nyligen var jag hos barnläkaren och frågade våra barns läkare om den uppåtgående trenden i Lyme-sjukdomen. Jag har alltid varit smart att förhindra fästingar på min egen person, men nu när jag är ansvarig för andra små kroppar, jag är överkänslig mot berättelser om borrelia.

jag insåg, att som mamma har jag redan övertaget på tick prevention.

under tiden har vi också gjort våra egna små, personliga steg för att vara grönare., Så jag ville inte fylla på industriell buggspray om det fanns ett bättre sätt. Lyckligtvis finns det inte bara ett naturligt sätt att förhindra fästingar; det finns dussintals! Och jag är stolt över att rapportera att de faktiskt har arbetat för oss. I själva verket, efter att ha forskat och använda naturliga fästingen förebyggande metoder, jag har inte sett en enda bock på någon av mina familjemedlemmar (inklusive hunden) i över sex år.

här är mina sex bästa sätt att förhindra fästingbett naturligt:

skyddskläder

vistas inomhus hela sommaren är inte ett alternativ om du vill ha en hälsosam, aktiv livsstil., Istället, titta på dina kläder som din första försvarslinje mot fästingar. Du kanske redan känner den här eller tror att det är en no-brainer. Oavsett, det är idiotsäker och ett bombsäkert hinder för att hålla de små buggarna i skogen och inte på din hud. Innan du går ut, helt enkelt don långärmad kläder och tuck byxa ben i strumpor så mindre hud exponeras. Bär slutna tå skor, och se till att dessa strumpor är tjocka.

Få Smart

Spela spion med din familj genom att undersöka livscykeln och preferenser fästingar. Du kan träffa det lokala biblioteket tillsammans för att utbilda dig själv., Ta reda på varför de små arachniderna föredrar fuktigt väder, hur ofta de matar och deras metoder för att upptäcka potentiella värdar (det är du). På så sätt kan du veta när du är i ett område som är mer sannolikt än andra att ha hungriga fästingar i närheten. Att bara veta vanor och tendenser av fästingar stärker automatiskt ditt förtroende för att omintetgöra dem.

essentiell olja

jag tillskriver vårt senaste halv decennium av tick-free living till Rose geranium essential oil. Jag hörde om produkten från en annan hälsomedveten bloggare och tänkte att jag skulle försöka., Sedan dess har min familj startat och drivit en ekologisk gräsbaserad gård, gått på otaliga vandringar under alla årstider och spenderat otaliga timmar på bakgården. Jag har fortfarande inte sett en enda tick. Det har varit effektivt för att hålla buggarna borta från vår hund också. Jag lägger helt enkelt en droppe på utsidan av varje barns sko en gång i veckan och diffunderar den på en charm runt min egen nacke när vi går ut.,

Tick Checks

enligt Connecticut Agricultural Experimentation Station kan dina dagliga vanor och ritualer göra mer för att förhindra fästingbett än något annat. Om du får för vana att kontrollera varandra för fästingar i slutet av varje dag, de små buggers kommer inte att ha mycket av en chans att bita. Var noga med att ägna särskild uppmärksamhet åt dina öron, navelknappar och skalper.

skapa en Tick-ovänlig bakgård

som familj finns det steg du kan vidta för att göra din gård mindre attraktiv för fästingar., Enligt forskare vid University of New Hampshire är uttorkning den främsta orsaken till fästdödlighet – inte bekämpningsmedel, inte ålderdom, inte squashing, inte svält. Det betyder att en torr bakgård är mindre sannolikt att vara värd för en familj av dessa små arachnids. Så klippa din gård regelbundet och flytta telefoner och leksaker bort från tät borste, höga gräs och skog där fukt ackumuleras.

sola i solskenet

medan du njuter av dina utomhusaktiviteter, välj solbadade områden att spela eller koppla av i, istället för de djupa skogarna., När du är i skogen, stanna i mitten av vandringsleden istället för att borsta byxorna längs sidorna av vägen längs underbrushen. Prova denna förebyggande taktik i din egen gård också. Använd ett paraply för skugga istället för att hänga i de övervuxna buskarna eller nära skuggiga träpålar.

borrelia kan vara den mest kända komplikationen av ett fästingbett, men centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande listor över ett dussin andra sjukdomar som bärs av fästingar som lätt kan förebyggas med dessa naturliga metoder., Ge inte fästingar en chans att bråka med hälsan hos din familj. Kombinera alla ovanstående idéer på din nästa utflykt, och göra ett spel av det! När dina barn har familjer av sina egna, de ’ ll fortsätta traditionen av förebyggande av sjukdomar genom fästingen undvikande.

hur avvisar du eller avskräcker fästingar när du reser utomhus? Tweet dina egna tips för andra läsare till @ TomsofMaine.