hårväxt finns på listan över de flesta, om inte alla, lockigt hår nybörjare, precis där uppe med hår fukt. Alla andra e-postmeddelanden jag får handlar specifikt om det eller något relaterat till det. Jag förstår att när beslutet att gå naturligt är gjort vill vi ta den snabba vägen till vår destination-naturligt hår. Det finns dock många saker som påverkar hårväxten som du behöver veta om så att du kan förbättra din lockiga hårväxt.,

Jag minns tillbaka när jag gick över och jag fick en glimt av mina första mätbara lockar(ja! Inte den första och andra spolarna i mitt lockiga hår men en bra en till två inches av ny hårväxt) och jag var hooked!

de var starka, glänsande, fulla, tjockare… Ja, det var kärlek vid första ögonkastet! < 3 de såg ut och kände sig så annorlunda än mitt avslappnade hår, så mycket mer hälsosamt att jag önskade att det var möjligt att knäppa mina fingrar och snabbspola fram min föreslagna 2-åriga övergång hår resa.

kan du relatera till detta??, Detta kan också vara din önskan om du börjar eller sätt i ditt hår resa.

med detta i åtanke är det lätt att falla tillbaka i den enkla vägen och söka efter alla möjliga saker som ökar hårväxten – oljeblandningar, kosttillskott, huvudmassage och mer. Men som sagt tidigare på ett annat inlägg är det bara tillfälliga lösningar. Det är inte något du kan finjustera efter eget tycke(hur bra skulle det vara).

i verkligheten, när du slutar dessa metoder kommer du tillbaka till din normala hårväxt. Du skulle behöva fortsätta dessa metoder för att fortsätta se samma resultat.,

Jag vet inte om dig, men jag hatar att ta piller och eftersom hårväxten aldrig var ett bekymmer för mig Kan jag inte vara störd med huvudmassage och liknande. Dessutom vet jag att många av er inte vill lägga till fler steg till din hårrutin och andra håller redan en daglig kamp med din ”lata persona”, så låt oss få lite förståelse för hur hårväxten fungerar innan du börjar slösa tid på onödiga metoder.,

hårväxt 1-på-1

det första du har att förstå om hår och dess tillväxt är att allt hår växer och dör och det gör det genom en cykel – hårväxt cykel – som kan pågå mellan 3 till 5 år.

i denna cykel finns tre olika steg: Anagen, Catagen och Telogen. Även om några fler steg verkar ha lagts till cykeln, är dessa de viktigaste.,

Anagen är scenen där ditt hår växer, Catagen är när ditt hår förbereder sig för att kollapsa, det är typ av i vilande stadium och slutligen har du Telogen scenen som är när ditt hår skjul. Ditt gamla hår börjar falla ut och de nyare börjar växa.

allt detta händer i en 3 till 5-årig span och din specifika hårcykel kan vara allt mellan denna period. Så om din cykel varar 3 år, multiplicera den genomsnittliga årliga hårväxthastigheten (6 tum) med 3 och det är vad din maximala hårväxt är (6X3=18) under den perioden.,

om du är på en 5-årig cykel, med rätt vård, kommer ditt hår att växa upp till 30 inches under den perioden. Denna cykel är något du inte kan ändra eftersom det är förutbestämt, det är genetiskt!

Du kan dock stimulera det och detta, ja(! ) kommer att påskynda vilken cykel ditt hår är på (märker inte allt hår i hårbotten är på samma stadium). Men för att ge en bättre bild av vad som påverkar din lockiga hårväxt här är en lista.

Biotin är förmodligen det första som kommer att tänka på när man tänker på att ta kosttillskott för hårvård., Det är ett vattenlösligt vitamin som stärker ditt hår genom att hjälpa till att producera keratin och det ökar också hårets elasticitet.

om ditt hår är sprött och gallrande kan biotin hjälpa till att återställa allt detta och öka din hårväxt. Det har också förmågan att förbättra din hud och naglar skick.

dessa effekter kommer bara att pågå under hur länge du tar kosttillskott och de har några biverkningar som du kanske inte vill registrera dig för som ett riktigt dåligt fall av akne eller ljust gul urin., Biverkningarna varierar från person till person och detta händer eftersom din kropp spolar ut den överflödiga mängden biotin du tar (ibland 2000% över dina dagliga doseringsbehov).

så… vitaminer kosttillskott kan fungera, men tänk på en riktig kost eller bara investera på en allround kosttillskott om du har en upptagen livsstil och vill balansera ut ditt näringsämne och vitaminintag på grund av en dålig kost.

#2| medicinering

medicinering kan negativt påverka ditt naturliga hår som orsakar gallring, bräckligt hår och till och med håravfall. Jag vet, det är läskigt, eller hur!?, Och det värsta är, normalt, du märker bara några tecken på problem 3 till 4 månader efter att du börjar ta din medicin.

vissa mediciner för ditt hjärta eller ens ditt p-piller kan påverka din hårväxt genom att attackera hårsäckarna, slutar upp genom att skada dem eller till och med döda dem.

När du tar ny medicin som ordinerats av din läkare, se till att du bekräftar med honom/henne att det inte kommer att påverka ditt hår. Om det gör det, prata med din läkare om möjligheten att ändra medicinen och förklara varför.,

#3/hårvård

Jag vill inte spränga din nybörjare entusiasm och har du fallskärm på verkligheten mark, men sanningen är att det är inte bara för att du dumpade relaxer, slutade använda hårtorkande ingredienser för naturligt lockigt hår eller antog skyddande frisyrer som du är säker och gör alla rätt saker.

Låt mig ge dig en rättvis varning till vissa hårvårdsstilar som du kan göra som hindrar din hårväxt.

skapar dina stilar spänning, friktion eller drar dina hårsäckar?… Inte säker!?, Tja, gör du främst skyddande stilar (förlängningar, flätor, vändningar eller bullar) och skapar de spänning i hårbotten till den punkt där det känns ont eller kliande?

om du gör och hårförtunning är redan uppenbart än du borde ge din hårbotten en paus. Lindra spänningar och tryck och ännu viktigare kanske till och med stoppa dessa frisyrer och välja wash & gå eller vrida outs och fläta outs, även om bara för en tidsperiod.

tycker du också om att applicera hårprodukt i hårbotten? Ja.. Nej!?,

kväva din hårbotten med hårprodukt förhindrar effektivt hårsäckar som gör en av sina funktioner – utsöndrar talg för att täcka vår hårbotten och hår och förhindra torrt hår och hårbotten.

Ja, jag vet att talg inte kommer att kunna täcka hela ytan av våra coily strängar, men det kommer att kunna täcka hårbotten och en del av ditt lockiga hår.

täcker hårbotten med hårprodukter kan skada dina hårsäckar, vilket igen kan orsaka gallring hår. Gör detta till en hårregel och lämna din hårbotten ensam!,

# 4 | Produkter

det är sant, jag har pratat om det tidigare och jag pratar om det igen. Som en bra lärare gillar jag att se till att mina elever lär sig sina lektioner och ingen är kvar, hehehe. Detta ämne-lockigt hår-har nya studenter som kommer in varje dag. så, ja, det finns många produkter där ute med ingredienser som inte gör ditt hår några favoriter. De har dåliga ingredienser som avviker ditt hår från den hälsosamma vägen du söker.

är dina produkter laddade med mineralolja, petrolatum, paraffinum liquidum?, Listar dessa produkter också parfym som en av de första ingredienserna och de flesta, om inte alla, ingredienser är syntetiska? Smörjer du ditt hår och hårbotten?

som jag sa tidigare kan applicering av produkter i hårbotten påverka hårväxten och det är tydligare när ingredienserna är mindre än önskvärda. Några av de dåliga ingredienserna i dessa produkter hindrar din hårbotten från att andas, vilket låter ganska dåligt, eller hur!? Kom ihåg att huden är det största organet på vår kropp. Så, ja det är dåligt.

dessa ingredienser kan också komma in i hårsäckarna som skadar eller dödar dem., Du kan också få hårbotten infektioner, allergier och om du redan har känslig hud … ja, du vet bättre än mig vad det kommer att göra med dig….

bottom line, se till att varumärket på de produkter du använder har en naturlig inställning till ingredienser. Gör dig bekant med ingredienser-här är några som du bör undvika och här är lite mer läsning på naturliga vs syntetiska ingredienser-och applicera inte produkter på hårbotten låt det andas och göra det egna ”thang”.,

#5/Clean Scalp

efter punkterna #3 och #4 antar jag att du vet att du borde lämna din hårbotten ensam, men det betyder inte att det inte behöver din uppmärksamhet. Långt därifrån! Pleeease, pleeease applicera inte produkter i hårbotten, särskilt de med otäcka ingredienser för lockigt hår och med alla medel, håll din hårbotten ren!

När jag pratar om att hålla en ren hårbotten, menar jag shampooing den. Co-tvätt kan vara bra på en lat tvättdag eller för snabb mitten av veckan fukt, men det kan inte ta bort all smuts eller produkt ingredienser som deponeras i hårbotten., Även om rengöring balsam eller co-tvättar har rengöringsförmåga de deponerar konditioneringsingredienser på ditt hår och hårbotten och lämnar därför inte din hårbotten ren.

om din hårbotten fortsätter att ackumulera oljor, produktingredienser, smuts och damm eftersom det aldrig är helt rent kan det inte ”andas”. Dina hårsäckar är alltid hindras och därför håret inte kan växa ordentligt och folliklarna kan bli ”sjuka”.

om du vill veta mer om co-tvätt kan du läsa 5 Saker du behöver veta när Co-tvätta lockigt hår och gör Co tvätta verkligen rent håret?, och ha en tydligare förståelse för vad jag pratar om. Läs också om att klargöra.

#6/Diet

Jag är säker på att du har hört frasen ” du är vad du äter!”och det ringer definitivt sant när vi pratar om hår, friskt hår eller hårvård. Även om många människor tar stor omsorg med sitt hår när de väljer bra produkter, bygger en hårregim som stöder hårväxt och antar specifika hårvårdspraxis, glömmer de många gånger att det de lägger i munnen (deras kost) påverkar hårets hälsa.,

håret som ”tränger” genom din hårbotten är slutprodukten av vad du äter. Om din kost är baserad på mättade fetter och socker, är dålig på friska fetter och grönsaker och du dricker lite vatten kan ditt hår inte blomstra när det växer ut ur din hårbotten. Även om du fortfarande kan nå hårlängden du vill ha under dessa förhållanden, kommer du förmodligen att brottas med problem som splittrade ändar, sprött hår, gallring, brott… det tar dig längre tid att komma dit.

hårhälsa startar inte när det växer ut ur hårbotten, det börjar före det., Även om hög porositet hår kan vara genetisk det oftare än inte händer att håret växer med medium eller låg porositet. Börja vidta åtgärder för att göra din kost så mångsidig och varierad som möjligt för att se till att du ger ditt hår alla de näringsämnen den behöver så att den kan utvecklas och växa med en stark grund.

och det här är det, min lockiga nybörjare! Jag hoppas att du nu får en god förståelse för hur du kan förbättra ditt lockiga hår för att växa friskt och starkt., Många av er tror att det handlar om kosttillskott eller produkter och bara vill ha en lista för att köra till affären och köpa dem men, som ni kan se, hårväxt är mycket mer än så.