någon gravid kvinna vet svullna anklar, illamående och ryggvärk är en del av paketet,men hur är det med den konstanta saliven som samlar i munnen eller den överväldigande uppmaningen att rengöra? Här är några av de konstiga (och underbart vanliga) symptomen som kan uppstå innan ditt barn anländer.

du är gravid!
registrera dig för att få veckovisa e-postuppdateringar på ditt barn ” 1., Överskott saliv
under den första trimestern, många kvinnor tycker att saliv bygger upp i munnen—ibland till den grad att störa prata. Även om det är mer av en olägenhet än ett hälsoproblem, är överskott av saliv ofta förknippat med morgonsjukdom och bör sluta med andra trimestern. Under tiden, försök tugga sockerfritt tuggummi eller använda munvatten för att hålla både saliv och illamående under kontroll.

2., Näsblod och blödande tandkött
ändra hormonnivåer—den skyldige bakom de flesta graviditetssymptom—kan öka blodflödet till näsborrarna och lämna tandköttet känner svullna och känsliga, särskilt under andra trimestern. I en ny studie fann holländska forskare att blödande tandkött är en av de vanligaste orala förändringarna som gravida kvinnor står inför.

3. En oemotståndlig lust att bo
om du någon gång i tredje trimestern känner dig som att riva ner huset och bygga om det, är du inte ensam., Instinkten att rengöra och omorganisera—kallad häckning—är också vanlig hos fåglar, katter och hundar. ”Kvinnor vill bara göra så många saker, det är nästan som en klocka där din kropp berättar, ”du måste få allt klart för barnet”, säger Darine El-Chaâr, en obstetrikare i Ottawa. ”Det är ett skyddande läge, men du kanske tycker att det gör dig otroligt produktiv eftersom du är fast besluten att få allt gjort.”

4. Tjockare hår och naglar
vid vecka 20 märker många kvinnor sitt hår och naglar verkar växa snabbare än vanligt., (Ditt hår kan även känna tjockare eftersom inte lika mycket faller ut varje dag.) Högre östrogennivåer och ökad blodcirkulation är roten till detta symptom eftersom de ger extra näringsämnen till hår och naglar. En studie publicerad i International Journal of Dermatology i April 2016 tittade på mer än 300 gravida kvinnor och fann att mer än hälften märkte att naglarna hade förändrats sedan de blev gravida. (Njut av det medan det varar!)

5., Röd, kliande palmer och fötter
du kan hitta huden på din växande mage blir kliande när den sträcker sig—detsamma kan också hända med dina händer och fötter. En ökad blodtillförsel till huden och högre nivåer av östrogen är den mest sannolika orsaken till röda palmer och kliande hud. Det är dock viktigt att ta upp någon klåda med en läkare eftersom det ibland kan vara relaterat till ett medicinskt tillstånd. ”I vissa fall kan det vara relaterat till ett leverproblem som kallas kolestas, som vi tar på allvar och behöver behandla”, säger El-Chaâr. ”Men det är vanligtvis helt normalt.”

6., Benkramper
”vissa kvinnor får fruktansvärt smärtsamma benkramper på natten”, säger El-Chaâr. ”De vaknar och har en charley häst sensation i benen.”Det var tidigare tänkt att vara en underliggande brist i kalcium och vitamin D, men att ta kosttillskott har inte visat sig vara effektiva. ”Jag har funnit att rekommendera att dricka tonic vatten på natten fungerar för vissa kvinnor, säger El-Chaâr. ”Annars kan du alltid bara gå av det.,”

naturliga botemedel för vanliga graviditetssymptom
hur man hanterar hemorrojder under graviditeten