knappt kunna hålla ögonen öppna under dagen? Nickar under viktiga möten? Ständigt slår din snooze-knapp, för bara ”en minut till sömn”?

om något av dessa beteenden låter bekant kan det vara att du helt enkelt inte får tillräckligt med sömn, eller du kan ha en vitaminbrist.

Vad är B12 och vad gör det?,

detta viktiga näringsämne hjälper till att upprätthålla kroppens nervsystem och röda blodkroppar. Det gör också DNA. Detta vitamin metaboliserar varje cell i människokroppen, inklusive fett-och aminosyror. Eftersom B12 förhindrar anemi, ett tillstånd som kan orsaka svaghet och trötthet, lider någon som lider av brist ofta av symtom på anemi.

nedan finns fem tecken på att du kan drabbas av en vitamin B12-brist:

1. Så trött varje dag

om väckarklockan har blivit din svurna fiende och din säng din bästa vän, kan det vara dags för mer B12., Konstant trötthet är ett av de viktigaste symptomen på B12-brist, för när detta vitamin är lågt har kroppen färre röda blodkroppar. Det primära jobbet för dessa röda blodkroppar är att transportera syre från lungorna till andra delar av kroppen.

brist på röda blodkroppar leder till trötthet. Det är därför oavsett hur mycket du sover får, om det inte finns tillräckligt med dessa celler som går igenom din kropp, kommer du fortfarande att spendera dagen utmattad.

2. Känsla svag hela veckan
när den 5-pund vikt känns som massor av tegel, det kan finnas andra problem som händer med din kropp., Syre är en nödvändighet för muskler och återhämtning efter ansträngning. Dessutom hjälper B12 metabolisera protein och fett, som båda är viktiga för att bygga muskler. Därför blir dina muskler svaga utan tillräckligt B12 och du känner dig anemisk och dränerad.

3. Alltid under vädret
detta näringsämne är också ansvarigt för produktionen av vita blodkroppar, cellerna som stöder immunsystemet. Därför, när B12 är utarmat kan du bli sjuk oftare eftersom du inte har antikroppar för att bekämpa infektioner.

4., Vit som ett spöke
det finns en stor skillnad mellan blek eller en rättvis hud och spökliknande utseende som kan åtfölja en vitaminbrist. När B12 är låg, vissa individer ser bokstavligen dräneras.

5. Magproblem
matsmältningsenzymer genereras också med hjälp av B12. Det är just därför matsmältningsproblem, allt från förstoppning och brist på aptit till inflammatorisk tarmsjukdom och candida, är några av de symptom som många individer noterar när denna brist visar sig vara den skyldige.,

behandling av B12-brister

människokroppen tillverkar inte B12 på egen hand. Alla behöver lite hjälp från externa källor för att generera denna näringsrika substans. Några av de viktigaste källorna till B12 kommer från lever, njure och musslor, inte exakt objekt på allas dagliga meny. Andra typer av kött, fisk, mejeri och ägg innehåller måttliga mängder B12.

ändå har viss forskning visat att det bästa sättet att behandla en B12-brist inte är genom att konsumera föremål som är rika på det utan genom att infektera vitaminet., Om du känner dig trött eller svag, kan en injektion av vitamin B12 ge dig ett uppsving av energi och stimulera din ämnesomsättning.

intresserad av att lära sig mer om nenergy Boost IV Therapy-menyn? Kontakta oss för att schemalägga ett samråd och se vad IV-vitamininfusion är rätt för dig.