som stoners vet allt för bra, närmar sig 4/20 snabbt. Och om du bor på en plats där du är lagligt tillåtet att fira ogräs semester, du har förmodligen redan lager på din favorit helt naturliga, sinnesförändrande ämne. Men en lika viktig, 4/20-vänlig nödvändighet du kanske har glömt? Friska (ish) stoner snacks.

vem av oss har inte konsumerat en hel sex-pack av sömnlöshet Cookies på mindre än en minut under påverkan? (Ingen? Bara jag? K.,) Munchiesna är en mycket riktig sak, så sälj inte din framtida själv kort; fyll på någon form av mellanmål innan du tänder upp denna lördag. Att mellanmål kan vara vad du vill att det ska vara. Cheez-Sin, Cinnamon Toast Crunch och, naturligtvis, Sömnlöshet Cookies är bra kandidater för 4/20-vänliga snackage. Men de är också så jävla rika att de kan lämna dig med en allvarlig magont när du har nått botten av lådan.,

du behöver inte bry dig så mycket om hälsosam kost för att uppskatta värdet av en munchie smaskiga nog att mätta dina smaklökar, men tillräckligt lätt för att hålla dig från att känna dig som kräkningar i timmar efter att du är klar att äta den. Vilket är exakt varför healthy—ish (betoning på ish) stoner snacks är på menyn denna 4/20-och egentligen, någon annan dag du känner för att fira din kära vän Mary Jane.

bakade Kale Chips

Jag är inte en kale person, men även jag kan inte motstå dekadent crunch av en salt kale chip.,

pommes frites för sötpotatis

pommes frites för sötpotatis är den avgörande något hälsosamma ta på en riktigt läcker klassiker.

frysta druvor

detta frusna druvor recept kräver socker och champagne, men jag är medveten om att du kan hålla sig till grunderna (poppar några druvor i frysen och kallar det en dag) och fortfarande har ett mellanmål värt att hänge sig åt.

Guacamole

hemlagad guacamole är ett mellanmål utan misslyckande, oavsett vilket tillstånd du befinner dig i.,

Buffalo Chicken Celery Sticks

selleri är oändligt roligt att äta, och det är i grunden bara ett kärl för varje smaskig sak som är tänkbar. (Jag gillar inte ens hur det smakar, och även jag ser överklagandet.)

rostade brysselkål

varit där, gjort detta—kan inte rekommendera det tillräckligt. (Brysselkål gör för en överraskande fyllning stoner mellanmål. Vad kan jag säga?)

frozen Fruit Yogurt Pops

så söt du vill Instagram dem., Så läcker du kommer inte ha tålamod att knäppa en bild innan gräva i.

soja och sesam Edamame

Edamame är super lätt att göra—oavsett om du har energi att steka den i sojasås eller inte.

Hummus

piska upp lite hummus (eller snag det i butiken). Var noga med att fylla på något att doppa i det innan lördag rullar runt.

frysta blåbär yoghurt biter

dessa blåbär yoghurt biter gör det enkelt att få en dos av frukt och en dos av protein allt i ett.,

gurka smörgåsar

dessa snackbara gurka sammies är enkla att kasta tillsammans—och erbjuder en välbalanserad måltid i varje bit. (Rabattera aldrig värdet av en välbalanserad måltid!!)

rostad Parmesanbroccoli

sanna fans vet att broccoli smakar bra, oavsett hur det är förberedt.

rostade kikärter

det perfekta lågmälda mellanmålet för hummusälskaren som inte vill gå till besväret att faktiskt göra hummus.,

bakade Zucchini frites

eftersom pommes frites alltid är en bra idé—även om de är, du vet, gröna och ganska näringsrika.

Apple Nachos

dessa chokladtäckta, karamell-drizzled apple nachos driver verkligen den friska-ish-etiketten, men hej, basen är frukt-jag inkluderar ’em.

parmesan vitlök Zucchini Chips

allt det roliga med potatischips—plus allt näringsvärde zucchinis.,

blomkål Buffalo Bites

allt du älskar om Buffalo chicken, återges i vegetabilisk form.

Hummus och Veggie Sallad Wraps

om du är ambitiös nog att äta Sallad wraps på 4/20, jag applåderar dig.

grekisk Yoghurtbark

smaskigt nog att vara en efterrätt. Näringsrik nog att göra det på den här listan.

kastade svampar

svampar har blivit ett go-to mellanmål för mig, oavsett vilken situation Jag arbetar med.,

Parmesan Zucchini Tots

tätare än din genomsnittliga tater tot—och (i denna författares ödmjuka åsikt) smakligare också.

kanel Apple Chips

ett potatischips alternativ för snacker med en söt tand.

spenat och Ricotta rullar

dessa snackbara spenatrullar är en smula mer näringsrik än din genomsnittliga Bagelbit.