istället för att tillgripa samma gamla ” Hur var din dag?”försök att ställa frågor som inspirerar mer meningsfulla och roliga slut-Of-day samtal med dina nära och kära.

”hur var din dag?”kan symbolisera din vilja att vara närvarande med någon annans tankar och känslor, och det i sig är en gest av generositet.,

men om frågan är rutinmässig och saknar uppriktighet kan den komma över så lat och känna sig stillastående för både dig och den person du frågar.

något att komma ihåg är att din närvaro är lika kraftfull som själva frågan, kanske ännu viktigare.

de människor du älskar förtjänar din odelade uppmärksamhet och uppriktigt stöd. Det är så du håller relationer starka, genom att vara 100% där under de vanliga, vardagliga stunderna.

så istället för att fråga ” Hur var din dag?”prova något nytt.

Välj en eller några av frågorna nedan för att hjälpa dig att komma igång.,

målet är inte att åtgärda sina problem utan att bjuda in dem att tänka igenom sin dag och extrahera något värdefullt från det, även om det var en frustrerande dag. Målet är att hålla ett stödjande utrymme för toppar och dalar, att förstärka framgångsrika strategier, att fira deras glädje, och att erbjuda empati där det behövs.

här är några idéer som hjälper dig att fira och stödja de personer du delar ditt hem och liv med.

om du ställer rätt frågor kan du bli förvånad över hur mycket du lär dig.

1., Vad var den bästa delen av din dag?

2. Finns det ett frustrerande ögonblick eller kamp som du vill gå av bröstet?

3. Nu när du är hemma, finns det något jag kan göra för att hjälpa dig?

4. Hur mår du egentligen idag?

5. Berätta tre bra saker om idag.

”att ge någon din odelade uppmärksamhet är en av de mest generösa saker du kan göra.”— Ali B. Moe

6. Fick du några goda nyheter idag?

7. Vad är något du är tacksam för att ha sett, hört eller varit en del av?

8., Såg du nåt vackert där du inte förväntade dig det?

9. Vilka låtar lyssnade du på idag?

10. Lyssnade du på en ljudbok eller en podcast? Vad handlade det om?

11. Läste du nåt intressant idag?

12. Har du lärt dig något nytt?

13. Vad var det bästa samtalet du hade idag?

14. Vad är du mest stolt över idag?

15. Fick du chansen att hjälpa någon idag?

”När du pratar upprepar du bara vad du redan vet. Men när du lyssnar kan du lära dig något nytt.,”— Dalai Lama

16. Har någon hjälpt dig med något idag?

17. Fick du några komplimanger idag?

18. Gjorde du några bra kontakter med dina medarbetare/kunder/kunder/tränare/chef idag?

19. Finns det några segrar du vill dela?

20. Vad spenderade du mest av din tid på att göra / tänka på idag?

. . .

berätta för mig:

vilka av dessa frågor kommer du att ställa ikväll?