det finns ingen förneka att vi är produkt junkies, men när det gäller akne, vi skulle hellre ta mer av en helhetssyn än hamstra spot behandlingar och rengöringsmedel. Speciellt för dem av oss som faller offer för torkning och brännande biverkningar av finne potions, att ta itu med situationen internt gör för mindre stress på huden (och i allmänhet).,

så när vi nyligen lärt oss att spearmint te är acne fiende (mer om att komma), bestämde vi oss för att undersöka några andra sätt att smutta vår väg till en tydligare hy, sans skincare produkter. Sanningen berättas, det finns massor av te framåt (te är den magiska suddgummi av finnar), men vi har inkluderat några andra läckra libations för att släcka din törst—för en mjukare hud, det vill säga. Ta en titt på de bästa anti-blemish dryckerna nedan!,

Matcha-te

tillsammans med en uppsjö av andra otroliga hälsofördelar är denna trendiga dryck full av antioxidanter, inklusive epigallocatechin gallat (EGCG), för att motverka sebumoxidationen som uppstår före akneformer. Intag av antioxidanter bidrar också till att minska tecken på inflammation inifrån och ut, och med tanke på att matcha har 137 gånger mer antioxidanter än vanligt gammalt grönt te, kan du vara säker på att du får en rejäl dos med varje drink.,

gurkmeja te

Curcumin, en del av krydda gurkmeja, är allmänt känd för sina antiinflammatoriska, antivirala, antioxidant och antifungala egenskaper. I Ayurveda används den för medicinska ändamål för att läka ett brett spektrum av interna och externa sjukdomar och tillstånd. Medan idag är gurkmeja en populär DIY maskingrediens, kan du också lägga till en tesked till varmt vatten för att dricka som te för liknande akne-helande fördelar.,

Kefir

tarmen är starkt kopplad till din hudhälsa, varför intag av probiotika från källor som kefir är bra för att motverka dåliga bakterier och minska inflammation. Protein lactoferrin ger kefir extra blemish-fighting power. I en studie såg deltagare som drack fermenterad mjölk med 200 milligram laktoferrin dagligen en nästan 39 procent minskning av inflammatoriska akneskador under 12 veckor.

Spearmint te

efter möte med Dr., Carl Thornfeldt, grundare av Epionce Skincare, lärde vi oss att dricka två koppar organiskt spearmint te dagligen minskar inflammatoriska akneskador med 25 procent efter en månad och med 51 procent efter tre månader—vilket är ännu effektivare än receptbelagda läkemedel. Otroligt, eller hur? Jag försökte det själv och möttes med imponerande resultat (läs: ljus hud, mycket färre breakouts och minskad rodnad).,

ekologisk tårta körsbärsjuice

nå inte för körsbärssaftcocktailen laddad med socker från mataffären—för att få de bästa hudfördelarna med denna dryck, smutta på den äkta varan. Medan tårta körsbärsjuice kan vara hård på paletten, är den fylld med antioxidanter och vitaminer A, B, C och D och hjälper till att balansera hudens pH. det är också antiinflammatoriskt och har även melatonin, vilket är ett bra sömnhjälpmedel. Är det här en mirakeldryck?,v id=”66b3e85b53″>