH är mellan 7.0 och 7.4, så lite alkaliskt.

ytterligare läsning: Läs mer om kroppens pH i mina artiklar Hur du balanserar ditt pH och ta reda på om du är för Sur och 5 Saker att undvika om du vill få din kropp alkalisk.

hur man gör ACV& honung helande dryck

se till att du får de ingredienser som är ofiltrerade och i deras naturliga former. Honung och ACV som inte har bearbetats, har sålunda behållit alla sina näringsegenskaper, verkar molnigt., Kontrollera även etiketten och gå till ACV med ”mor till vinäger”, som kan ses som en massa på botten av flaskan.

blanda ihop:

• 1 tesked rå honung
• 1 tesked ACV (om du kan tolerera smaken, öka dosen till upp till 1 matsked)
• 8 oz. varmt vatten (1 glas)

Du kan initialt kämpa med den potenta smaken, men när du upplever fördelarna kommer du troligen att hålla fast vid sammanslagningen.

när ska man dricka en blandning av ACV och honung?,

det är bäst att dricka blandningen på tom mage, först på morgonen. Konsumera det ca 20-30 minuter innan du äter. Var konsekvent och drick det dagligen.

vissa föreslår att intaget ökar till två, eller till och med tre gånger om dagen, beroende på dina behov och tolerans för smak. Som med många andra naturläkemedel är det bäst att testa det själv och se vad som fungerar för din kropp, även om hög konsumtion av ACV kan orsaka låga kaliumnivåer och sänker bentätheten., ACV kan också interagera med diuretika, laxermedel och läkemedel mot diabetes och hjärtsjukdomar, så om du planerar att använda det dagligen, se till att kontakta din läkare för att undvika interaktioner med de läkemedel du tar.

att använda ACV är också en av de 70 vanorna som finns i min e-bok 70 kraftfulla vanor för en bra Hälsavilket guidar dig hur du tar positiva steg för att förbättra din hälsa och övergripande hälsa.,

Läs också andra relaterade artiklar:
Hur man använder äppelcidervinäger (ACV) för viktminskning
Hur man gör äppelcidervinäger Detox Drycker
13 sätt att använda honung för din hälsa