att ta reda på att du är gravid är en betydelsefull tid i ditt liv.

oavsett om det är överraskande eller välkomna nyheter, vill de flesta nyligen gravida kvinnor omedelbart berätta för någon.

medan många kvinnor vet att de är gravida så tidigt som en vecka efter en missad period, sociala normer diktera graviditet meddelanden bör vänta tills efter alla viktiga 12-veckors märke.,

de första veckorna av graviditeten är ofta fyllda med berg-och dalbana stil känslor, hormoner och graviditet symptom. Trots alla dessa saker, många kvinnor hantera dem på egen hand, eller med bara deras partner, snarare än att dela med dem omkring dem.

När började vi vänta på att tillkännage graviditet?

i årtusenden blev kvinnor medvetna om sina graviditeter efter flera missade perioder, men skulle vanligtvis vänta på de första fosterrörelserna innan de delade sina nyheter. Känd som ”quickening”, dessa första rörelser hända runt fyra månaders märke., Under dagarna långt före hem graviditetstest var quickening vanligtvis den mest tillförlitliga bekräftelsen av graviditeten. En missad period eller två kan vara helt enkelt oregelbundna cykler.

Prenatal testning

med tillkomsten av prenatal vård och testning på 1900-talet började kvinnor veta mer om sina graviditeter från ett mycket tidigare stadium. Obstetrisk ultraljud användes först på 1970-talet, som ett screeningtest för att identifiera barn som hade högre risker för kromosomala tillstånd, såsom Downs syndrom, hjärtfel eller genetiska störningar.,

denna diagnostiska ultraljud utförs mellan 11-14 veckor för att förbättra resultatens noggrannhet. Som ett resultat började kvinnor hålla sina graviditetsnyheter tysta tills de hade resultaten av deras skanning. Cirka 5% av graviditeterna fortsätter när det finns en prenatal diagnos av Downs syndrom. Den känslomässiga tiden efter en prenatal diagnos av Downs syndrom eller andra kromosomala störningar är något föräldrar kommer att uppleva i ett vakuum.

missfall tabu

risken för missfall blev en annan samhälleliga tabu kvinnor skulle gömma sig. Det är allmänt känt att upp till 25% av tidiga graviditeter slutar i missfall (detta inkluderar mycket tidigt missfall, innan en kvinna inser att hon är gravid). Risken för missfall efter fostrets hjärtslag detekteras minskar när graviditeten ökar:

• 9.4% vid 6 veckor
• 4.2% vid 7 veckor
• 1.5% vid 8 veckor
• 0.5% vid 9 veckor
• 0.,7% vid 10 veckor

om du vänder dessa siffror runt, kan det vara mer lugnande. Vid 6 veckor är risken för missfall 9,4%, men risken för missfall är 90,6%.

medan många kvinnor upplever missfall, gör de det tyst på grund av förväntan att vänta tills graviditeten är mindre sannolikt att sluta.

det finns ett antal skäl till varför denna sociala tabu på tillkännage en graviditet före 12 veckor kan behöva förändras. Här är 4 av dem:

#1: första trimestern blues

de första 12 veckorna av graviditeten kan vara svåra., Din kropp går igenom snabba förändringar, många av dem oväntade och svåra att dölja. Ömma bröst, extrema humörsvängningar, matversioner, matbehov – du heter det det är något som händer hela tiden och du ska hålla orsaken under omslag!

upp till 90% av gravida kvinnor upplever graviditetsillamående, vilket kan vara hela dagen sjukdom. Cirka 2-5% av kvinnorna upplever en mer allvarlig form av illamående som kallas hyperemesis gravidarum, vilket kan leda till svår uttorkning och frekventa sjukhusbesök.,

första trimestern kännetecknas av extrem trötthet och utmattning, eftersom din kropp börjar beskatta arbetet med att odla en annan människa. Alla de viktigaste utvecklings tillväxt sker i den första trimestern som ditt barn bildar organ, lemmar, hjärna, hud, muskler, nervsystemet, och så vidare. Det är mycket som händer inuti som du inte kan se men du kan definitivt känna effekterna av det på din kropp.

att ha stöd på plats för att hjälpa dig med de dagliga sysslorna, ta hand om dina barn och få middag på bordet kan vara en livräddare., Om du arbetar utanför hemmet, när du delar dina nyheter är upp till dig. Tänk på om du arbetar i en miljö som kan vara giftig, stressande eller innebär tunga lyft, kan det vara värt att ha ett lugnt ord till din arbetsgivare.

#2: Sharing är omtänksam

det finns inga regler för när du meddelar din graviditet. Vissa kvinnor väntar tills de är 20 veckor, andra kan inte vänta på hem graviditetstest för att torka! Sociala normer kan förändras och anpassa sig, om du vill rulla en banner på bron eller lägga ett meddelande i papperet, är det upp till dig.,

vissa kvinnor oroar sig för hur människor kommer att acceptera sina nyheter, särskilt om graviditeten var oplanerad, de har redan barn, eller det finns någon nära som har att göra med infertilitet. Förutom den sista, du är skyldig ingen en ursäkt för att vara lycklig, glada eller chockade dig själv när du får reda på att du är gravid. Om du har en nära släkting eller vän som upplever infertilitet, ja det kan vara svårt för dem att höra dina nyheter, men det blir svårt om du är 6 veckor eller 16 veckor gravid.,

#3: Bygg en by

dagens mödrar har mindre gemenskap runt dem än generationer tidigare. Från de stunder du vet att du är gravid, vill du veta allt du kan om prenatal vård, födelse och vad som väntar när barnet är faktiskt här. Visst, du kan läsa om det men ingenting ersätter att vara i kontakt med andra kvinnor du respekterar deras föräldraskap värden, kunskap om födelse, eller expertis med Baby essentials.

om din första trimestern är särskilt grov, att ha den byn att samla runt och stödja du blir en livlina., Kvinnor som har gått igenom vad du går igenom kan ge dig den typ av stöd och uppmuntran du behöver, ungefär som en doula stöder en arbetande kvinna. Online grupper finns för kvinnor att söka andra likasinnade människor och detta kan vara en livräddare för många nya mammor som de navigerar sig igenom tidigt föräldraskap.

# 4: en axel att luta sig mot

medan det är varje kvinnas hopp att de inte upplever graviditetsförlust, är verkligheten att det händer och ingen borde lida i tystnad., Den största rädslan kvinnor har att tillkännage en graviditet tidigt, är att behöva ”untell” dem om ett missfall inträffar. Medan detta tabu runt missfall fortsätter, tvingar samhället kvinnor att behålla sin smärta för sig själva.

När man talar till vänner eller familj om missfall, kan det komma som en chock hur många av dem har gått igenom denna erfarenhet. Att kunna stödja varandra när vi hanterar förlustens sorg är ovärderligt. Missfall förekommer ofta eftersom spermier och ägg inte var kromosomalt kompatibla i det specifika fallet., Omkring 80% av kvinnorna fortsätter att ha friska graviditeter efteråt. Men sörjande ditt förlorade barn är viktigt och bör respekteras. Att ha ditt supportnätverk där för dig kan hjälpa dig att hantera din sorg och smärta.

kvinnor som har misstänkta prenatala tester och behöver ytterligare utredning beskriver ofta den här gången som isolerande och skrämmande. Återigen kan det vara ovärderligt att välja personer att vara ditt supportnätverk för att hålla dig uppe och hjälpa dig att bearbeta vad du går igenom., Många kvinnor känner att det är bättre att inte orsaka andra oro eller stress, men i många fall önskar de att de kunde vara till hjälp. Att försöka klara sig ensam kan vara svårt att uthärda.

att meddela din graviditet före de vanliga 12 veckorna är inte en hård och snabb regel. Du kan välja att låta folk veta i olika skeden och på ett sätt som du är mest bekväm med. Att ha ett stödnätverk på plats för att hjälpa dig att hantera utmaningarna i första trimestern kan innebära att du är bättre förberedd för födelse och ny föräldraskap., Att kunna lita på familj och vänner om det blir svårt kan hjälpa dig att klara och komma igenom.

Rekommenderad läsning:

• hur man stöder någon efter ett missfall eller förlust